養生導讀：咳嗽是寶寶常患的一種病，可以由多種原因造成的，那麼小孩咳嗽吃什麼好的快呢？想要治療好小兒咳嗽，最關鍵是要辯證用藥！小兒咳嗽有六大類型，媽媽可根據寶寶的症狀來選擇相對應的食療方。
小兒咳嗽有六大類型
咳嗽是一種防禦性反射運動，可以阻止異物吸入，防止支氣管分泌物的積聚，清除分泌物避免呼吸道繼發感染。任何病因引起呼吸道急、慢性炎症均可引起咳嗽。從中醫看來，咳嗽根...
小孩咳嗽吃什麼好的快 推薦食療方
專家解說：最容易減肥反彈的健身方法
養生之道網導讀：專家解說：最容易減肥反彈的健身方法 減肥藥是懶人們最熱衷的減肥方法，因為省事。一般來說，減肥藥通常是利用抑制食慾和腹瀉的方法來瘦身，一旦停藥，食慾慢慢恢復，復胖當然很容易。而且如果吃到不好的減肥藥，可不只是瘦不下來這麼簡單，甚至健康都能被賠進去。是藥三分毒，所以MM們減肥最好還是選擇健康的方法。
對抗方法：不是所有的運動都需要大汗淋漓的，對於靠吃減肥藥瘦身的MM...
簡單減肥動作，快速消滅肥胖問題
養生之道網導讀：大家知道嗎？運動可以減少我們體內多餘的脂肪，讓身體保持苗條，所以想要減肥瘦身，我們怎麼可以不學習一些簡單減肥動作！今天我們就……
大家知道嗎？運動可以減少我們體內多餘的脂肪，讓身體保持苗條，所以想要減肥瘦身，我們怎麼可以不學習一些簡單減肥動作！今天我們就來學習下一些簡單易學的減肥動作，有效減肥瘦身，讓減肥變得更快更簡單，一起跟著來做吧！
動作一：1、身體放鬆躺在地...
怎麼快速減肥不反彈必知3大禁忌
養生之道網導讀：怎樣快速減肥不反彈?很多的女性減肥之後，沒過多長時間就會出現反彈的現象，還有的女性減肥後，幾年又出現反彈。所以說減肥反彈常出……
怎樣快速減肥不反彈?很多的女性減肥之後，沒過多長時間就會出現反彈的現象，還有的女性減肥後，幾年又出現反彈。所以說減肥反彈常出現的情況，這也就在於個人，也在於減肥的方法。下面我們就給大家介紹，減肥的三大禁忌，瞭解這三大禁忌，就可避免反彈。...
花樣運動，健康有效瘦身
養生之道網導讀：以前，有些女孩子為了擁有完美的身材會不惜以犧牲自身的健康為代價。現在，隨著人們對身體健康重視程度的不斷提高，人們越來越追求健……
以前，有些女孩子為了擁有完美的身材會不惜以犧牲自身的健康為代價。現在，隨著人們對身體健康重視程度的不斷提高，人們越來越追求健康的減肥方法。既然如此，那麼，今天就讓小編來為大家介紹花樣運動的減肥方法吧。
3分鐘踏跳
在地板上放一隻小板凳或...
高爾夫球防止膝關節疼痛或者受傷
“高爾夫”是荷蘭文kolf的音譯，意思是“在綠地和新鮮氧氣中的美好生活”。高爾夫球是一種以棒擊球入穴的球類運動。
打完高爾夫球後，球手都會感到膝關節疼痛。這是為什麼呢？膝關節很脆弱，肌肉不夠強健，關節骨臼也不夠大這是一個需要精心護理的脆弱關節，它僅僅依靠幾根肌腱和大腿骨連接起來。所以我們要保護好我們的膝關節。那麼要怎樣防止膝關節疼痛或者受傷呢？
首先， 每天拉伸...
夏秋交替 兒童易患7種病
養生導讀：夏秋交替，氣溫開始慢慢下降，這時爸爸媽媽一定要提高警惕，因為這時正是寶寶容易生病的時候。夏秋交替，兒童易患7種病：感冒、扁桃體發炎、肺熱咳、氣管炎……家長一定要做好預防措施，讓寶寶少生病！
夏秋交替 兒童易患7種病
1、感冒
秋季氣候多變，同時經過夏季，人體消耗較大，免疫力下降，病毒乘虛而入，其中最為常見的是呼吸道疾病。醫療氣象學家研究證實，感冒與氣像要素的變...
兒童減肥三不宜，家長們要注意哦
養生之道網導讀：現在社會發展迅速，我們的兒童這一代也變得生活富裕了，所以吃的也比較豐富，少運動，因此逐漸的兒童的肥胖病也四處可見了。兒童應該……
現在社會發展迅速，我們的兒童這一代也變得生活富裕了，所以吃的也比較豐富，少運動，因此逐漸的兒童的肥胖病也四處可見了。兒童應該怎麼樣來減肥好呢？兒童減肥也有很多種方法，但是有三不宜是大家要注意的：
專家提示兒童減肥三不宜
·不宜學成人節食
...
每日八搓延緩衰老
養生之道網導讀：女人都想自己衰老的慢一些，因此會尋求各種各樣的抗衰老秘方，到底如何抗衰老效果好?下面小編給大家推薦一些中醫抗衰老方法，即八搓抗衰老法，快到下文學學吧。
延緩衰老保健康 每天堅持“八搓搓”
中醫告訴我們，每天進行以下8種的按摩，搓一搓，可以抗衰老，也可以達到強身健體的效果。
1、搓手：雙手先對搓手背50下，然後再對搓手掌50下。經常搓手可以促進大腦和全身的興奮樞...
健身提高性能力
最近你的性生活有所下降嗎?不要難過，穿上你的跑鞋吧。研究表明在體育館裡的一點點發洩和釋放能夠提高你的做愛能力。“做運動可以讓你感覺更好，有更好的體力和身材。”美國鍛煉委員會的新聞發言人理查德·科頓說。運動還可以讓你的“裝備”運轉的更好。
特定的運動：
1、可以讓你有更多的精力
2、讓肌肉更勻稱，燃燒脂肪，還可以你對自己的身體感覺更好
3、提高你的情緒和健康...