誤區
4~6月晚上喂米糊不妥
新生嬰兒睡眠不安，幾乎是所有的家長都曾面臨的問題。為了讓孩子一覺安睡到天亮，有些家長會採取晚上給孩子喂米糊的方法，來減少孩子夜間驚醒的次數。
為什麼喂孩子吃米糊就能減少寶寶夜間驚醒?這主要是因為米糊的密度比較高，寶寶在吃了密度高的食物後，胃排空的時間比較長，不容易因排便不適而醒來的緣故。
然而，母嬰專家卻不贊同這樣的做法。“4~6個月...
寶寶不安睡 家長安撫勿入誤區
應用中成藥應該避開的誤區
很多人願意服用中成藥來調理身體的一些不適，然而，可能有些人沒有注意，服用中成藥也必須對症下藥，才能取得應有的治療效果。很多人認為中成藥服用安全，可隨意增減劑量，無礙大事，其實這種想法是完全錯誤的。俗話說：“是藥三分毒”，中成藥也不例外。
在北京市藥品監督管理局舉辦的安全用藥宣傳活動中，宣武醫院藥劑科的藥劑師提醒市民，服用中成藥要避開誤區。
誤區一：中藥無毒副作用
中藥...
新手容易陷入的瑜伽誤區
養生導讀：瑜伽是一項全民性運動，有越來越多健身的朋友投身到瑜伽訓練中，那些不瞭解瑜伽的新手，往往會陷入瑜伽的誤區中，影響了訓練效果。現總結一些瑜伽的誤區，在此糾正，幫助大家更快地從瑜伽中獲得收益。
一、凝視他人練習
在瑜伽課程上，試圖瞭解其他人的相關情況不僅會分散你的注意力，而且會使你無法進行有節奏的呼吸，即使是在樹式動作中，凝視他人也會使你無法保持身體平衡。根據不同的姿勢，...
戶外運動：謹防水具使用誤區
養生導讀：熱愛戶外運動的應該知道，水是必不可少的，當然，買上一瓶瓶裝水是最簡便的方式，但是你是否知道，瓶裝水飲用完的空瓶子，是無法在自然中降解的，對於環境絕對是一種污染。那麼帶上一個水袋就是最好的選擇，其實水具也並非看上去那麼簡單，我們在使用戶外水具時也可能會陷入誤區。
1、水壺和水袋一年四季都可以用
如果不是保溫水壺，最好是作為春、夏、秋三季使用，市場上所售的水壺密封性能一般...
二十個對身體有危險的鍛煉誤區
誤區一：初始鍛煉就採取大運動量、大強度鍛煉。
突然大量運動，機體難以適應，會出現嚴重的疲勞感、渾身酸痛或引發老病，還可引起肌腱、肌肉拉傷，很難堅持長期鍛煉。正確的鍛煉方法是：從小運動量、小幅度、簡單動作開始，讓機體有個適應的過程，這個過程也叫疲勞期，大約半個月，然後逐漸增加運動量，加大幅度，動作也要慢慢地由易到難。
誤區二：初次進行器械鍛煉，認為把所有的器械都做一遍才算得到鍛...
男人別陷入「被早洩」的誤區
男人的自尊不允許被別人說“不行”，尤其是在床上被說不行，那就是早洩了，但你知道嗎？某些時候這些早洩其實是一種假象，包括新婚、分居一段時間、工作壓力大或者身體疲勞的時候。各位男性朋友要理性認識，不要陷入“被早洩”的誤區。
在性咨詢和性治療中，接觸最多的問題大概就是早洩了。它對男性自信心打擊很大，使夫妻因此各分東西。儘管流行病學研究表明，早洩患病率在30%左右，...
專家:「三伏灸」有三誤區
今夏“三伏”中的初伏，到省人民醫院、省二人民醫院、省立醫院做“三伏灸”的市民超過千名，不少不對應症的市民也趕來，非得“烤”上幾分鐘。省二人民醫院針灸部主任闕慶輝說，市民對“三伏灸”認識有誤區。
誤區一：能治百病 闕主任說，“三伏灸”對治療哮喘、過敏性鼻炎、慢性咳嗽、慢性支氣管炎等呼吸系統疾病有特別療效，...
常見兒童營養誤區要避免
養生導讀：隨著經濟的發展，人民生活水平的提高，健康營養意識成為公眾養生的主流，被寄托了未來希望的孩子們，更是被家長們養在“蜜罐子”裡。那麼孩子吃什麼最有營養，這也一直是家長關心的。慢慢地，營養學家發現家長們正在踏入一個又一個兒童營養誤區。
誤區一：吃零食有害健康
應該多給孩子吃些零食，補充體內營養成分。特別是身材瘦小的孩子，最好晚飯後就給他們吃零食，一直吃到睡覺前為...
盤點小兒感冒用藥誤區
誤區1：感冒是小病，不用放心上？
感冒對某些人可能是小毛病，但也可引起一些併發症。兒童由於自身免疫尚未完善，發生感冒的頻率遠大於成年人，如果兒童感冒後不及時採取合理的治療措施，在經受各種症狀影響的同時，因兒童本身發育的特點，可能引發一系列嚴重併發症，如鼻竇炎、支氣管炎、中耳炎、肺炎、心肌炎等。所以當兒童感冒時應該盡早、及時地對症治療。
誤區2：抗生素是速效藥？
抗生素的作...
容易慣壞孩子的6條家教誤區
原因就是，如今，家庭生活方式出現了新的變化，但父母並未及時調整教子方略，另外，各種育兒書刊充斥市場，很多父母生搬硬抄，操作起來似是而非。所以，家庭教育中的一個個新誤區便出現了。
誤區1：孩子應該放到首位
幸福指向→ 讓孩子學會關愛他人
近些年來，孩子在家庭中的地位越來越高。可悲的是，一個家庭中越是以孩子為中心，孩子就越以自我為中心。力力的媽媽對此深有感觸，以前每次吃蝦她都是把...