養生之道網導讀：腎氣不足的症狀，腎氣不足是中醫中的一個病症。腎氣，對人體的生命活動尤為重要。若腎氣不足，對健康極為不利。那麼腎氣不足有哪些症狀？腎氣不足的症狀，一起來看看吧。
腎氣決定了人的生老病死，一個人要想健康、長壽，必須懂得補充腎氣。不過，補腎氣也要講方法，只有在腎氣不足的時候補充才最有用，否則容易引出腎火，對健康也極為不利。腎氣不足主要症狀有以下8個方面，如...
腎氣不足的症狀
扁桃體發炎 中醫食療是首選
曉英的孩子經常發燒，每次去看醫生，都說是急性扁桃體炎。看著孩生發燒、哭鬧，曉英自是心疼得不得了。生醫院跑的次數多了，曉英覺得自己都陝被折騰出病來了。醫生建議不如把孩子的扁桃體切了，以免後患。
曉英知道扁桃體是一個免疫器官，以前曾有說法認為它在人體中沒什麼作用。但後來又有說法推翻了前面的論斷，認為扁桃體對人體還是有保護作用的。面對醫生的建議，曉英猶豫了。
為此，曉英向中醫師咨詢...
臉色暗黃應該怎麼調理
養生導讀：愛美是很多女人的天性，所以臉色暗黃困擾著很多女性朋友，讓人面容失色，漸漸失去自信。下面小編為您介紹日常怎樣的美白護膚可以改善皮膚暗黃的吧。
首先從食物上面說起吧，飲食一直是大家比較重視的又容易忽略的。平時如果不注意的話，很容易就會引起皮膚問題。比如平時大家喜歡的燒烤啊，油炸的食物還有碳酸類的飲料啊。等等這些，都是大家喜歡的又是經常存在安全隱患的，絕對要拒絕，吃了不僅...
寶寶頻繁吐奶 聰明媽媽咋緩解？
養生之道網導讀：寶寶頻繁吐奶，聰明媽媽咋緩解？儘管很多媽媽都知道新生兒由於生理原因才容易導致吐奶，但一看到自家寶寶吐奶時，還是緊張得不知所措。那到底寶寶為什麼會吐奶，又有什麼辦法可以預防寶寶吐奶呢?請聽小編娓娓道來。
新生兒吐奶是正常現象，大多數嬰兒在出生後頭幾個月基本上每天都要吐幾次奶，這到底是怎麼回事呢?
寶寶吐奶 媽媽應對妙招
新生兒吐奶原因
新生兒發生吐奶，不僅僅是因為吃...
掌握按摩小技巧，好身材按出來
養生之道網導讀：每天坐在辦公室，活動的少，所以肚子上不知不覺長了贅肉，而要想消除這些贅肉，一定要找到好的減肥方法。目前女性朋友都在選用按摩減……
每天坐在辦公室，活動的少，所以肚子上不知不覺長了贅肉，而要想消除這些贅肉，一定要找到好的減肥方法。目前女性朋友都在選用按摩減肥法，按摩減肥是中醫減肥中的一種，它是利用對穴位按摩，起到疏通經絡的作用，從而達到減肥的效果。
四個穴位按摩減...
針灸為何具有補瀉效應
針灸治病主要是通過針刺穴位經絡，調節氣血，調理臟腑，調和陰陽來達到的。
針灸治病，用的只是一顆顆經過嚴格消毒過的不銹鋼針，針上絕對不帶什麼補藥或瀉藥。那麼，它又是怎樣產生補與瀉的效應呢?
原來，針灸治病主要是通過針刺穴位經絡，調節氣血，調理臟腑，調和陰陽來達到的。當機體處於虛憊狀態而呈虛證時，針刺後可以通過...
內分泌失調與腫瘤有關係嗎
養生之道網導讀：大家都知道內分泌失調會長痘痘，可專家卻告訴你，內分泌失調會讓腫瘤“乘虛而入”，者究竟是怎麼回事呢？內分泌失調後吃什麼調理呢？這是很多朋友特別是女性困惑的一個問題。以下的內容相信能給大家提供一些幫助。
內分泌失調與腫瘤有關係嗎？
內分泌失調會讓腫瘤“乘虛而入”
內分泌失調可謂當前社會熱門詞彙之一，為什麼呢？因為生活富足之後，人們開始有精力關心健...
中醫祛濕養陽妙法
養生之道網導讀：夏季，我們的體內很容易就會陽氣不足，而且濕氣很重，那該怎麼辦呢?夏季養生如何祛濕養陽?下面小編告訴你一些中醫養生健脾祛濕補陽氣方法，一起去學學吧!
中醫教你 夏日祛濕養陽妙法
《黃帝內經》提出春夏養陽的養生觀念，但是夏季天氣悶熱，濕氣相對來說也比較大，中醫認為濕邪容易傷陽，所以要想夏季更好的養好人體的陽氣祛濕很重要，那麼在炎熱的夏季該如何祛濕養陽呢?
1、多吃健脾利尿...
瑜伽美容 時尚女性美容新法
瑜伽現在已經成為城中最時尚的健身運動之一，幾乎所有白領妹妹們都知道修習瑜伽的好處，它能夠幫助我們達到“身、心、靈”的全面修煉。練習瑜伽不僅可以增強心肺功能、減少體內膽固醇的含量;刺激血液循環及新陳代謝，有助於排出毒素，調節內分泌系統，培養平衡專注力，而且還可以保持青春美貌，讓囤積的脂肪燃燒，增強身體的柔軟度，提升肌肉力量，改善身體曲線，在加強免疫功能的同時舒緩壓力，...
吃白菜的好處及新奇的養生做法
養生導讀：日常生活裡，最養人的，往往是那些最尋常、最近處、最溫和的東西，很多平民蔬菜就有很好的保健效果，比如白菜，白菜除了營養豐富、味道鮮美外，還有很好的食療保健作用。一起看看白菜的功效和做法吧！
一、白菜的營養價值。
1、吃白菜潤腸通便。
白菜富含膳食纖維，能起到潤腸通便的作用。對於容易上火的人，多吃大白菜有清火作用。
白菜可潤腸通便
2、吃白菜能補鈣。
大白菜含有豐盛...