養生之道網導讀：如何科學減肥?科學減肥當然就是要達到減肥的效果，但是必須是要有依據的必須是要健康的方法。雖然說是我們所能提到的減肥方法有很多……
如何科學減肥?科學減肥當然就是要達到減肥的效果，但是必須是要有依據的必須是要健康的方法。雖然說是我們所能提到的減肥方法有很多，但是能做到科學減肥也是比較難的。有的方法雖然減肥，但是不科學不健康。
我們就給大家介紹科學減肥方法之...
如何科學減肥 兩種食譜來幫您
月經期間如何減肥？需注重飲食和運動
養生之道網導讀：鮮為人知的是，女人的肥胖也會對月經有影響呢。一般來說，輕度肥胖不會對月經產生很大的影響，中重度肥胖會對月經產生一定的影響。那……
鮮為人知的是，女人的肥胖也會對月經有影響呢。一般來說，輕度肥胖不會對月經產生很大的影響，中重度肥胖會對月經產生一定的影響。那麼月經期間如何減肥？小編就來給大家支支招啦。
來月經時，身體相對虛弱，不宜節食減肥。來潮的前一周飲食宜清淡、易...
破譯「魔獸」肌肉密碼
養生之道網導讀：每個男人都想擁有一身的肌肉，美國籃球運動員德懷特·霍華德的身材讓男人都為之心動，他是怎樣鍛煉的呢？健身運動過後吃什麼最能長肌肉呢？下面會告訴你答案哦！
破譯“魔獸”肌肉密碼
“我從小就渴望與眾不同，我渴望成為別人眼中的勝利者。後來我做到了!這都歸功於上帝的幫助和自己不懈的刻苦訓練。”——德懷特·霍華德
“魔獸”...
拔罐減肥鮮為人知的內容
養生之道網導讀：中醫拔罐在我國有著悠久的歷史，而且也成為現代人們在治療以及防止疾病方面的主要手段。據專家介紹，拔罐已不再是單純的保健方法，它……
中醫拔罐在我國有著悠久的歷史，而且也成為現代人們在治療以及防止疾病方面的主要手段。據專家介紹，拔罐已不再是單純的保健方法，它還會表現出它的另一面，那就是減肥。拔罐減肥不僅速度快，而且很少出現反彈現象，下面我們就來瞭解拔罐減肥。
拔罐減...
皮膚病的種類有哪些
養生之道網導讀：皮膚病的種類有哪些？春天是皮膚病高發季節，皮膚病也可以分很多種類。那麼皮膚病的種類有哪些？下面一起來瞭解下皮膚病的種類。
皮膚病的種類有哪些
皮膚病是皮膚（包括毛髮和甲）受到內外因素的影響後，其形態、結構和功能均發生變化，產生病理過程，並相應的產生各種臨床先後表現。皮膚病的發病率很高，多比較輕，常不影響健康，但少數較重甚至可以危及生命。皮膚病根據人們的發病原因...
七招助寶寶緩解出牙疼痛
養生導讀：寶寶出牙了，是一件好事，但伴隨著長牙的還有疼痛，很多寶寶開始鬧情緒，媽媽很擔心，但不知道該怎麼辦。你知道寶寶出牙疼痛怎麼辦嗎？下面教你7招幫助寶寶緩解出牙疼痛的困擾！
寶寶出牙疼痛怎麼辦？
每個孩子都會經歷長牙疼痛期，因為牙齒萌出時對牙齦神經造成刺激，寶寶的牙齦便會產生這些不適。牙齒從敏感的牙齦黏膜鑽出時，非常疼痛，寶寶出牙期的症狀常常包括易發脾氣、流口水、咬東西、哭...
春季花粉會使孩子腹瀉
陽春三月，春暖花開，許多父母都會帶孩子到郊外踏青。但在春遊的過程中，一不小心，孩子就會發生腹瀉。究其原因，主要是沒有注意飲食衛生引起的。春遊中的飲食衛生，重點要注意以下幾個方面：
1.注意飲水衛生：一般來說，生水是不能飲用的，飲水以開水和消毒淨化過的自來水為最理想，其次是山泉和深井水，江、河、塘、湖水千萬不能生飲。無合格水可飲時，可用瓜果代替水。
2.瓜果一定要去皮吃：瓜果除了受...
五大原因會導致胎兒畸形原因
導讀：造成胎兒畸形的原因中，環境因素是一項日益重要的因素，目前的生活環境裡導致胎兒畸形的物質，比起三、四十年以前增加了許多，醫學上把這些對發育中的胎兒有影響，或有副作用的因子，稱為“畸胎原”，這些畸胎原包括藥物、感染、化學物品及放射線物質等。
胎兒在發育過程中，受到畸胎原的影響，會產生細胞分裂，組織器官的改變導到畸形，甚至死亡，而這種傷害對胎兒來說，是極為嚴重而且是...
與胎兒有關的6個鮮為人知的趣聞
胎寶貝在媽咪肚子裡的生活是怎樣的？真的只是整天地睡覺那麼簡單嗎？科學家們研究發現，胎寶貝也是個有血、有肉、有情感的小傢伙兒，不信你來看看吧！
趣聞1：原來胎寶貝還會哭呦！
一說起胎寶貝在媽咪肚子裡會哭，就會覺得十分新鮮。實際上，國外科學家首次使用4D彩超時發現，嬰兒在出生前數周就已經會大哭不已了。
研究專家認為，嬰兒啼哭大多發生在妊娠末期或臨產之前。他們可能在還沒有出世時，就已經...
洗頭學問大 中西醫告訴你最健康洗頭法
養生之道網導讀：你以為洗頭很簡單嗎?其實這是錯誤的想法，那麼如何洗頭更健康?日常護髮要怎麼做?什麼樣的頭髮是健康的?下面小編給大家解析關於頭髮密碼，告訴你最科學的洗頭方法!
洗頭學問大 中西醫告訴你最健康洗頭法
如今，越來越多的美發產品，讓我們洗頭不僅僅是為了清潔，更重要的是為了維持頭髮的健康。對於女人來說，幾天洗一次頭髮最合適最健康呢?
應該幾天洗一次頭髮?
中醫建議：
1、最好每星期...