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角結膜乾燥症正在靠近兒童iPad控

2020年07月24日中醫常識暫無評論閱讀 35 ℃ 次

養生之道網導讀：IPone ipad漸漸的大家都在用，但是常用它們會引起眼科所說的“iPad眼”，特別是孩子很容易得上“iPad眼”，各位粑粑，麻麻可要小心了

“iPad眼”，近年來眼科近視門診的新名詞。主要因人們長期盯著平板電腦、智能手機等電子顯示屏幕，從而導致的眼部問題，主要表現為干眼症，也稱角結膜乾燥症。長期對電子產品的沉迷，加之不注意用眼衛生，缺乏父母正確的引導，是青少年患上“iPad眼”的重要原因。

有些父母往往認為iPad“屏幕夠大”，比玩手機的傷害要小，沒事玩玩影響不大，其實不然。iPad的電子屏幕是直接發光體，畫面色彩亮麗，不停閃爍的屏幕刺激性大，很容易造成視覺疲勞。因為淚液蒸發多，孩子會覺得眼睛乾澀，長此以往，發展成干眼症，治療起來就會變得困難。

需要注意的是，許多家長雖然在時間上控制孩子玩平板電腦，但是對於環境有所疏忽。讓孩子在開動的車廂裡玩，坐在太陽斜射的陽台上玩，甚至在黑暗的房間裡玩……這些對眼睛的發育都有著雙重危害。現在的電子產品的背景燈光都是可以調整的，我們可以把電子產品的背景燈光調得柔和一些，而米黃色就是一個不錯的選擇，比起其他顏色來說，對於眼睛的傷害相對而言小一些。

此外，iPad採用了先進的IPS屏技術，但是LED顯示屏的背光源會使得屏幕的亮度更高，瞳孔就會不斷進行收縮來適應光源的變化。孩子還沒有發育良好的瞳孔睫狀肌就會一直保持緊張狀態，加重用眼疲勞。而睫狀肌長時間得不到鬆弛，高度緊張，就直接導致晶狀體過度屈曲，久而久之可導致睫狀肌痙攣，造成調節性近視。

關注孩子早期視力檢查

許多來做早期視力檢測的孩子，本身視覺系統發育還不成熟，長期使用電子產品就更容易比成年人產生視覺疲勞，沒有及時進行防治的孩子，很快就演變成真性近視。

理論上，人類屈光狀況的發育從小到大經歷了遠視、正視到近視的過程。現代人，尤其對年輕人和青少年來說，電子產品是他們的主要娛樂方式，這不僅加重了用眼負荷，也是近視發生發展的重要原因之一。因此許多三甲醫院、眼科醫院都建議孩子從小就應建立屈光檔案，每半年到醫院檢查視力和驗光，瞭解隨年齡增長屈光狀態的變化情況，以便及時瞭解可能發生近視的節點，提前預防。

已經近視的青少年更是應該每年到醫院驗光、檢查眼壓及做散瞳眼底、特別是周邊視網膜的檢查，早發現並及時處理併發症，發現視網膜裂孔、嚴重變性應及早光凝治療，避免視網膜脫離等嚴重危害視功能的情況發生。

家長們對於給孩子戴眼鏡不應太過排斥。對近視的治療包括佩戴框架眼鏡、OK鏡(角膜塑形鏡)，18歲以後也可選擇准分子激光手術矯治以達到摘除眼鏡的目的。對於學生及平時用眼負荷重的近視患者，適當用睫狀肌鬆弛藥物，如托比卡胺、山莨菪鹼、阿托品等眼液，可減緩近視發展。

最近正值考試集中時期，同時也臨近假期。長期學業負擔已經加重了青少年的用眼負荷，假期在放鬆之餘更要注意用眼衛生，在使用電子產品時應做到每40分鐘休息5～10分鐘，以減輕視疲勞。同時提醒家長應多帶孩子外出，增加與大自然接觸的機會，多遠眺、多望綠，減小孩子對電子產品的過度依賴，預防“ipad眼”。

總結：預防“iPad眼”，其實不難，關鍵是要引起各位家長的注意，不可讓孩子頻繁接觸這些電子產品。大人都會中招，何況孩子呢。

標籤：【干眼症】、【iPad】、【Iphone】、【LED顯示屏】