現在的女性卵巢早衰的時間越來越早，很多時候女性還沒有注意，就被告知卵巢早衰了，專家說引起女性卵巢早衰的原因可能與現代女性精神壓力過大有關。
卵巢早衰（POF），是指已建立規律月經的婦女，40歲以前，由於卵巢功能衰退而出現持續性閉經和性器官萎縮，常有促性腺激素水平的上升和雌激素的下降。309醫院專家提出，卵巢早衰臨床表現伴有不同程度的潮熱多汗、陰道乾澀、性慾下降等絕經...
女性要留心卵巢早衰的先兆
吃南瓜可有效治療哮喘病
冬季，在農貿市場和超市生鮮區，被切成一塊塊銷售的南瓜隨處可見，吃南瓜可謂正當時。南瓜的營養成分較全，營養價值也比較高。嫩南瓜中維生素C和葡萄糖含量比老南瓜豐富；老南瓜的鈣、鐵、胡蘿蔔素含量較高。這些物質對防治哮喘病均比較有利。中醫學認為：南瓜味甘、性溫，具有補中益氣、消痰止咳的功能，其食療方法有：
蜜糖薑汁蒸南瓜
材料：取500克南瓜一塊，冰糖和蜂蜜各50克，壓搾薑汁適量。
製作：將...
小兒肺炎發現護理寶典
養生之道網導讀：春季是小兒肺炎的高發季節，因此爸爸媽媽們要做好防範措施。肺炎很寶寶帶來無窮大的痛苦，嚴重危害寶寶健康。那麼，下面就來和小編一起盤點育兒知識，揭秘小兒肺炎早發現秘笈。
孩子的肺炎如何早發現
秋冬季是小兒肺炎的多發季節。小兒肺炎起病急、病情重、進展快，是威脅小兒健康乃至生命的主要疾病，應引起父母的重視。為爭取做到早期發現，早期治療，家長可從以下“四看一聽&rdquo...
女性痛經怎麼辦 痛經外治有妙法
女性痛經是常常會發生的症狀，對於這種情況，女性們應該學會如何去預防以及治療。當然，要預防痛經就得知道引起痛經的原因，並且採取相應的措施。下面，小編簡單介紹痛經的症狀、引起痛經的原因以及痛經外治法。
痛經有哪些症狀
痛經是婦科常見病和多發病，病因多，病機複雜，反覆性大，治療棘手，尤其是末婚女青年及月經初期少女更為普遍。
痛經的症狀主要表現為婦女經期或行經前後，週期性發生下腹部...
倒春寒 孕婦千萬別感冒
養生之道網導讀：冬去春來，天氣變幻莫測，通常讓孕媽媽措手不及，一不小心很容易感冒。孕期感冒會對胎兒有影響嗎？該如何避免“春感”？
孕婦感不起冒
感冒要防患未然
盡量避免到人群比較集中的公共場所。外出乘坐公共交通盡量戴口罩，回家後首先要洗手。飲食上多食青菜、水果。盡量不...
夏季如何減肥，4大食療方法拯救你
養生之道網導讀：夏季如何減肥？其實飲食跟體重有著非常緊密的聯繫，所以，想要成功減肥，就要從飲食下手。下面，小編就來為大家推薦4大食療方法，讓……
夏季如何減肥？其實飲食跟體重有著非常緊密的聯繫，所以，想要成功減肥，就要從飲食下手。下面，小編就來為大家推薦4大食療方法，讓你的夏天邊吃變瘦哦！
1、蘋果、葡萄柚、脫脂牛奶減肥法
蘋果：吃蘋果減肥的人，同時也能改善皮膚乾燥，過敏性皮膚炎、...
弱視訓練遊戲：如何訓練可以治療弱視
養生之道網：如何訓練可以治療弱視？弱視是小孩子常見的問題，嚴重影響了孩子的生活和學習，家長需要及時進行檢查治療，解決孩子的問題。那麼如何訓練可以治療弱視呢？下面養生之道網為您介紹了一些治療弱視的最好方法，看看吧。
先天性弱視能治好嗎？
弱視是指眼球內部、外部無任何器質性病變，而矯正視力不能到正常者。很多人在問先天性弱視能治好嗎？其實，弱視先天性的很少，大部分都是後天形成的。嬰...
媽咪產後惡露不盡該吃啥
產後媽媽，身體會出現一些讓人不開心的狀況；比如產後惡露不盡。該吃些什麼。。。。。。
食療改善 產後從子宮裡排出的惡露一般3周左右乾淨，但如果一直排出不斷就被稱為“惡露不盡”。遇到這種情況除了要去醫生那裡進行診治外，飲食上採用一些食療方法也有助於改善惡露不盡的症狀。
改善媽咪產後惡露不盡食譜
雞子羹
★ 原料：雞蛋3個，阿膠30克，米酒100克，精鹽1克。
★ 做法：先將雞蛋打...
胃火旺怎麼調理 降低胃火的方法
養生導讀：胃火，指胃熱熾盛化火的病變。胃火熾盛，可延足陽明胃經上炎，表現為牙齦腫痛、口臭、嘈雜易饑、便秘等。胃火旺怎麼調理？下面推薦一些降低胃火的方法和食療方法。
降低胃火的方法
隨時補充水分
常喝溫水可以解決許多問題，包括冷卻體內燥熱，促進表皮迴圈，還能沖刷口腔中的細菌菌落，抑制生長，比較不會口臭。即使常呆在冷氣房的人，水分蒸發較少，一天也要喝1300左右，流汗時更要多喝。上火時...
六款護肝藥膳調理身體
慢性肝炎患者在藥物治療的同時，輔佐以一些傳統的食療方法，這對疾病的恢復絕對是有好處的。這些飲食同樣適用於患者家庭的其它成員。
肝病病人，尤其是慢性肝病病人應充分注意飲食中的營養平衡，每日必須攝入以下四類食物以幫助肝臟康復。
一、濕濁內阻型
病人訴口淡、腹脹、浮腫、困乏、舌苔白膩、為濕邪困擾的症狀。 食物宜清淡，避免過甜、油膩。可選用健脾理濕、開胃的食療方。
1、白朮蒸桂魚
材料：桂...