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冬天試試「冬令灸」
冬季是“陰氣盛而陽氣衰”的季節，所以冬天適合溫陽益氣，而艾灸恰好能實現，所以有了“冬令灸”的養生方法。金肖青告訴記者，艾灸和針法都是在經絡穴位上施行的，而灸法的特點在於虛寒者能補，有病者能治，無病者灸之可以健身延年，所以適用面更廣。
而且，灸療法相對也更加安全，雖然略有燒灼皮膚之痛，但不像針刺那樣深入體內，所以人們更樂於接受，灸療完畢後會感覺溫熱舒適。
金肖青在臨床中也發現，每逢冬天氣溫驟降時，很多有腰腿痛、退行性骨關節炎等老毛病的人，身體就像準確的天氣預報一樣敏感，往往在風寒來臨之際如期犯疼，通過冬令灸補的方法，可以取得不錯的療效。
另外，冬令灸補對多種虛證、寒證也有不錯的調理作用，如體質虛弱易反覆感冒、過敏性鼻炎、腹瀉、胃痛、消化不良、痛經等。
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- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在中醫常識分類下，於2021年10月26日最後更新
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