養生之道網導讀：趁著節日假期,男士都會利用難得的休息機會好好的大吃一頓,享受美好地生活。但肚子上的肥肉也是一層疊一層，簡直就如海浪般無止境呀……
趁著節日假期,男士都會利用難得的休息機會好好的大吃一頓,享受美好地生活。但肚子上的肥肉也是一層疊一層，簡直就如海浪般無止境呀。這樣下去是不行的，趕快去掉那身膘肉。那麼，節後男人如何減肥呢?
今天小編就給各位兄弟支支招，告訴你兩個...
分享兩個最適合男人做的節後減肥運動
運動過量 倒在急診室門口的醫生
養生之道網導讀：猝死你瞭解多少呢？猝死可不僅僅是會發生在疾病中，運動過量也會導致猝死，你知道嗎？怎麼樣才能合理的控制運動量，避免危害健康呢？
倒在急診室門口的醫生
一個陽光明媚的下午，由於舉辦院運動會，急診科的醫生護士，多數到醫院文體廣場參加比賽或加油助威，只留下李醫生和幾位護士值班。
接近傍晚，運動會的長跑項目開始了!“運動員”什麼打扮都有，有穿白大衣的，有穿運動服...
蕨菜致癌嗎？致癌證據不充分
養生導讀：春天是吃野菜的季節，蕨菜是野菜的一種，有“長壽菜”之稱，很受大家喜愛。然而最近網上有傳言說，多吃蕨菜會增加食道癌、胃癌的發生率，是真的嗎？究竟蕨菜致癌嗎？我們看看專家怎麼說。
蕨菜致癌嗎？
蕨菜俗稱山芽菜，是一種野生植物的嫩芽，在我國大陸和東南亞廣泛分佈，口感鮮嫩滑潤，因此在餐桌上頗受歡迎，也是傳統野菜的代表，有著山菜之王的美譽。很多人還專門到山裡挖蕨菜，...
想當然的飲食會影響孩子健康
日常生活中，媽咪認為“理所當然”的飲食細節其實影響寶寶的健康。以下是媽咪在餵養中常犯的錯!想當然的飲食影響孩子健康。
飯前喝水：小蕊蕊平時不願多喝水，可一到快吃飯或正吃著飯時就開始要喝水。如果不讓喝，就不好好地吃飯了。媽咪只好讓她喝，時間一久就養成了吃飯時必喝水的習慣。
犯錯真相：這是一種非常有害的習慣。消化器官到吃飯時間會分泌出各種消化液，如唾液、胃液等，與食物的碎...
瑜伽4式 為你補充體力趕走春困
養生之道網導讀：春天到了，整天沒有精神，就是想睡覺怎麼辦啊？練習瑜伽吧！瑜伽不光可以減肥，有些瑜伽的姿勢可以幫助你補充體力，讓你精神抖擻哦~下面小編就和大家一起來看看什麼樣的瑜伽效果這麼好。
幾個瑜伽小姿勢 為你補充體力不犯困
有點小困怎麼辦，下面幾個瑜伽姿勢幫你輕鬆解決身體的勞累，只需幾分鐘，給你的身體補充活力因子，做個快樂健康的活力健將！
體式1：盤坐式
交叉雙腿面向椅子坐下，...
常吃燒烤對人體有什麼危害
養生之道網：常吃燒烤對人體有什麼危害？燒烤是一種很香的食物，但是燒烤雖然好吃但不能經常吃的，因為對人體有害，那麼常吃燒烤對人體有什麼危害呢？下面養生之道網為您介紹常吃燒烤對人體有什麼危害，看看吧。
1、燥熱易上火
經過燒烤，食物的性質偏向燥熱，夾了調味後，大大刺激胃腸道蠕動以及消化液的分泌，有可能損傷消化道粘膜，還會影響體質的平衡，導致上火。
2、感染寄生蟲
燒烤的東西外焦裡嫩，...
痛風吃什麼好呢
痛風發作時可出現關節發熱、腫脹、疼痛等症狀，而且發作會持續一段時間，所以痛風病症不容忽視。痛風吃什麼好呢?痛風主要是嘌呤代謝異常導致關節部位尿酸過多而引起的，所以要從飲食上調節。
1、控制好每日的嘌呤攝入量
高嘌呤食物是體內外源性尿酸的主要來源，過多的攝入對痛風無疑是非常不利的，嘌呤含量高的食品包括有動物內臟、大腦、 雜豆和各種肉湯、肉汁;粗糧、菠菜、花菜、蕈類、扁豆、禽畜肉類...
產後「三審」保母嬰健康
產後，也叫產褥期。由於分娩時耗氣傷血，故產婦身體較虛，抗病力弱，應注重休息調養身體，尤其是產後15天內應以臥床休息為主，以促進全身各器官特別是生殖器官的盡快恢復。為此，前人提出了“產後三審”的說法。
清張璐所撰《張氏醫通》卷十中記載，“凡診新產婦，先審少腹痛與不痛，以征惡露之有無。次審便通與不通，以征津液之盛衰。再審乳汁行與不行及乎飲食少，以征胃氣之充餒。必先...
自駕游要小心安全隱患
養生導讀：天氣炎熱，有不少父母會帶著孩子來個短途自駕游。全家出遊固然歡樂，不過在行車過程中，還是有不少安全隱患需要防範，尤其是駕駛者的一些“小動作”。吃東西、打電話、設導航、發短信等這些看似不太過分的動作，都有可能成為意外的始作俑者。
開車時要盡量避免的？
1、喝飲料
危險指數：三星
天氣熱了大家都會在車上備飲料。相比嚼口香糖，喝水帶來的隱患要大得多，尤其是那種有瓶...
中醫「風病」知多少
“風病”是中醫學特有的病名。囊括了現代醫學中多種疾病。如腦血管意外，中醫學稱之為中風;風濕性關節炎、類風濕性關節炎的遊走不定的關節疼痛，中醫學稱之為風痺;由高熱引起的驚厥、抽搐，中醫學稱之為驚風等等。
中醫學“風病”由來
詞典對“風”有如下解釋：“風是自然界一種無形的流動的氣體。”正是依據了風的特徵－－無形、流動，中醫學通過長期的詳盡觀察...