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春季花粉過敏怎麼辦

2021年11月08日中醫常識暫無評論閱讀 11 ℃ 次

養生之道網導讀：春季花粉過敏怎麼辦？陽春三月，春暖花開。可對於有花粉過敏的人來說，春天是痛苦的季節。那麼春季花粉過敏怎麼辦？下面我們一起來看看預防花粉過敏的方法吧。

花粉過敏症也稱季節過敏性鼻炎，有人在吸入花粉後，產生過敏反應，就叫花粉過敏症。每年從3月或4月份一直持續到10月份，極小的花粉和黴菌顆粒從樹上，草從中到處飛舞，因其每年發作，給成千上萬的過敏患者帶來了無限的痛苦與煩惱。

花粉過敏體質的人，隨植物花粉飄散規律因此會形成特有的過敏發病期，隨花而來，花落而去。有利於對花粉過敏的診斷、預防和治療。一年中有兩個花粉飄散的高峰，春季3~5月，致敏花粉多為楊、柳、榆、樺；秋季8~10月，致敏花粉多為蒿屬、藜科、豚草等。這兩個季節是花粉過敏的高發季節。

春季花粉過敏怎麼辦

1、避開產生花粉的環境。若出門應穿長袖衣服，最好戴口罩，或頭部罩一個白色透明紗巾。

2、在陽光充足且颳風的天氣裡，最好把濕窗簾、門簾或濕紗網掛在門窗上，以防開窗時花粉進入室內。睡覺時應把外出時穿的外衣放在客廳或另外的房間。

3、選擇不易產生過敏的時間、地點休假、旅遊。春天外出散步，最好在雨後，這時不但空氣清新，而且受花粉影響最小。

4、戴眼鏡可以減少你的眼睛受到影響的機會，所以不妨用有鏡片的眼鏡代替隱形眼鏡，或是外出時帶上太陽鏡。

5、盡可能在屋內晾乾衣服（用乾衣機更好），不要在室外晾衣服，否則衣服、被單、床單等容易沾染花粉。

6、合理飲食，盡量少吃高蛋白、高熱量的飲食，如魚、蝦、蟹等海鮮類食品和雞蛋等。

7、堅持健康的生活方式，保持樂觀開朗的情緒，克服焦慮緊張，重視運動鍛煉，以增強身體素質。養成良好的飲食習慣。

花粉過敏的症狀

花粉直徑一般在30～50微米左右，它們在空氣中飄散時，極易被人吸進呼吸道內。有花粉過敏史的人吸入這些花粉後，會產生過敏反應，這就是花粉過敏症。

花粉過敏症的主要症狀為打噴嚏、流涕、流眼淚，鼻、眼及外耳道奇癢，嚴重者還會誘發氣管炎、支氣管哮喘、肺心病（多發在夏秋季）。花粉之所以會引起人體過敏，是由於花粉內含有豐富的蛋白質，其中某些蛋白質成分是產生過敏的主要致敏原。

花粉過敏又叫枯草熱，表現為流鼻涕、打噴嚏、鼻眼癢以及咳嗽等症狀。花粉過敏的人主要有三種表現：

1、“花粉過敏性鼻炎”，鼻癢、打噴嚏、流涕、鼻子堵塞、呼吸不暢等。

2、“花粉過敏性哮喘”，表現為陣發性咳嗽、呼吸困難、有白色泡沫樣黏液、突發性哮喘發作並漸重，好後與正常人無二。

3、“花粉過敏性結膜炎”，表現為眼睛發癢、眼瞼腫脹，並常伴有水樣或膿性黏液分泌物出現。

所以，在春季出遊時，要防備花粉過敏。若遇皮膚發癢、咳嗽、呼吸困難等花粉過敏症狀，應及時到醫院治療。

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