養生之道網導讀：古語云：“碧玉妝成一樹高，萬條垂下綠絲絛”。不知不覺就到了春天，那些戶外運動者們更是早已蠢蠢欲動，按奈不住心中外出的慾望。早已計劃三五成群的結伴外出踏青，去享受春天的氣息，但在春遊中會有不少兒童對花粉過敏，及遊玩受傷、扭傷，當出現這些突發情況，你知道該怎麼辦嗎？ 春季踏春意外受傷穴位來救急 春季到來了，萬物復甦，是旅遊踏青的好時機。登山涉水...

養生之道網導讀：春季花粉過敏怎麼辦？陽春三月，春暖花開。可對於有花粉過敏的人來說，春天是痛苦的季節。那麼春季花粉過敏怎麼辦？下面我們一起來看看預防花粉過敏的方法吧。 花粉過敏症也稱季節過敏性鼻炎，有人在吸入花粉後，產生過敏反應，就叫花粉過敏症。每年從3月或4月份一直持續到10月份，極小的花粉和黴菌顆粒從樹上，草從中到處飛舞，因其每年發作，給成千上萬的過敏患者帶來了無限的痛苦與煩惱...

       養生之道網導讀：中醫說三九貼敷常用的養生穴位。三九貼敷，在每年三九天進行，是指將特製的中藥，敷在人體不同穴位上，以達到防治疾病目的一種中醫方法。那麼，三九貼敷常用的養生穴位有哪些呢? 人體背部穴位圖   1.防治頸腰痛：大椎、腎俞、命門、阿是穴。   2.防治慢性腹瀉：中脘、天樞、胃俞、脾俞、大腸俞。  3.防治喘咳：風門、定喘、肺俞、...

冬季是“陰氣盛而陽氣衰”的季節，所以冬天適合溫陽益氣，而艾灸恰好能實現，所以有了“冬令灸”的養生方法。金肖青告訴記者，艾灸和針法都是在經絡穴位上施行的，而灸法的特點在於虛寒者能補，有病者能治，無病者灸之可以健身延年，所以適用面更廣。 而且，灸療法相對也更加安全，雖然略有燒灼皮膚之痛，但不像針刺那樣深入體內，所以人們更樂於接受，灸療完畢後會感覺溫熱舒適。 金...

養生之道網導讀：冬季天氣寒冷又乾燥，很容易使器官“生病”。我們要提前做好預防工作，否則就會引起比較大的疾病。那麼，現在就讓我們一起來瞭解一下有哪些器官容易“生病”的吧！ 冬天器官“掉鏈子”會導致你生病 寒冷的冬天一來臨，對全身器官都是一次全新的考驗。面對這個氣溫驟降、風大乾燥的季節，我們身體裡的有些器官能抗寒，有些卻特別怕冷，甚至因此患病。為它們...

 你真的感冒了嗎? 假感冒之一：季節性流感 雖然都叫感冒，但流感和普通感冒從症狀和傳染性上卻表現不同。一般來說，普通感冒症狀輕，流感症狀重;普通感冒傳染性低，而流感傳染性強。普通感冒主要有鼻塞、流鼻涕、打噴嚏、咳嗽等鼻咽部症狀;而流感鼻咽部症狀輕，主要表現為發熱、乏力等。通常，普通感冒一周痊癒，流感病程可能更長。 防治有方：可試試鉤籐蜜茶。蜂蜜、鉤籐各15克，綠茶1克。鉤籐加水50...

 一、頭痛：百會穴能解大部份頭痛 頭痛按摩法 按摩方法：此時可以按壓頭頂的百會穴（兩耳往上交會至頭頂），能讓全身氣血通暢。手腕的神門穴（仰掌、握拳，手掌緣靠近小指側，腕橫紋上的凹陷即是穴位）則有鎮定放鬆的效果。大家熟知的太陽穴（在眉尾和眼角之間的凹陷處），可以緩解側邊頭痛的困擾。 如頭痛偏在前額，試試按摩合谷穴（將大拇指第一指節的橫紋，貼放在另一手的虎口，大拇指的指尖處往...

人體陽氣在春夏多升發，比其他時間旺盛，在秋冬多收斂而逐漸衰弱。在人體陽氣處於一年中最旺盛之時接受治療，往往能收到事半功倍之效果。這就是冬病夏治的原理。 又到一年當中最熱的季節了。在這個季節，你除了忙於幫小傢伙對付酷暑，讓他過好夏天之外，還可以做一件事：那就是未雨綢繆，提前為他能過好冬季作些準備。 冬病夏治，事半功倍 在自然界的氣候變化中，有著春生、夏長、秋收、冬藏的自然規律，而...

 清晨起來，感到週身出虛汗，其原因很多，如低血糖等。如果僅只是出汗，沒有其他症狀，這是處於“亞健康”的一種表現，說明你身體受季節影響，陰陽失調、臟腑功能失調。 一、臉上呈現出黑眼圈 如果說黑眼圈，僅偶爾光顧，很可能只是熬夜、失眠，或喝過量咖啡等因素造成。但是，如果連續或長期存在，就有可能表明，你的月經不調引起，女子經期前後氣血不暢，是很容易形成黑眼圈。當然，過敏...

養生之道網導讀：中醫養生，博大精深。中醫治療疾病的方法很多，醫學研究認為，中醫治療冬季鼻炎、胃病都有良好的效果。 中醫治療幫助緩解冬季鼻炎困擾 過敏性鼻炎的原因目前來講還不是非常的清楚，醫學認為和很多因素綜合相關，尤其是體質因素，根治起來是很困難的，一般還是主張對症治療，緩解症狀。 緩解症狀試試穴位按壓和艾灸 用按摩或艾灸穴位的辦法能很好地緩解過敏性鼻炎症狀。首先是艾灸鼻子正上...