結一手印，讓放鬆的感覺由指尖傳至全身，這就是手指瑜伽。
手指瑜伽，顧名思義，就是通過鍛煉手指、長期練習一系列的手勢動作，以達到修身養性、治療疾病等功效的瑜伽。由於手部存在很多與身體各大器官相對應的穴位，正確練習各種手勢，可以刺激相應的穴位，從而對身體產生積極的影響。如果配合以適當的呼吸運動、眼球運動、冥想和祈禱等，還可以放鬆精神、消除疲勞，擺脫緊張、焦慮、抑鬱、憤...
瑜珈：讓輕鬆感覺由指尖傳開
針灸是否會有疼痛的感覺？
針灸的是否有疼痛的感覺取決於兩個方面，一個是醫生，另一個是病人。
一般來說，針灸刺入人體後會產生酸、麻、脹、重、疼等感覺，這些都是針刺得氣的反應，是好的表現，是檢驗本次針刺是否“合格”的一個指標，如果針入人體後沒有任何感覺，那說明這次針刺是“不太合格”的，這個醫生的針刺手法是值得懷疑的。&n...
早期經歷決定嬰兒感覺開發
0-1歲是兒童大腦發育的黃金期，早期的經歷對兒童發展有重要意義，所有嬰兒生來就具備多種感覺，就能夠學習。
味覺
關鍵時期：4-12個月
寶寶的情況
寶寶在出生第2天就有味覺能力，1個月以內能辨別香、甜，檸檬汁和奎寧等不同味道。當把甜的液體放到寶寶嘴裡時，他們表現出很輕鬆愉快的表情，並滿意地吸吮起來，但對鹹、酸或苦味液體則作出皺鼻子、撅嘴和不規則的呼吸等拒絕性的反應。4-5個月的寶寶對...
滑沙「飛」一般的感覺
滑沙運動是繼滑冰、滑水、滑雪、滑草之後的另一新興運動，玩家從高高的沙丘上踩著滑板急速下降，體會那種在酷熱帶來的刺激感受。
【簡介】
滑沙，即乘坐滑板從高高的沙山頂自然下滑，滑板用木質、竹子、塑料等材料製成，坐在滑沙板上，兩手撐在板壁上，雙腳蹬住前沿，身體微向前傾，下滑時隨著沙山的坡度加大和下滑速度的加快，頓覺兩耳生風，轉眼之間就衝到了山下，在有驚無險的瞬間體味到了刺激與快感。
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日常感覺疲勞 中醫如何解釋？
《黃帝內經》中對疲勞就有較充分的論述。後世醫家在此基礎上不斷補充、豐富，使中醫疲勞理論不斷完善。內因、外因均可導致疲勞，但以內傷尤其過勞為主要病因。疲勞為害，涉及五臟六腑，主要為脾、肝、腎，首當推脾。疲勞屬於中醫學的"虛勞"範疇。
疲勞是機體在一定環境條件下，由於過長時間或過於繁重、緊張的體力或腦力勞動而引起的作業效率明顯的暫時降低的一種生理現象，主觀上一般伴有疲倦感，甚至筋疲...
健身後感覺很累正常嗎?
健身的目的是讓人變得精力充沛，而不是疲憊不堪。不過，健身完畢後覺得疲勞，是很多人都會有的現象。當你做運動的時候，需要消耗卡路里，耗費能量。根據運動時間和強度的不同，你的可能消耗了很多體力，需要補充水、營養，並且必須通過休息才能恢復。理想狀況下，在國外，進行新的健身計劃前人們通常會跟私人醫生溝通，尤其是那些健康存在問題或者身體曾有傷病的人。
初學者健身後累一星期
很多初次健身者...
中醫按摩 喚起你的性感覺
夫妻之間久了，是不是有種淡如水的感覺，怎樣才能喚起年輕時候的激情時刻呢？從中醫的角度來說，人體有些穴位通過按摩既可以起到助性的作用，同時也是一種養性的方法，掌握這些穴位和技巧，會讓你們的性愛更有活力。你何不試試？
商陽穴 促進新陳代謝
位置：位於食指靠拇指一側，在指甲角正後方2毫米的地方，這個穴位位於大腸經脈上，經常掐一掐這裡，能旺盛大腸經的氣血，調節消化道功能，加快人體新陳代...
香煎豆腐吃出幸福的感覺
養生導讀:美味是什麼，吃得就是一種心情，當你心情好的時候即使粗茶淡飯也是津津有味，當你不開心時即使是宮廷大菜也會覺得索然無味。和親人相聚時，即使一道最普通的家常菜，也會吃出幸福的感覺。
主料：老豆腐，辣椒，小蔥末 。
輔料：鹽，醋，生抽，雞精。
香煎豆腐的做法步驟：
1. 將豆腐切成塊放入鍋裡用淡鹽水煮一下。
2. 撈出來,控干水分。
3. 鍋裡放油,油熱後放入豆腐煎,兩面煎制至金黃,裝碗...
為什麼感覺越睡越疲倦
隨著“小雪”節氣的到來，全國各地冬意漸濃，據中央氣象台預報，未來一段時間，西南等地又將迎來一輪大範圍的降雨過程。在這樣的天氣裡，人人都像冬眠了的小動物，怎麼睡也睡不醒，而且一覺起來還渾身乏力，睡得越多，這種沒勁的現象也就越明顯，那麼這到底是怎麼一回事哪?
現代社會，越來越多的人們為了工作整天奔波勞累，休息不好。於是，一到週末，就抱著一定要好好補覺的想法，大睡特睡。早...