養生之道網：如何給寶寶換尿布？寶寶皮膚稚嫩，需要精心呵護，在換尿布環節更要謹慎小心，掌握最正確的換尿布方法，下面養生之道網為您介紹如何給寶寶換尿布，看看吧。
如何給男寶寶換尿布？
讓寶寶平躺，放上一塊毛巾，防止被尿偷襲。先用紙巾從上往下擦，清除便便和尿尿。再把換下來的髒的紙尿布放一邊。
將雙腿和屁股抬高，將肛門、屁屁用濕巾或者溫濕毛巾再擦一擦，皮膚褶皺處一定要清理乾...
如何給寶寶換尿布 23個注意事項
天天保健操，讓夫妻性生活相伴到老
養生之道網導讀：為什麼找不到以前的激情高潮的性生活了?是不是已經沒有那麼做愛的激情了?沒有關係,你這只是暫時的短暫的性疲勞而已,但是需要調整,適當的性保健體操,能讓你恢復性生活的活力,否則你們的性生活質量會每況愈下的哦.
做個性愛女神必看的性保健體操:
讓你不在性冷淡,你高興,你老公更高興.
按摩練習
增加性快感體驗.
仰臥,屈腿,兩膝分開,足底相對,用手從膝蓋向大腿根部按摩,到腿根後再...
螨蟲過敏有什麼症狀
養生之道網導讀：螨蟲過敏有什麼症狀？對於過敏體質的人來說，過敏原有成千上萬種，螨蟲只是過敏原之一。那麼螨蟲過敏有什麼症狀？下面我們就一起來瞭解下螨蟲過敏的症狀。
螨蟲過敏由看不見的螨蟲及其屍體、分泌物和糞便（統稱為螨蟲過敏原）引起，因為致病原看不見，所以許多人不知道自己發病的原因。更關鍵的是，螨蟲過敏引起的疾病有著極強的迷惑性，和我們平時常見的疾病非常類似，因此常常引起誤診，...
怎麼樣拉筋可以瘦腿
養生之道網：又到了穿裙子的時刻，腿粗短的女生們又需要減肥瘦腿了，拉腿筋是一種辦法，那麼拉筋可以瘦腿嗎，怎麼樣拉筋可以瘦腿呢？下面養生之道網為您介紹拉筋可以瘦腿嗎，看看吧。
拉筋可以瘦腿嗎？
拉筋可以促進循環，讓鬆垮垮的贅肉恢復彈性，預防拉傷，暖身操必備。如果肌肉太緊繃的話，拉筋會使血液循環減緩速度，恢復肌肉彈性，讓循環代謝功能更好，也可將累積在肌肉內部的廢物利用水分的輔助加速...
太極練習有助於降血脂
養生導讀：太極拳是我國養生的功法妙訣，堅持練習太極拳益處多，據調查，堅持練習太極拳者其壽命相對較長，有不少網友會問到太極能降血脂嗎？今天小編就告訴你，是可以的，太極練習有助於降血脂。
最新研究發現，打太極拳不僅可增強心肺耐力及下肢肌力，高血壓、糖尿病人練3至6個月後，甚至可減少用藥量，專家鼓勵中老年人，沒事不妨多練練太極拳。這是專家推薦給中老年人的最佳健身運動。
有持續打太...
抗癌最新5方法：保障6個月母乳餵養助母嬰防癌
新浪健康訊據國外媒體1月24日報道，科學家表示，多得三分之一的癌症病例可以通過更健康的飲食改變加以預防。世界癌症研究基金會最新推出5大抗癌建議。
1.保持健康體重
保持苗條身材，但是防止體重過輕，是減少癌症的最佳方法之一。身體質量指數（BMI）在18.5—24.9之間，表明體重最健康。保持健康體重還有助於防止糖尿病和心臟病。
2.經常鍛煉身體
每天至少進行30分鐘的快走等中等強度鍛煉，有...
3款粗糧粥助你排毒瘦腹
養生之道網導讀：你是否臉上經常出油冒痘痘、肚子總是圓鼓鼓的?在是你的身體在發出排毒信號哦。你是否有便秘的煩惱啊?今天小編推薦3道排毒粥給大家，多喝保證你快速通便排毒，迅速瘦小腹。
山藥豬骨青菜粥
一、山藥豬骨青菜粥
原料：豬骨湯1.5升、山藥100克、大米100克、青菜1～2棵、鹽和胡椒粉適量。
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乳腺增生的自我測試 你佔有幾項
乳腺增生也就是乳腺上皮增生，俗稱“小葉增生”，它是婦女乳腺疾病中的常見疾病。如果你不知道自己是不是患有乳腺增生，可以用本文介紹的乳腺增生自我測試，看看你到底佔有幾項。
有數據顯示，育齡女性80%左右都患過乳腺增生，不少傳言乳腺增生就是乳腺癌的前身，極易癌變，事實上，乳腺增生與乳腺癌是否有直接關係現在仍未有定論，女性朋友們大可不必驚慌。但是，長期的嚴重的乳腺增生無...
早洩解析
一：何為早洩
早洩是指射精過早，所謂過早是相對而言，它牽涉到夫婦雙方的年齡、體質、情緒、性生活經驗，性交頻率以及女方性高潮出現的快慢等因素，由於沒有一個具體的衡量標準，目前對早洩的觀念尚缺乏統一認識，一種是“未交先洩”是指性交時陰 莖尚未進入女方陰道就發生射精者；一種是“乍交即洩”即性交不到半分鐘精液即射出為早洩。以上兩種情況均屬祖...
寶寶五種病態可從頭髮尋「根」
養生之道網導讀：寶寶的頭髮多於胚胎6個月時定性，決定頭髮多少的是毛球，它是頭髮生長的源泉，由遺傳因素所決定。但頭髮的質量則是由後天因素決定的，家長可透過頭髮的性狀來窺見寶寶的健康狀況。
頭髮稀疏
寶寶頭髮一直生長緩慢，幾乎不長頭髮，頭髮稀疏，又少又軟。
原因1：剛出生的寶寶正處於發育期，生長速度極快且新陳代謝也非常旺盛，因此頭皮上的油脂分泌得很多，如果媽媽不常給寶寶洗頭髮，寶寶頭...