養生之道網導讀：現實生活中，經常可見許多人身材勻稱甚至很瘦，睡覺卻鼾症不斷，嚴重影響身邊的親密愛人，這咋辦呢？其實打鼾多是因為呼吸暫停上氣道阻塞形成的。治療打呼嚕的養生小妙招，就教大家如何預防打呼嚕。
打呼嚕可能是睡眠呼吸暫停綜合症的危險信號
夜夜鼾雷 一朝無聲
李五一，中國醫學科學院、中國協和醫科大學、北京協和醫院耳鼻咽喉科主任醫師，教授，碩士研究生導師。從事睡眠呼...
打呼嚕可能是睡眠呼吸暫停綜合症的危險信號
玩兒沙灘排球
就像流行音樂和可樂汽水，沙灘排球是沙灘上必不可少的娛樂項目。它與保齡球、高爾夫球並稱為21世紀最有發展前途的運動，和後兩項的老氣橫秋相比，沙灘排球簡直是超級前衛+活力四射+秀色奪人。
沙灘排球的歷史
出生年: 1920年出生地: 美國加利福尼亞的
Santa Monica
賽事: 奧運會沙灘排球比賽、 國際沙灘排球巡迴賽。此外還有挑戰賽、衛星賽和業餘賽作為...
胎兒大小是否取決於臍帶粗細
臍帶是一種膠樣的結締組織，醫學上叫“華通氏膠”，它本身沒有血管，但內有兩條臍動脈和一條臍靜脈通過。臍帶的長度，在足月妊娠時50厘米左右，與胎兒足月身長相似。婦產專家指出，由於臍帶的一端連於胎兒腹壁臍輪處，另一端附著於胎盤，是母親和胎兒之間相互聯繫的唯一通道，所以母親的營養胎兒能吸收多少，關鍵在於連接兩者的臍帶粗細！而孕婦只有的飲食搭配合理，營養物質容易在母體吸...
兩種最有效的懶人減肥法
養生之道網導讀：懶是現代人的一個通病，很多人就是因為懶而變得越來越胖，即使想要減肥也力不從心。那麼，有什麼辦法能夠幫助懶人減肥呢？下面，我們……
懶是現代人的一個通病，很多人就是因為懶而變得越來越胖，即使想要減肥也力不從心。那麼，有什麼辦法能夠幫助懶人減肥呢？下面，我們養生之道網的小編就給大家介紹幾種懶人減肥方法，讓懶人也能夠成為苗條的美女。
睡覺也能幫你瘦
睡覺也能減肥？是的，...
男士減肥必知飲食元素
養生之道網導讀：現在男生也是需要減肥的。因為男生的工作壓力、社會壓力都比女性大，而且男士又經常需要出去應酬，長期下來，就很容易形成肥胖問題。……
現在男生也是需要減肥的。因為男生的工作壓力、社會壓力都比女性大，而且男士又經常需要出去應酬，長期下來，就很容易形成肥胖問題。那麼男士該怎麼減呢？小編我說男士知道吃什麼減肥才更重要，接下來我們就來討論男士減肥必知飲食元素。
1、食用一定量...
減肥過程中，我們應當要怎麼吃呢？
養生之道網導讀：我們在減肥過程中，運動當然是非常重要的，其次要搭配合理的飲食才能起到更好的效果。那麼減肥過程中，我們應當要怎麼吃呢？一起來學……
我們在減肥過程中，運動當然是非常重要的，其次要搭配合理的飲食才能起到更好的效果。那麼減肥過程中，我們應當要怎麼吃呢？一起來學學吧
怎麼吃減肥1、中式蒸煮法
享用中式蒸煮法烹調之食物，諸如蒸煮青菜、魚、蝦、雞肉等
補充：很多人都會認為吃水煮...
男人如何減肥？試試荷葉減肥茶
養生之道網導讀：多年以前，肥胖的男士是非常令人羨慕的，他身上的贅肉表明了他的成功——證明他過著優裕的生活。然而，這些在今天看來，日漸發福卻並……
多年以前，肥胖的男士是非常令人羨慕的，他身上的贅肉表明了他的成功——證明他過著優裕的生活。然而，這些在今天看來，日漸發福卻並不是一件好事，發胖的身材往往就預示著疾病的到來。那麼男人該用什麼來減肥呢？一起往下看看就知道了。
荷葉茶：是一種減...
健身誤區 健身時不要穿緊身衣褲
女性天生都是不愛運動的，但是，為了塑身，她們也不得不做些讓人頭痛的塑身運動。如今時興“骨感美人”，眾多的女士為了追求“苗條”，不惜金錢和時間去尋找五花八門的減肥方法。其中，穿塑身衣“塑造”身材成了減肥一族的新寵。
沒過多久，陰部瘙癢，白帶增多，發出異常氣味。經檢查，原來患了真菌性陰道炎。經醫生多方分析，排除了其他原因，確定是每天穿塑身衣惹...
產後如何快速減肥
養生之道網導讀：誰不想擁有纖細的小蠻腰，即使是剛生下寶寶的新媽媽們，為了恢復身材，這次豁出去了!除了運動，飲食是減肥瘦身的最佳方式，新媽媽剛……
誰不想擁有纖細的小蠻腰，即使是剛生下寶寶的新媽媽們，為了恢復身材，這次豁出去了!除了運動，飲食是減肥瘦身的最佳方式，新媽媽剛剛生產完，需要補充很多營養才能使身體恢復起來。但又怕一不小心吃過頭造成二次肥胖，產後如何快速減肥。
早餐吃麥包南...
按摩減肥法，苗條身材按出來
養生之道網導讀：減肥的方法多種多樣，比如飲食減肥、中藥減肥、運動減肥等等，不過要說最輕鬆的就要屬按摩減肥了，所以，在這裡小編要詳細的講一下按……
減肥的方法多種多樣，比如飲食減肥、中藥減肥、運動減肥等等，不過要說最輕鬆的就要屬按摩減肥了，所以，在這裡小編要詳細的講一下按摩減肥法。
一、足三里穴按摩減肥法
1.足三里膝蓋外側下方1根手指處。是強身健體的長壽穴位，可以治療腹脹、腹痛、食...