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小孩咳嗽吃什麼好的快推薦食療方

2020年04月21日少兒保健暫無評論閱讀 21 ℃ 次

養生導讀：咳嗽是寶寶常患的一種病，可以由多種原因造成的，那麼小孩咳嗽吃什麼好的快呢？想要治療好小兒咳嗽，最關鍵是要辯證用藥！小兒咳嗽有六大類型，媽媽可根據寶寶的症狀來選擇相對應的食療方。

小兒咳嗽有六大類型

咳嗽是一種防禦性反射運動，可以阻止異物吸入，防止支氣管分泌物的積聚，清除分泌物避免呼吸道繼發感染。任何病因引起呼吸道急、慢性炎症均可引起咳嗽。從中醫看來，咳嗽根據中醫辨證論治的理論，可以分為以下幾個大類：

1、風寒咳嗽：咳嗽聲重，咳痰稀薄色白，常伴有鼻塞、流清涕、頭痛、發熱怕冷、無汗、肢體酸楚等症狀。

2、風熱咳嗽：特點是頻咳、氣粗、咽痛、咳痰稠黃或黏稠不爽，常伴有畏風、身熱、鼻流黃濁涕、口渴、頭痛等症狀。

3、風燥咳嗽：表現為乾咳無痰，或痰少而黏不易咳出，或痰中帶有血絲、咽干、鼻唇乾燥等。

4、痰濕咳嗽：特點是咳聲重濁、痰多、痰黏膩或稠厚成塊、色白或帶灰色，進甘甜油膩食物可加重，有胸悶、食少、體倦、便溏等症狀。

5、久咳陰傷：特點是久咳乾咳、咳聲短促，或痰中夾有血絲，常伴有午後顴紅潮熱、盜汗、神疲等。

6、肺氣虛而咳：表現為咳聲低弱、痰吐稀薄、自汗畏風，常由咳嗽日久不愈所致。

寶寶咳嗽是可以有很多原因的，而不同的病因，最關鍵是要辯證用藥。只有對症用藥，才能夠藥到病除。

1、紅糖薑湯——偶感風寒導致的咳嗽

提前把姜切片，用砂鍋熬水，待水燒開放入紅糖，紅糖融化以後，放入薑片，熬製10分鐘即可。

2、豆漿——肺病導致的咳嗽

提前將黃豆泡軟，泡的時間大概為3個小時以上，然後放入豆漿機研磨，過濾掉豆漿渣，然後放入鍋內煮沸，放入少許白糖。豆漿裝入瓶子放涼，早晨空腹飲用即可。

3、冰糖燉梨——適用於風熱咳嗽

把梨靠柄部橫斷切開，挖去中間核後放入2~3粒冰糖，5~6粒川貝（川貝要敲碎成末），把梨拼對拼好放入碗裡，上鍋蒸30分鐘左右即可，分兩次給寶寶吃。此方有潤肺、止咳、化痰的作用。

4、霜蘿蔔飲——用於小孩冬季咳嗽，痰濕咳嗽

經霜蘿蔔1個，蜂蜜或白糖適量。將蘿蔔洗淨，搗碎擠汁，盛碗中，隔水燉10分鐘左右，加適量蜂蜜或白糖即可。每日2次，每次30—50毫升（視患兒大小而定）。另法：可將霜蘿蔔切片煎湯，代茶頻頻飲之，亦有良效。

5、烤橘子——偶感風寒導致的咳嗽

將橘子直接放在小火上烤，並不斷翻動，烤到橘皮發黑，並從橘子裡冒出熱氣即可。待橘子稍涼一會，剝去橘皮，讓孩子吃溫熱的橘瓣。如果是大橘子，孩子一次吃2～3瓣就可以了，如果是小貢桔，孩子一次可以吃一隻。最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次。

6、雞蛋羹——傷風感冒導致的咳嗽

將2個雞蛋打到碗裡，放入比雞蛋的量稍多一點兒的水，（大約是1：1），放入鹽進行攪拌，然後倒入紗布進行過濾，最後放到開水的鍋裡蒸10分鐘即可。出鍋以後放入幾滴香油。

7、山藥杏仁粥——用於脾虛咳嗽

山藥120克，杏仁12克，粳米50克，山藥去皮切塊，杏仁去皮尖加粳米、水煮粥食用。可以健脾止咳。

8、桑白皮蜜汁飲——用於小孩痰熱咳嗽

桑白皮（干品）10克，蜂蜜30克。桑樹根皮，刮去外面的一層橘紅色表皮即得桑白皮，洗淨，陰乾待用。將桑白皮剪成小段，放炒鍋內加蜂蜜適量，小火炒至蜜被吸光，加清水一大碗，熬至半碗即可。每日1劑，分2次服完，連服3天。

9、薑末雞蛋——陰虛內熱導致的咳嗽

姜一塊，雞蛋4個。姜搗碎，放入雞蛋攪拌均勻，不要放任何調料，放調料就不管用了。將鍋燒熱，然後滴入幾滴香油，用香油炒雞蛋，雞蛋7分熟即可出鍋。

10、止咳飲——適用於肺氣虛而致的肺虛久咳

麥冬、五味子、黨參、黃芪各15克，砂糖150克。用法：將麥冬、五味子、黨參、黃芪入容器中，加水300毫升，共煎汁，當茶飲。

11、柿餅川貝粉——對乾咳無痰者效果較好

取柿餅兩塊，川貝粉（川貝母研成粉）10克。將柿餅挖去核，加入川貝粉，放鍋中蒸熟，每天早晚各吃1次。

12、魚腥草煲豬肺——對於風熱咳嗽的治療功效顯著

魚腥草30克，豬肺250克；分別洗乾淨並把豬肺切塊，在鐵鍋中炒透，再漂清水濾干。把上述材料加上1/4個羅漢果放入鍋內，加適量清水，武火煮沸轉文火煲2小時，煎成2～３碗，以鹽調味，分２～３次飲用。

最後提醒，在寶寶咳嗽期間，如果體內缺水，痰液也會變得黏稠而不易咳出，若能多飲水，則可使黏稠的分泌物得到稀釋，容易咳出。另外，應注意讓寶寶少吃甜食和冷飲，因為甜食和冷飲從中醫上來說，比較容易生痰。

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