養生之道網：上班族最擔心的問題就是電腦輻射了，那麼電腦族如何清洗護膚呢？下面養生之道網為您介紹電腦族如何清洗護膚，看看吧。
電腦族如何清洗護膚：深層清理
電腦族出現黑頭、痘痘等皮膚問題都與洗臉方法不正確、洗不乾淨有關，據調查，80%的人洗臉方法都不正確。下面養生之道網為您介紹洗臉的正確步驟。
1、溫水濕潤
洗臉水的水溫非常重要。圖省事用冷水洗臉，或者用熱水洗臉上油垢，都是...
電腦族如何清洗美白護膚
健康飲食保健 過敏性哮喘食療驗方
過敏性哮喘是一種頑疾，多發於嬰幼兒期，如忽視治療，將會伴隨終身。以下就為你介紹過敏性哮喘的飲食方案。
一、豆腐500克，麥芽糖100克，生蘿蔔汁1杯，混合煮開，為1日量，分早晚2次。此食療方對肺熱型的哮喘病十分有效。
二、杏仁5克，麻黃6克，豆腐100克，混合加水煮1小時，去渣，吃豆腐喝湯。每天或隔天1服。此食療方對哮喘病人很有效。
三、核桃對哮喘有較好的療效，可取核桃仁5克，杏仁5克，蜂蜜30克...
埋線減肥法：有無副作用？
養生之道網導讀：近年來流行起了一種重要埋線減肥的方法，該方法是通過針灸刺激穴位，幫助人體減肥的一種中醫減肥方式。很多想要減肥卻沒時間節食運動……
近年來流行起了一種重要埋線減肥的方法，該方法是通過針灸刺激穴位，幫助人體減肥的一種中醫減肥方式。很多想要減肥卻沒時間節食運動的人都通過埋線減肥實現了變瘦的願望。那麼，這種埋線減肥法可有什麼副作用表現嗎？任何方法都有適宜和不適宜的人，因...
沙灘運動輕鬆消脂
只要做足防曬措施，在炎夏走到海灘，吸收陽光所產生的維他命D，本來對身體有益。不過，沙灘“指定”活動之一的燒烤，卻不太健康。燒烤時的食物，離不開香腸、雞翼等肉類，它們均含有極高的卡路里。而食物經燒烤處理，健康價值也會較低。
如何可以令沙灘活動更健康？秘訣是多做各種類型的運動。除了游泳以外，沙灘排球、水中慢跑、堆沙，也都是不錯的選擇。
首先介紹的是水中慢跑。其按摩作用可以...
教你防治五類假感冒
深秋冷空氣襲來，感冒又成為人們口中的“流行語”。鼻塞、打噴嚏、咽喉疼痛……是真的感冒了嗎？以下幾種疾病與感冒相似，常被誤認為是感冒，防治一定要對症下藥，別耽誤了病情。
假感冒之一：季節性流感
雖然都叫感冒，但流感和普通感冒從症狀和傳染性上卻表現不同。一般來說，普通感冒症狀輕，流感症狀重;普通感冒傳染性低，而流感傳染性強。
普通感冒主要有鼻塞、流鼻涕、...
讓你愛上形體瑜伽
女人，如果只將美體停留在瘦的層次上，那是膚淺的。女人，如果將美體上升到美學，通過身體將氣質由內而外散發出來，那是時尚高層次的。形體瑜伽，就是將女人的身體完全打開，融入時尚美學的每一個要素，讓你打骨子裡透發柔雅之美……
每個人心中，有自己的時尚，有自己的生活。戰爭年代的時尚是軍人與武器，和平年代的時尚是體育與女性。
生活的品質與時尚密不可分，而瑜伽時尚這一股風潮也正...
15款幼兒糊類輔食食譜
養生之道網：幼兒糊類輔食食譜有哪些？孩子成長到一定階段就需要添加輔食了，那麼幼兒糊類輔食食譜有哪些，怎麼製作糊類輔食呢？下面養生之道網為您介紹，看看吧。
1、炒麵糊
原料：大米、大麥、黏米若干，大豆、芝麻若干。
製法：將大米、大麥、黏米等穀物放在蒸鍋裡煮。將蒸後的食物在陽光下晾乾並炒制。將其磨成粉，即製成炒麵。將炒麵用40度的水沖開攪勻。喂孩子炒麵糊時要注意水是否過熱。若在炒麵...
孕期五大婦科病該如何面對？
懷孕後，總有一些“病恙”讓孕媽媽難以啟齒，但是，由著它放任自流吧，時間長了，自己的身體也忍受不了。這個“病恙”就是婦科病，是孕媽媽孕期常見的疾病。那麼，面對各種婦科病，孕媽媽該怎麼預防和治療呢？
念珠菌性陰道炎( 也稱黴菌性陰道炎)
75%的女性一生中至少患過一次黴菌性陰道炎。女性懷孕後性激素水平高，加上陰道充血、分泌旺盛、外陰濕潤等，創造了一個非常有利於黴菌生...
不良飲食習慣容易致癌
養生之道網導讀：現在大家都談癌色變。你知道嗎？癌症的發生與日常生活的種種不良習慣是有關係的。例如：喜歡吃滾燙的食物，經常吃快餐等等都會激發身體內的致癌因子。因此，有良好的飲食習慣是不容忽視的。今天，小編為你總結了幾個飲食的壞習慣，請大家注意了。
1、喜歡吃滾燙的食物
臨床中，醫生發現很多消化系統癌...
適時而動 健身「8動」原則
養生之道網導讀：這麼熱的天氣健身可要掌握好原則啊！就算你是在健身房健身也要注意運動後補水，謹防中暑。對於健身，我們應該掌握什麼樣的原則呢？
適時而動 健身“8動”原則
適時而動
鍛煉擇時而行，即根據氣候、時辰、身體狀況來進行。一般而言，在天氣特別炎熱、特別潮濕和特別寒冷或颳大風時，剛飽餐之後，或身體不適時，或肌肉關節有病變，都不宜鍛煉。
量心而動
根據自己在運動中的心率變...