養生之道網導讀：男士肥胖大多數是由暴飲暴食、不注意營養飲食的習慣造成的。所以男士減肥就需要改掉這些習慣並學會安排自己的食譜，這樣才能夠健康快……
男士肥胖大多數是由暴飲暴食、不注意營養飲食的習慣造成的。所以男士減肥就需要改掉這些習慣並學會安排自己的食譜，這樣才能夠健康快速地減肥。下面，我們養生之道網小編給大家帶來了三日減肥食譜，讓你三日內快速瘦身。
三日減肥食譜
第一...
男士三日減肥食譜
7天快速減肥方法推薦，甜食也有替代品
養生之道網導讀：很多朋友都有個這樣的煩惱：發現自己越來越胖，想要快速減肥，卻不知道該怎麼做才好？此時此刻，小編只想提醒你，想要快速瘦下來，控……
很多朋友都有個這樣的煩惱：發現自己越來越胖，想要快速減肥，卻不知道該怎麼做才好？此時此刻，小編只想提醒你，想要快速瘦下來，控制日常飲食很重要！接下來小編將給各位朋友介紹7天快速減肥的飲食小方法。
方法一：吃蔬果沙拉的時候加點海藻類食材
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孕婦使用化妝品應小心
一、染髮劑
據國外醫學專家調查，染髮劑不僅會引起皮膚癌，而且還會引起乳腺癌，導致胎兒畸形。據報道，曾有一位長期在美發店工作的女性多次習慣性流產。查明原因是染髮劑惹的禍。所以，為了寶寶的健康，孕婦不宜使用染髮劑。
二、祛斑霜
據中國消費者協會對北京、深圳兩城市美容祛斑產品的抽樣調查檢測發現，全部樣品中汞含量嚴重超標，其中有60%的樣品汞含量超標千克以上。汞是對人體健康有危害的一種重...
飲食有忌口，減肥不是夢
養生之道網導讀：飲食調節是減肥的有力法寶，但飲食怎樣做才能達到減肥的效果是有方法的，下面就讓小編告訴怎樣做才是最好的。1、選擇無鹽食物作為鹽……
飲食調節是減肥的有力法寶，但飲食怎樣做才能達到減肥的效果是有方法的，下面就讓小編告訴怎樣做才是最好的。
1、選擇無鹽食物
作為鹽的主要成分的氯化鈉具有存積水分的性質，因此食用鹽份過多的食物會導致浮腫，給人全身臃腫的印象。除去飲食中的鹽分，...
母乳餵養可以提高寶寶智商
媽媽的乳汁是保證寶寶健康的最佳食品，它可以增強免疫力，並有極豐富的營養。據最新研究，母乳甚至可以提高寶寶智商。研究發現母乳中含有對腦發育有特別作用的牛磺酸—一種寶寶必需的氨基酸，其含量是牛奶的10-30倍。因此再也沒有比母乳更好的天然智力食品了。
同時母乳餵養過程本身也是對寶寶大腦的良性刺激，母子肌膚相親的種種交流是用奶瓶人工餵養難以比擬的。實際上母乳餵養是開發寶寶感...
人參葉
近年來，國內外針對名貴藥材的葉開展了大量研究工作，其目的是尋找其替代品，解決名貴藥材藥源緊缺問題。如人參、杜仲、厚樸等，經藥理實驗及化學分析證實，其葉均可同等藥用。
人參皂甙含量，“葉”比“根”高1倍
人參在中藥中被列為“上品”，是中國傳統醫藥中的一種重要藥材。隨著現代科技的進步，人們對人參不同藥用部位有了更新的認識，人參葉已經得到開發，和人參一樣...
孕婦科學控制體重的16個妙招
養生導讀：懷孕期間，孕婦及胎兒都需要營養，於是不少准媽媽大補特補，體重過重；也有一些孕婦為了身材，懷孕期節食減肥，使得體重過輕。其實准媽媽過重過輕都危險，那麼孕婦如何控制體重呢？下面教你16招，幫助孕媽媽科學控制體重！
准媽媽過重過輕都危險
孕產婦體重管理失控會危害胎（嬰）兒健康。孕婦若吃得太多運動過少，體重過重，容易產下巨大兒，還會出現妊娠期高血壓，增加難產率和剖宮產率、胎兒...
讓寶寶學會獨立處理衝突事件
許多寶寶非常活潑好動，看見與他同齡的孩子就喜歡和他們一起玩。但是幾個孩子在一起沒多久就開始搶東西甚至打架，有時寶寶對家裡的一些玩具不屑一顧，可是幾個孩子在一起，再差的東西也是“寶貝”，非要奪個高低勝負。父母對這種情況感到很頭疼。
這個年齡的寶寶在一起難免會有小小的衝突，只要沒有大的危險，讓寶寶自己學習處理衝突，自己經歷獲取和給予。不要對寶寶保護過度。當其他孩子搶奪玩...
兒童補水六大建議
■飲料好喝，但不能替代水
年輕的父母們每天都在為寶寶的一日三餐巧花心思，可對這張小嘴巴喝什麼卻聽之任之。尤其在夏天，花樣繁多的飲料廣告使有的孩子專喝各種飲料而不喝白開水，於是，一些孩子養成了好喝飲料而不愛吃飯的壞習慣。
首都兒科研究所兒童保健研究室戴耀華主任認為，無節制地喝飲料對孩子的健康不利，家長們需要適當控制一下孩子的嘴，利用一段時間來幫孩子調整一下喝的習慣。
■飲料代水影響...
兒童夏季補水喝得要有道理
■飲料好喝，但不能替代水
年輕的父母們每天都在為寶寶的一日三餐巧花心思，
可對這張小嘴巴喝什麼卻聽之任之。尤其在夏天，花樣繁多的飲料廣告使有的孩子專喝各種飲料而不喝白開水，於是，一些孩子養成了好喝飲料而不愛吃飯的壞習慣。首都兒科研究所兒童 保健研究室戴耀華主任認為，無節制地喝飲料對孩子的健康不利，家長們需要適當控制一下孩子的嘴，利用一段時間來幫孩子調整一下喝的習慣。
■飲料...