孕婦適宜多吃水果，這裡特別推薦以下幾種水果。
1.秋梨 秋梨被譽為百果之宗，是我國最古老的果品之一。它質脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮咳怯痰、止渴生津的作用，可治療妊娠水腫及妊娠高血壓。
它還具有鎮靜安神、養心保肝、消炎鎮痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃燉熟的梨，能增加口中津液，防止口乾唇燥，不僅可保護嗓子，也...
懷孕期間：孕婦適宜吃什麼水果？
中醫治療青春痘
痤瘡，俗稱青春痘、粉刺、暗瘡，中醫古代稱面瘡，酒刺。對於價值取向偏物質的人來說：青春痘是“臉上”問題也是“面上”的問題，甚至於誘發心理問題。很多人進入青春期後，臉上不知不覺地起了很多疙瘩，有時還伴有癢痛有黑色的稱為黑頭粉刺。
中醫治療主要以辨證治療，對症下藥為主：
1、清洩肺胃法：適...
胃寒的症狀及食療方法
養生之道網導讀：胃寒的症狀及食療方法，胃寒的主要病因是飲食習慣不良如飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物引起。下面一起來看看胃寒的症狀及食療方法，日常保健很重要。
導致胃寒的病因
現代人的生活節奏快，精神緊張，飲食不規律，造成脾胃病發病率越來越高。中醫理論認為胃寒形成原因主要有，脾胃陽氣虛衰；腹部受涼；過食生冷；勞倦傷中，復感寒邪，導致陰寒凝滯胃腑。
1、飲食
胃寒患者多由於生冷食...
菱角的功效與作用_菱角的藥用價值
養生之道網導讀：菱角的功效與作用專區，為您詳細介紹菱角的功效與作用、菱角圖片、菱角的藥用價值、菱角的副作用等，要想知道更多菱角的功效與作用相關知識，不妨來關注一下養生之道網。
菱角目錄（可點擊哦）：
菱角簡介
菱角圖片
菱角的功效與作用
菱角的藥用價值
菱角怎麼吃
菱角的副作用
菱角的種植技術
菱角簡介
菱角是菱科，菱屬中的歐菱和細果野菱的別稱。又名腰菱、水栗、菱實，味甘、涼、無毒，...
防治牙齦出血的七個妙招
養生導讀：日常生活中，牙齦出血是常見的現象，但為了有效預防牙齦出血我們就應做好預防工作，那麼，有什麼方法可以有效防治牙齦出血呢？
一、齦出血的原因。
1、牙齦出血是由於牙齦毛細血管瘤引起的。
患者當刷牙、咀嚼等機械性刺激時可嚴重的牙齦出血，也可有自發性出血。牙齦出血的全身性因素，如血液病：白血病、血友病、惡性貧血、血小板減少性紫瘢等全身症狀。
2、牙齦出血是由於牙周炎引起的。
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膀胱癌患者17個食療食譜
養生之道網：膀胱癌是最常見的癌症之一，需要用飲食加以調理或治療，那麼膀胱癌患者飲食要注意什麼，膀胱癌患者食療食譜有哪些呢？下面養生之道網為您介紹17個膀胱癌患者食療食譜，看看吧。
膀胱癌的主要臨床表現是反覆出現血尿或全程血尿，或終末血尿，或伴血塊，或因血塊阻塞尿道而致排尿不暢。長期尿血的後果可致機體血虛，導致貧血。
故臨床上飲食宜以涼血止血、清熱止血、養血止血等為原則，可選用...
翻白草的功效與作用_翻白草的藥用價值
養生之道網導讀：中草藥翻白草的功效與作用專區，為您詳細介紹翻白草的功效與作用、翻白草圖片、翻白草的藥用價值、翻白草的副作用等，要想知道更多翻白草的功效與作用相關知識，不妨來關注一下養生之道網。
翻白草簡介
翻白草圖片
翻白草的功效與作用
翻白草的藥用價值
翻白草的藥用附方
翻白草治療糖尿病
翻白草的食療方
翻白草的副作用
翻白草簡介
翻白草，為薔薇科委陵菜屬植物翻白草，以全草或根...
經常失眠 中醫教你怎樣睡個好覺
如今，人們的夜生活越來越豐富，熬夜似乎成了一種“時尚”，但這種不健康的生活方式卻給健康帶來很大的隱患。經常熬夜，陰虛火旺等症狀就很容易纏上你。再加上冬季氣候乾燥，人們喜歡吃一些抵禦寒氣的熱性食物，更容易加重“上火”症狀。此時，不妨試試中醫療法，對緩解症狀很有幫助。
睡不踏實 原是“虛火”惹的禍
中醫認為，熬夜會造成陰虛火旺，所以中醫說陰虛火...
大腦健康的六好標準是什麼？
在聽說老同事因老年癡呆走丟後，年過70的巴老爺子含著眼淚跟女兒說，如果哪一天我也癡呆了，一定要把我關在家裡，別讓我出去出醜。現如今，有巴老爺子這樣想法的老人不在少數。雖然長壽對很多老人來說頗具吸引力，但他們更加關注的卻是生命質量，其中，腦健康尤為重要。
大腦健康
中國老年保健協會腦保健專業學術委員會主任、首都醫科大學宣武醫院神經內科高利主任告訴記者："表達好"是指老人在表達一個...
滋陰潤燥－肉末蒸蛋
【食療功效】豬肉味甘、鹹、性平，具有滋陰潤燥功效。雞蛋有養心安神、補血、糍陰潤燥的作用。
【 原 料 】豬肉末 100 克，雞蛋 1 個，食鹽、醬油、料酒、色拉油各適量，蔥花、薑末各少許。
【 製作方法】將豬肉末裝碗，加入食鹽、醬油、料酒、薑末、色拉油和少許水攪拌均勻，倒入湯盆內。再把雞蛋打在肉末上，撒上蔥花，然後放入蒸屜蒸制，待肉末、...