隨著人們保健意識的提高，有不少男性把服用六味地黃丸當成保腎壯陽的良品。還有的中老年人，只要腰酸腿疼，就自行診斷為腎虛，服用六味地黃丸來 “強身健體”，並且“持之以恆”。因為大家看到周圍吃六味地黃丸的人越來越多，好像沒什麼副作用，也就認為沒什麼好擔心的。其實，人們對中醫藥的認識還不夠，從而走入了用六味地黃丸“保健”的誤區。
六味地黃丸是中...
六味地黃丸養生有誤區
警惕中草藥美容3大誤區
隨著中醫中藥美容研究的不斷深入，中草藥美容逐漸走進人們的視野，許多消費者對其情有獨鍾，然而由此也產生了一些對中草藥美容的誤區。
誤區一：凡是中草藥化妝品都安全其實，中草藥並非絕對安全可靠。我們知道，中草藥都具有一些藥理作用，“是藥三分毒”是不爭的事實，引起過敏等不良反應是不能完全避免的。另外，中草藥的化學成分複雜，有些成分和作用機理還不為人所知，所以不能達到絕對安...
針灸減肥需避開的五個誤區
養生之道網導讀： 針灸減肥是中國減肥傳統療法，但並不代表它有多麼神乎其玄。針灸減肥也要遵循減肥的基本之道，一樣有其方法技巧。想試試針灸減肥的話，可千萬別踏入五大誤區。
針灸減肥誤區一 針扎得越多越好
很多美容院、減肥中心一扎就扎三四十針，顧客也感覺針扎得多就是效果好。
其實針灸是需要專業知識的，它有章有法，注重選穴，對減肥...
精液檢查 三大誤區知多少
精液檢查是不育夫婦男方首先進行的一項常規檢查，一般在婚後未採取避孕措施一年以上未有懷孕的，都必須進行這項檢查，以瞭解男方精液的量、精子的數目、精子的存活率、活動率和精子的形態是否正常等等。在我們多年的不育症治療中發現，現在有不少的患者對精液檢查的認識有下面幾個誤區。
第一個誤區：男方身體很健康，精液檢查不用做。
受傳統的封建思想影響，覺得生不出孩子是女方的事，丈夫總怪妻子&ldqu...
解讀針灸減肥的常見誤區
誤區一效果每日可見
小敏和阿Ling相伴到醫院針灸減肥，半個月下來，阿Ling減了6斤，小敏卻只減了2斤不到，小敏納悶了，針灸減肥怎麼對自己沒有效果?醫生答：減肥不是減重，而是減脂肪，針灸減肥也是一樣道理。超過標準體重越多，一般脂肪含量也就特別多，針灸減肥的效果越明顯。
有的人本身超重不嚴重，因此減肥的效果也不那麼顯而易見。減肥效果還與是否全身減肥有關，一些局部減肥如腹部減肥，效果明顯但...
針灸減肥要注意哪五大誤區？
減肥不是減重，而是減脂肪，針灸減肥也是一樣道理。超過標準體重越多，一般脂肪含量也就特別多，針灸減肥的效果越明顯。有的人本身超重不嚴重，因此減肥的效果也不那麼顯而易見。針灸減肥要注意哪五大誤區？
誤區一 效果每日可見
減肥不是減重，而是減脂肪，針灸減肥也是一樣道理。超過標準體重越多，一般脂肪含量也就特別多，針灸減肥的效果越明顯。
有的人本身超重不嚴重，因此減肥的效果...
煎中藥常見的一些誤區
說起煎煮中藥，大家都不陌生。但具體操作起來，就不那麼簡單了。下面由中醫藥劑專家為我們講解一些常見的誤區。
1.中藥材有沙、土等雜質，要仔細清洗，對嗎？
不對。一般人們認為，中草藥大多以植物的根、莖、葉、花為主，從山上或泥土中採集後曬乾而成，難免有沙、土等雜質存在，因此在煎前要仔細清洗，這種認識是錯誤的。
藥店裡出售的中藥，通常都是去除雜質後經加工、炮製、脫水乾燥後製成。因此，在煎...
瑜伽誤區首當避免
養生導讀：根據美國一項調查，每1000個瑜伽動作演示中只有兩個動作有受傷的可能，然而卻仍有許多人帶著扭傷的手腕、酸痛的背和拉傷的肌肉離開瑜伽課堂。專業人士提醒，瑜伽是走向“自知自覺”的途徑，鍛煉者一定要循序漸進、量力而行。
誤區一：跳健身操當熱身。
某些瑜伽教練將跳健身操的方式作為做瑜伽前的熱身運動，這是不可取的，因為跳健身操後身體處於亢奮狀態，無法進入瑜伽要求的冥想狀...
五大威脅寶寶健康的餵養誤區
新生兒媽媽們在哺乳期經驗不足，有時候一些看起來不成問題的小細節往往有害於新生兒的健康。為了寶寶們的成長，媽媽們要小心注意了。
1、有些年輕的媽媽覺得自己奶水量少，擔心寶寶吃不飽長不壯，就想斷掉母乳，改用牛乳或其他代乳品餵養孩子。
母乳是四個月內的嬰兒最適宜的食品,只要能餵飽1/2~1/3就不要斷掉。母親休息好了,母乳量可逐漸增多。
2、有些媽媽很教條，嚴格按書本上的要求每隔2~4個小時給寶寶...
孕婦進補避免〞誤區〞
奧運年，許多育齡女性扎堆懷孕。在媽媽輩眼裡，孕期滋補有理，因此，有孕婦的家庭開始忙著為準媽媽進補各類高檔補品。然而，有一位孕婦因為大補過度導致死胎。前幾天，醫生的提醒讓很多准媽媽吃了一驚。
張庭（化名）懷孕三個月，儼然是家中的重點保護對象。每天婆婆給她熬湯喝，不是紅參就是老母雞，希望她能生下健康寶寶。可惜，一段時間過後，張庭開始覺得心悸胸悶、頭痛失眠。有一天，突然感覺陣陣腹痛...