養生導讀：益母草為唇形科植物益母草的全草，在夏季生長茂盛花未全開時採摘。它常用於女性月經不調、痛經、經閉、難產、產後瘀血腹痛、惡露不盡、以及跌打損傷、水腫、皮膚癢疹和瘡瘍腫毒等症為婦科經產之聖藥，素有“血家聖藥”、“經產良藥”之稱。此外，益母草還有美容的功效。
益母草的功效。
1、活血調經,利尿消腫。用於月經不調,痛經,經閉,惡露不盡,水腫尿少;急性腎...
益母草的功效作用與食療方法
孕婦感冒怎麼辦
養生之道網導讀：孕婦感冒怎麼辦？冬天天氣寒冷，稍微不注意保暖就最容易引發感冒。孕婦感冒怎麼辦？下面一起來看看孕婦感冒的防護措施吧。
感冒只是一種俗稱，主要是以像頭疼、發燒、流鼻涕，甚至伴有咳嗽的主要常見症狀。像中醫還要根據發病的季節、病情的不同分風寒感冒和風熱感冒。一般寒冬季節以風寒感冒為主，夏季主要以風熱感冒為主，但並不完全是按照季節來判定。
孕婦是最容易感冒的一群，作為孕...
准媽媽預防孕期長斑秘籍
養生之道網導讀：很多准媽媽們在孕期會長有黃褐斑，黃褐斑不僅影響人們的外在美麗，也會對身體產生一定的危害。因此，孕期預防黃褐斑就尤為的關鍵。那麼，孕期如何預防黃褐斑?預防黃褐斑吃什麼好?
孕婦怎樣預防長斑
孕婦面部長黃褐斑正常嗎?
美國皮膚病學會的資料顯示，多達70%的孕婦皮膚上會出現深色斑塊，通常叫作妊娠斑(學名叫黃褐斑或黑斑)。膚色較深的孕婦比膚色淺的孕婦更容易出現這種色斑。而且懷孕...
多吃「三筍」有效預防肝癌
對於乙肝、肝硬化等肝病患者來說，一日三餐中可經常食用萵筍、竹筍、蘆筍，因為這三種食物保肝防癌作用明顯，具有消痰、利尿解毒，幫助污物從糞便排出等功效。
蘆筍：減輕疲勞感
蘆筍含有的核酸、葉酸、谷胱甘肽、膽鹼、精氨酸、甘露聚糖、肽酶蘆丁等均能有效抑制癌細胞生長。蘆筍還可作為肝癌患者進行食療的營養品，可減輕疲勞、增進食慾。肝癌症狀
食療的方法可把鮮蘆筍煮熟後涼拌著吃，早晨或是睡前...
預防視力疲勞九招
養生之道網導讀：人們都說眼睛是心靈的窗口，可是現在上班族整日面對電腦眼睛常會出現眼干、眼澀的症狀，那麼平時有什麼方法能預防視力疲勞呢？吃什麼對眼睛好呢？
預防視力疲勞九招
由於工作需要，必須整天注視電腦顯示器，時間長了，很容易導致視力疲勞，甚至誘發一些眼病。由於使用電腦的最大缺點是視線必須集中在固定距離且範圍狹小的屏幕上，眼睛得不停地注視文字、符號或圖像這些“發光體&rdquo...
6大食療方治孕婦貧血
孕婦本身還容易發生妊娠高血壓綜合征 ，產時及產後雖然出血不多 ，也會因血液貯備不足而導致休克 ，或因貧血嚴重導致心肌損害。
孕婦貧血怎麼辦：
1。對於鐵缺乏造成的貧血，工業化國家長期以來採用食物強化鐵劑的方法取得了很好的效果，近年來許多發展中國家也推行食物強化鐵劑解決婦女及兒童貧血，常用與強化鐵劑的食物有麵粉、玉米粉、醬油、糖、鹽等。我國現正實施醬油中強化鐵劑預防貧血。
2。改善飲...
柿子的食療方法
療方精選
1、治寒瀉、水瀉：柿餅２個，放飯上蒸熟食。
柿子花
柿子花
2、治高血壓、慢性支氣管炎乾咳、咽痛：柿餅３枚(去蒂)，清水和冰糖適量，蒸至柿餅綿軟後食用。
3、治乾咳咯血、久痢便血、小便帶血：柿餅３枚去蒂切小塊，大米１００克，同煮粥，用冰糖或白糖調味食用。
4、治地方性甲狀腺腫：未成熟的青柿子１０００克，洗淨去柄，切碎搗爛，以潔淨紗布絞汁放在鍋中，先以大火燒沸，後以文火煎...
口臭影響交際 如何驅除口臭？
養生之道網導讀：現在很多人由於各種原因導致口臭，這不但影響正常的交際，還會誘發一些疾病，因此一旦有口臭一定要治療。那麼口臭的治療方法有哪些呢？口臭怎麼辦？接下來小編為大家推薦6款去口臭食療方，以及一些快速去除口臭小秘訣，快來看看學學吧。
口臭嚴重者影響交際
隨著醫學發展和人們生活水平提高，口臭越來越廣泛的受到重視。目前公認的對於口臭容易引發的問題主要分以下幾個方面。
1、影響交...
孕婦咳嗽喝什麼茶好
養生之道網：冬季孕婦容易感冒咳嗽，對於不能用藥的孕婦來說，茶飲治療咳嗽是不錯的選擇，那麼孕婦咳嗽喝什麼茶好呢？下面養生之道網為您介紹孕婦咳嗽喝什麼茶好，看看吧。
孕婦咳嗽喝什麼茶好：白蘿蔔飴
將白蘿蔔切成小丁，放入乾淨容器中，加滿蜂蜜，蓋緊，浸漬三天左右將滲出的水分與蜂蜜混合，放入冰箱中保存，每次舀出少許加溫開水飲用，止咳效果非常好。不知道孕婦感冒咳嗽吃什麼好的人，可以試試這...
手汗多是什麼原因 食療調理手汗症
有些人手掌經常出汗，這就是所謂的手汗症。那麼，手汗多是什麼原因？有哪些食療方法可以調理手汗症的呢？下面，養生之道網為你詳細介紹手汗多是什麼原因，以及一些調理手汗症的食療方法、中醫偏方等。
手汗多是什麼原因
手汗症本身是由於交感神經系統的過度亢進造成的...