四月春暖花開，沒有感冒，鼻子卻不通;開始享受春日陽光，身上卻多了莫名紅癢的疹塊;想躺上床好好休息，夜半卻長咳不止，過敏，讓很多人的生活充滿了不便與困擾。更可怕的是，它往往扮演著導火線的角色，引發許多疾病，或加重病情。
一、紅斑皮疹：過敏性皮炎
症狀表現：表面部等暴露部位的皮膚出現紅斑、粟粒大小的皮疹或輕度脫皮，嚴重者還可出現水皰。
有些患者百思不得其解：夏季陽光...
季節交替易過敏 春季全方位預防手冊
臉上長痘怎麼調理好
養生導讀：臉上長痘怎麼調理好，你知道嗎？臉上長痘痘是很惱人的事情，擠也不是，摸也不是，既影響容貌又破壞心情。那麼臉上長痘怎麼調理好呢？養生之道從飲食、面膜和生活習慣方面分析臉上長痘痘怎麼調理，看看吧。
臉上長痘怎麼調理好：食療祛痘
1、生薑紅糖
新鮮生薑、大棗、紅糖各30克。將前兩味洗淨，乾薑切碎末，大棗去核，加紅糖煎，喝湯，吃大棗。
2、桂枝紅糖
桂枝5克，紅糖30克。將山楂肉、桂枝...
看身體八個部位變化判斷氣血狀況
養生導讀：氣血是中醫術語，我們都知道女性朋友更容易出現氣血不足的症狀，我們也經常說最近氣虛，那麼你的氣血真的不足麼?氣血充足與否身體的都會有所體現，下面中醫就為大家介紹判斷氣血是否充足的方法。
1.看眼睛
主要看眼睛的色澤和清澈度。小孩子都有一雙清澈的眼睛，而“人老珠黃”一般是形容中年人。眼睛清澈明亮、神采奕奕，說明氣血充足;眼白的顏色混濁、發黃，就表明肝臟氣血不...
中醫減肥法從內開始
生活越來越好，人們的體重也隨之增長，也就有人開始要減肥，減肥方法越來越多，當中有很多其實是蘊涵著中醫減肥的原理，例如針灸減肥等等，而如何正確運用中藥減肥也是大家十分關心的問題！
肥胖這個名詞在現在社會是一個並不陌生的詞語，相對於瘦體重而言，肥胖即是脂肪在體內過多的堆積的現象。專家們認為，肥胖是一種常見的、明顯、複雜的代謝失調症；是一種可以影響整個機體正常功能的生理過程。女性肥...
抗老有道 中醫調理法挽救熬夜肌
養生之道網導讀：很多人不管是忙著工作還是忙著玩，都有喜歡熬夜的習慣，可是經常熬夜的壞處可比想像的大多了！那麼如何調理熬夜給身體帶來的傷害呢？熬夜後肌膚問題應如何應對呢？
中藥調理
抗老有道 中醫調理法挽救熬夜肌
古人常說的“因事通宵或至深夜忍困不眠”說的就是熬夜。熬夜非常傷身體，也很毀容。熬一夜夜肌膚黯淡了、黑眼圈出來了，怎麼辦呢？就讓中醫教你拯救熬夜後的肌膚吧。
中...
耳朵扎針 可治全身疾病
一個真實的故事：有一個長年吸煙的人，每到冬天總要犯咳嗽病，吐大量粘痰，而且越來越嚴重。他看過很多醫生，但病情絲毫不見好轉。後來，他經別人介紹來到一個特殊診所，診所裡有一位專用耳針給人治病的醫生。這位醫生問過了病情，檢查過身體之後，只見他拿起一隻小盒子，上面連著兩條電線，每根電線連著一個小棒。
醫生把一根小棒交給此人，讓他捏在手心裡;另一根小棒在病人的耳朵上面劃來劃去，只聽見小...
懶人必知的減肥法 輕輕鬆鬆瘦下來
養生之道網導讀：減肥就一定要進行高強度的訓練嗎？現在不少人為了減肥進行舉重，跑步等運動，一次下來累的都要趴下。現在小編就教給大家兩個懶人適用……
減肥就一定要進行高強度的訓練嗎？現在不少人為了減肥進行舉重，跑步等運動，一次下來累的都要趴下。現在小編就教給大家兩個懶人適用的減肥法，讓你輕輕鬆鬆就減肥。
一．散步或大幅度動作 幫助燃脂
走路走掉贅肉
普通散步適用於上下班、飯後散步、購物...
女性宮寒不孕 中醫藥膳幫您
28歲的鄧小姐結婚3年還未懷孕，每個月經期時不僅腹部脹痛而且手腳冰涼。所以，每到月經期她都要抱個熱水袋，就是大夏天也不例外。中醫告訴鄧小姐，她可能是“宮寒”，而她遲遲不孕可能與宮寒有關。
所謂宮寒，是指女性腎陽不足。宮寒可以導致不孕，但並不是說宮寒就一定不孕。很多宮寒的女性主要會有怕冷、腰酸腿軟、小便清長、夜尿多、性慾淡漠、月經推遲等症狀，往往經量比較少、顏色比較淡，...
上班族上火吃10種粥最降火
養生之道網：冬季是最容易上火感冒的季節，那麼上班族上火吃什麼粥好呢？下面養生之道網總結了一些降火粥譜，為您介紹上班族上火吃什麼粥好，看看吧。
1、百合枸杞豬肉粥
材料：百合20克～30克、枸杞10克、豬肉碎和米適量。
做法：先將米煮成粥，然後放入百合、枸杞、豬肉碎丁一起煮至熟為止。
2、枸杞胡蘿蔔紅棗粥
材料：大米100克、新鮮胡蘿蔔50克、決明子20克、枸杞5克、紅棗50克，鹽、雞精、蔥段、薑片...
飲食防便秘
便秘是都市人的一種常見慢性病症。防治便秘，應該以補為主，先補後攻。調理臟腑，潤腸通便，要據其整體綜合情況，若簡單地用導瀉劑處理，將會造成津液丟失、氣機逆亂，長期下去會損失元氣。
便秘分五型，飲食調理各不同：
1、燥便大便秘結如羊糞，口舌乾燥，建議服用甲魚清湯，經常飲用椰汁與適量蜂蜜，可用開塞露等軟化糞便。
2、熱便好發於喜食辛辣，肺熱咳嗽者。表現為大便干結，腹中脹滿...