燒心是怎麼回事
養生之道網導讀：“燒心”是怎麼回事？“燒心”是消化系統最常見的症狀的之一，胃部灼熱有發燒的感覺。那麼“燒心”是怎麼回事？下面一起來詳細瞭解下“燒心”。
“燒心”是怎麼回事
“燒心”感又稱灼熱感，劍突或胸骨下的一種燒灼感或發熱感。主要由胃內容物反流到食管內，刺激食管粘膜所致。當食管下端括約肌功能障礙或食管蠕動功能異常時，酸性的胃內容物反流到食管內而產生“燒心”症狀，多發生在飯後。還有些人在進食某些特定的食物如酒、辣椒等發生“燒心”現象，這些食物可以使食管下段括約肌鬆弛或胃酸分泌增多。急慢性胃炎、膽汁反流性胃炎、胃潰瘍、反流性食管炎等，均可產生“燒心”現象。另外，還有生活中的一些其他因素，如工作或學習壓力大、心情不好、經常煩躁發火，都會引起“燒心”。
對於多數人尤其是年輕人，“燒心”的症狀雖然可以很嚴重，但是常常是一過性的，很少反覆發作。對於很多老年人來說，由於消化系統功能的減退，即使他們非常小心，“燒心”這種症狀也會常常伴隨著他們，天氣變冷，飯菜稍涼，進食不好消化的食物都能引起他們“燒心”的症狀。
要想避免“燒心”首先要注意平日的飲食，避免進食過快，同時盡量少進食或不進食某些的食物，如茶、咖啡、油炸食品、糖果、辣椒、烈性酒等，不過即便能引起“燒心”的食物不在上面提到的範圍內，也應當避免進食這種食物。
其次在飯後不要馬上臥床或彎腰，也不要馬上開始劇烈的運動，明智的選擇是飯後30分鐘後進行一次輕鬆的散步，既可幫助消化，又可減輕“燒心”的症狀。
如果上面的辦法還不起作用的話，還可以選用一些抗酸藥物如：碳酸鈣片、氫氧化鋁凝膠等，這些藥物可以中和胃的胃酸，很快地消除“燒心”的症狀會，但是如果長期服用這些藥物，會造成便秘或腹瀉；可以運用中藥來調理腸胃功能如調理腸胃制劑的腸胃調神劑取得很好療效。
如果經常有嚴重的“燒心”，或者症狀嚴重且持續存在的話，不要僅僅認為是上了年紀或吃得不合適，去接受醫生的檢查才是最明智地選擇。
“燒心”只是一種症狀，而掩藏在其後的疾病，如果放任不管，就會對身體健康造成危害。“燒心”對身體的危害，下面一起來看看。
“燒心”對身體的危害
較嚴重的胃食管反流病會導致反流性食管炎，而長期的反流性食管炎則可能導致食道癌的發生。另外，由於胃食管反流病的咽喉部長期受到刺激，也可能發生慢性咽炎、喉炎或肺炎等病變。
消化道潰瘍，尤其是十二指腸球部潰瘍，胃酸過度分泌的情況較為多見，產生“燒心”的症狀也較明顯。這種情況好發於中青年人，且“燒心”的症狀在夜間尤為明顯。
胃“燒心”如果不及時檢查治療，可導致生活的併發症出現，長期的胃“燒心”可導致食管狹窄甚至裂孔。且“燒心”極易引發心絞痛和食管靜脈破裂出血。假如說您為了工作而不及時到醫院進行檢查，那麼嚴重點的“燒心”患者可導致患者死亡。
那麼要如何緩解“燒心”呢？緩解“燒心”的小方法，供患者參考。
緩解“燒心”的小方法
1、吃點蘆薈
蘆薈不僅可治療燒傷割傷，對緩解消化不良也十分有效。蘆薈中含有化合物甙、蘆薈素和蘆薈大黃素，有助抗擊消化道炎症。
2、左側臥
左側臥是夜間避免“燒心”的最佳睡姿，而右側臥和仰臥都會加重“燒心”症狀。
3、喝點甘草茶
研究發現，甘草薄荷和甘菊組合療法對緩解嚴重的消化不良症狀極為有效。其原因是甘草既可促進胃壁癒合，又能抑制胃部有害菌的生長。
4、吃點芥末
胃酸失衡就容易導致消化不良，少量芥末有利於恢復胃酸平衡，原因是芥末可中和胃酸。
5、喝點小蘇打水
小蘇打緩解“燒心”非常管用。1小茶匙的小蘇打粉與胃酸發生反應後，即可轉化為無害的氯化鈉、二氧化碳和水。
一旦出現“燒心”現象，應立馬調理飲食習慣，這樣才能保證腸道健康。
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