養生之道網導讀：你知道眼中風是什麼意思？一種風是一種眼科疾病，在過去大多數都發生在中老年人的身上，但近幾年在青少年的身上已經以倍的速度在網上增長，這都是由於青少年的生活無規律常常熬夜所致。 視網膜中央動脈阻塞引起視網膜急性缺血，視力嚴重下降，是致盲的危重急症之一，必須予以緊急診治。“眼中風”多發於患有高血壓、糖尿病的中老年病人，但由於現在年輕人生活不規律...

底蘊深厚、歷史悠久的民間刮痧療法廣為人知，但是很多人只知道刮痧療法對頭痛、頸椎病、肩周炎、腰腿痛、心腦血管病、腸胃病、哮喘、糖尿病、乳腺增生等常見病療效顯著，卻不知道正確的刮痧方法還可以促進新陳代謝，給細胞補氧祛瘀，增加活力，是改善亞健康狀態既簡便，又有效的好方法。 1、亞健康狀態疾病的預警信號 亞健康狀態是人體處於健康和疾病之間的過渡階段，這個階段是一個從量變到質變的發展過程...

據調查，我國35歲以下年輕人的胃癌發病率高達6%-11%，比國外高出了三倍還多，且年輕人患上胃癌後，惡性程度較高，生存期更短。因此，專家奉勸年輕人，要改變不良的生活習慣，同時如果發現胃炎、胃息肉、胃潰瘍等都應該積極治療，這些某種程度上就是胃癌的癌前病變。 增多！我國胃癌發病率佔全球四成 胃癌在全世界範圍是高發惡性腫瘤，在我國更是如此。十年以前胃癌發病在我國排在第一位的，這十年來由於...

一頭烏黑亮麗的頭髮，展示著年輕與健康，顯現出青春的亮麗與瀟灑，這是每一個年青人所夢想擁有的。但隨著現代社會生活、工作壓力與日俱增，很多年青人滿頭的黑髮漸漸稀少，絲絲白髮過早地爬上頭頂。為此，很多年青人變得沒有以前那樣自信，整天為頭髮所苦惱著。 中醫認為“有諸內，必形諸外”，任何一種病理現象都可以找到其內在的原因。青年人脫髮、白髮主要是由於營養不良，內分泌失調、微循環...

養生之道網導讀：“燒心”是怎麼回事？“燒心”是消化系統最常見的症狀的之一，胃部灼熱有發燒的感覺。那麼“燒心”是怎麼回事？下面一起來詳細瞭解下“燒心”。 “燒心”是怎麼回事 “燒心”感又稱灼熱感，劍突或胸骨下的一種燒灼感或發熱感。主要由胃內容物反流到食管內，刺激食管粘膜所致。當食管下端括約肌功能障礙或食管蠕動功能異常時...

養生導讀：現代社會，隨著生活壓力加大，許多年輕人工作節奏快，心理壓力無從釋放，加上長期睡眠不足，過度疲勞導致免疫力下降，從而讓惡性淋巴癌有機可乘。不管什麼疾病，早點發現就不會誤了治療的最佳時間，那麼淋巴癌病發有哪些症狀讓我們關注呢？ 過度疲勞易患淋巴癌。 曹瑾身患的淋巴癌是原發於淋巴造血系統的惡性腫瘤，即惡性淋巴瘤，也是近年來增長最快的一種癌症。相對而言，淋巴瘤比胃癌、腸癌...

養生之道網導讀：胸悶氣短呼吸困難怎麼辦？胸悶，氣短，呼吸不暢，是典型的呼吸道系統疾病。那麼胸悶氣短呼吸困難怎麼辦？下面一起來看看胸悶氣短的預防方法。 胸悶氣短呼吸困難怎麼辦 專家指出，胸悶氣短是一種主觀感覺，輕者若無其事，重者則覺得難受，似乎被石頭壓住胸膛，甚至發生呼吸困難。胸悶氣短可能是身體器官的功能性表現，也可能是人體發生某些疾病的早期症狀。 一般情況下，胸悶氣短主要分為功...

據相關調查，20～45歲青年人中，70%以上人自認為有腎虛症狀，82%以上人認為腦力大不如前。而在實際臨床中，這些雖不能統統歸為“腎虛”，但經臨床分析，可劃分至腎虛者也占33%以上。   社會競爭殘酷，工作壓力日益加重，現代文明帶來困惑，使多數中青年承受著巨大身心壓力（壓力食品），身心俱疲，精力衰退，從而出現失眠、食慾減退、乏力、煩躁、脾氣暴躁、神經衰弱等腎虛、腦虛證狀。 &nb...

在現代生活中，中青年人由於工作生活等壓力越來越大，許多以前出現在老年人的慢性疼痛問題越來越多地出現在中青年人身上，而且越來越成為困撓並影響他們工作及生活的主要問題。 頸椎病是一種頸椎的退行性病變，近年來年輕化的趨勢是越來越明顯，其引起的慢性疼痛症狀也成為影響工作及生活質量的重要的原因。預防頸椎病要引起大家的重視，而且要從生活中做起。 1、在電腦前工作或看書時要保持正確的頭頸姿勢...

 中醫養生講求人與自然、環境、社會的和諧統一，尊重人體固有的生命節律，並通過形神統一、動靜結合、勞逸結合等具體養生的理論與實踐，防微杜漸、未雨綢繆。故養生貴在按時，按時工作和休息，按時運動和睡眠，按時進行各種生理活動，才能達到健康長壽的目的。 按時休息 生活中，很多人都是感覺累了才去休息，其實，這時休息已為時過晚。因為，當人感到累的時候，疲乏已到相當程度，這時休息需要較多...