不管胸部的尺寸幾碼，形狀如何，最不應該有的“配件”就是兩邊腋下的副乳。副乳分為先天和後天兩種，先天型來自遺傳，是沒有退化完全的類乳腺組織，後天的副乳多為脂肪組織，通常是由不恰當的內衣穿戴造成的。不管是哪種副乳，都有辦法做精巧“減法”，讓它“隱形”乃至消失。
一、消除副乳方法是運動
最一舉多得的消除副乳方法是運動。通過負重和拉伸等...
堅持運動 滅掉煩人的「副乳」
有車族需注意的五大健康狀況
開車是方便了生活，可是除了經常聽有車族抱怨停車難的問題外，還有不少人經常說自己腰酸背痛。其實，除了運動減少了，有車族們不正確的坐姿也會帶來不少健康隱患。我們在這裡奉勸開車的朋友，一定不要忽略那些常見的健康問題及預防保健的方法。
狀況一：頸肩痛，腰痛
駕車時身體長時間處於呆板僵硬的狀態，造成血液循環不暢，頸肩部與腰部肌肉長時間處於緊張狀態，便會出現疼痛。頸部肌肉甚至會發生痙攣。...
戶外運動：空腹晨跑害處多
養生導讀：隨著人們的生活品質提高，很多朋友都習慣早上去晨運，而跑步是晨運最好的方式之一，但是很多人在晨跑前吃早餐，從而餓著肚子去跑去，這是非常不好的，空腹晨跑對我們身體害處很多。
空腹跑步害處多
儘管很多人都知道空腹跑步是不好的，但大部分的運動者對此都並不注意。健康專家認為，空腹跑步、空腹運動對人體的傷害很大。因此，我們正常的運動是需要能量來維持，而我們人本獲取能量主要來...
吃中藥的禁忌
養生之道網導讀：吃中藥的禁忌，祖國醫學長期積累起來的經驗證明，注意在服藥期間飲食禁忌，為的是防止藥物受到影響減弱療效。吃中藥的禁忌，一起來看看。
吃中藥的禁忌
1、忌生冷
吃中藥期間對各種生冷食物也因該盡量避免食用。中醫指出，生冷食物性多寒涼，食用後非常難以消化。而且生冷類食物在食用後還具有刺激腸胃的作用，在這種情況下如果馬上吃中藥的話將會嚴重刺激胃腸道，從而影響胃腸對藥物的吸...
孕早期洗熱水浴，要不得！
當您在放滿熱水的浴缸裡，悠閒地泡上半個小時，既舒服乾淨而又消除疲勞之時，您可曾想到，熱水浴對孕婦，特別是對懷孕3個月內的孕婦會帶來危害？因為此時，母體溫度過高會直接影響胎兒的生長發育，嚴重的會造成畸形兒或低能兒。
孕早期洗熱水浴，要不得！
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大量動物實驗研究和對人類的流行病調查證實，孕早期受到物理性的有害因子如洗過熱的熱水浴、盛夏中暑、高溫作業、劇烈...
中藥治療冠心病效果
在世界範圍內，冠心病已經是人類的頭號殺手
據世界衛生組織2008年統計資料顯示，排在死亡率第一位的疾病不是腫瘤，也並非腦血管疾病，而是冠心病。在中國，2009年的《衛生年鑒》也顯示冠心病死亡率正在快速提升，成為第三位的死亡原因。冠心病發病率提升與不良生活習慣有關，也與人口老齡化有關。由於冠心病不僅威脅人類健康，還耗費了巨大...
穴位減肥法，瘦身就是這麼任性
養生之道網導讀：近期來，穴位減肥法以其易操作和沒有副作用的優勢吸引了廣大減肥者的關注。今天，順應減肥界的熱潮，小編就來教大家幾個穴位減肥的方……
近期來，穴位減肥法以其易操作和沒有副作用的優勢吸引了廣大減肥者的關注。今天，順應減肥界的熱潮，小編就來教大家幾個穴位減肥的方法吧。
1.用雙手拇指貼於胸前，其餘四指貼於兩腋下，相對用力提拿胸部肌肉，提拿一下，放鬆一下，同時由內向外移動，...
十要點防心臟早衰
在和朋友玩樂的時候，我們常常會說，哎呀，心臟頂不住了。其實說這話的人是不明白心臟衰弱的難過之處的。真正心臟頂不住的時候，你連話都說不出來。甚至你就連和朋友玩樂，也是難以達成的事情。如果你害怕心臟提早衰弱的話，就要做好預防措施。
您需要注意以下幾點：
1。休息是減輕心臟負荷的一個重要措施。應根據病情適當安排生活、勞動和休息。保障適當的腦力休息和充足的睡眠，必要時在醫生指導下服用一...
寶寶拉肚子吃什麼好的最快
養生導讀：腹瀉是小兒常見疾病，父母要瞭解寶寶腹瀉的原因，就可以用飲食來治療小兒腹瀉，那麼寶寶拉肚子吃什麼好的最快呢？養生之道為您介紹寶寶拉肚子吃什麼好的最快，看看吧。
寶寶拉肚子的飲食原則
寶寶拉肚子的飲食原則是，減少膳食量以減輕腸道負擔，限制脂防以防止低級脂肪酸刺激腸壁，限制碳水化合物，以防止腸內食物發酵，促使腸道蠕動，最終導致寶寶拉肚子。
寶寶拉肚子吃什麼好的最快？
1、蘋果...
老年人要謹慎用藥 服用不當後果嚴重
養生之道網導讀：現在很多人開始關注中醫了，沒事翻一翻中醫大全，上網看看中藥祛斑和中藥怎麼熬。但是你知道吃中藥的禁忌嗎？老年吃中藥要避免服用清熱的藥品，否則適得其反。
老年人應慎用清熱中藥，這是中醫專家們的一再告誡。但是，由於受傳統觀念的影響，有很多家庭都喜歡購買一些清熱中草藥或沖劑，全家老小時常服用。對身體強壯的成年人來說，適量服點清熱藥物，並無大害。但對老年人來說，不適宜服...