瑜伽練習者首先應該瞭解從事這一練習最適合的時間、地點、身體狀況、練功服裝，以及其他注意事項。
時間：
清晨，早飯之前是瑜伽鍛煉的最佳時間。傍晚或是其他時間也可練習，但要保證空腹或完全消化以後進行練習。大體上是飯後三到四小時，喝入流質食物或飲料可在半個小時後練習。事實上更為具體的練習時間規定，早晨在太陽出來以前要進行練習，中午在太陽到頭頂時進行練習，晚上在日落以後練習...
初學瑜伽應注意方面
目前在乳腺癌早期診斷方面尚存在哪些問題？
由於乳腺癌的早期診斷可大大提高乳腺癌患者術後5年以上生存率，所以乳腺癌早期診斷愈來愈引起學者們的重視。但是這種重視的程度還是遠遠不夠的。目前，在廣大的城市與鄉村，尚未建立起完善的乳腺癌三級預防網絡。臨床醫生往往對已經出現的腫塊比較重視，進而做一些必要的相關檢查；而對於那些腫塊很小不易觸及者，或僅有一些不適感，但局部尚未出現腫塊者卻掉以輕心，從而遺漏了一些本來有機會得以早...
癌症放射治療病人的家庭護理應包括哪些方面
對癌症（惡性腫瘤）的治療，目前醫學上有5種方法：手術切除、藥物治療（又稱化療）、放射治療（簡稱放療）、中醫中藥和免疫治療等。放射治療應用的範圍很廣，適用於大多數中晚期惡性癌瘤，但治療中出現的副反應較多，所 要加強放療期間的家庭護理，以較好地配合病人完成每一療程。
放療病人的家庭護理內容主要包括：患者放療期間的飲食營養調理；鼻咽癌放療後口咽部的護理；各種癌腫放療後皮膚反應的...
４個方面 讓你看透頸椎病
頸椎病是一種常見性疾病。它的主要症狀是頭、頸、肩、背、手臂酸痛，頸脖子僵硬，活動受限，有的伴有頭暈，重者伴有噁心嘔吐，臥床不起，少數可有眩暈，猝倒。頸椎病起病時輕且不被人們所重視，多數能自行恢復，時輕時重，只有當症狀繼續加重而不能逆轉，影響到工作和生活時才引起重視。如果疾病久治不愈，會引起心理傷害，產生失眠煩躁，甚至焦慮憂鬱等症狀，給人們的生活、工作、學習都帶來一定程度的不...
寶寶飲食應注意的4大方面
寶寶的飲食問題是父母最為關心的，只要寶寶稍微有點吃得不好，父母立即就會擔心他長得不好或是生什麼病了。但寶寶飲食問題的主要“責任人”並不是寶寶，而是父母自己，父母應該重新審視一下自己在餵養寶寶時是否存在問題了。
專家表示：生活中，父母在寶寶的飲食方面存在著四大認識偏差。
誤解一：以為孩子食慾不好就是厭食
醫學上對寶寶厭食症的診斷有一個標準：
1、厭食時間： 6個月以...
寶寶飲食注意六方面
1、母乳與輔食相得益彰
現在提倡母乳餵養，母乳餵養的優點不容置疑，母乳可滿足4～6個月嬰兒所需所有營養素，然而4～6個月以後，其所含鐵質、葉酸、維生素、鈣等營養素就顯得相對不足，若不適時添加其他食物，孩子不僅長不好，而且有患貧血、佝僂病等疾患的可能。
專家建議，當孩子長到4～6個月時（體重約7公斤），應合理添加輔食，遵循由少到多、由稀到稠、由細到粗、由一種到多種的原則，如蛋黃、米粥、...
中藥用藥禁忌表現在哪些方面？
中醫講究萬物相生相剋，那麼中藥用藥也會有禁忌。中藥用藥禁忌主要表現在哪些方面？如中藥配伍禁忌、服藥時的飲食禁忌、妊娠用藥禁忌等。下面來逐一瞭解這些中藥用藥禁忌吧。
一、中藥配伍禁忌：
在中藥復方配伍中，有些藥物應避免合用。《神農本草經》稱這些藥物之間的關係為“相惡”和“相反”。據《蜀本草》統計，《本經》所載藥物中，相惡的有六十種，而相反的則有十八種。歷代關...
慢性腎炎的一般治療應注意哪些方面
目前尚無特效的治療慢性腎炎的方法，基本上是對症治療，包括休息，防止吃鹽過多，適當限制蛋白質食物，利尿減輕水腫；降低高血壓，預防治療心力衰竭等。
注意不要選用有腎毒性的藥物，如慶大黴素、鏈黴素、磺胺藥等，應給予有效的利尿、降壓藥物，必要時可用激素和其他藥物治療。適當應用營養保護腎臟的藥物，如肌甘、atp、細胞色素c等。利尿，降低高血壓，預防心、腦併發症，是治療的重點。?
標籤：【注意...
太極拳練習要注意哪些方面
第一、關鍵是找好老師：
學習運動技能的過程首先是模仿，老師路子不對，學生模仿的動作自然就走偏。經過我市體育部門認證確有教學資格的老師，您可以看到他（她）在練拳的時候，意念、呼吸和形體方面密切配合，動作有一種美感。
一位優秀的太極拳老師有以下特點：
1.輕鬆柔和：架勢平穩舒展，動作柔和。
2.連貫均勻：從起勢到收勢的整套動作都緊密銜接，沒有明顯停頓的地方，身體重心始終在一個平行線上前...
預防腎功能惡化的三大方面
慢性腎小球腎炎病人究竟應該怎樣防止腎功能惡化呢？大致可從生活、飲食、防止感染等方面來考慮。
慢性腎小球腎炎病人在發作期應臥床休息，特別是水腫明顯或病情嚴重的病人，因為臥床休息，既能增加利尿，又能減少心力衰竭，高血壓腦病等危險的併發症，從而不致使腎功能進一步惡化，在恢復期，應逐步增加活動，使肌肉逐漸恢復正常。因為久臥，可使體力減弱，抵抗力減退。必要時，採取一些增強體質的措...