俗話說“春困秋乏”，許多上班族在忙碌的工作日備受“秋乏”的困擾，卻只能利用週末的時間來彌補一周的睏倦。今天小編就為您推薦幾種對抗“秋乏”的好辦法，為新一周的工作做好準備。
1、充足的陽光
充足的陽光能抑制褪黑激素的分泌，但入秋後，光照時間減少，尤其陰雨連綿時，松果體分泌褪黑激素相對增多，甲狀腺素、腎上腺素的分泌就會受到抑制，人的情...
中醫助你遠離秋乏
孕婦體重增加過多會造成許多危險
孕婦體重增加過多會造成許多危險的併發症，如慢性高血壓、先兆子癇、妊娠糖尿病、腎盂腎炎、血栓症、過期妊娠及胎兒過大和難產等。當然剖腹產的比率也會相對增高，而手術及麻醉的困難度、麻醉後的併發症及手術後傷口的復原等都是問題，尤其是高血壓、糖尿病在生產前後所引起的心臟衰竭。
孕婦體重增加過多會使女性懷有神經管缺陷的胎兒的危險加倍，儘管是適當的葉酸攝取也無法完全保護對抗危險的增加...
手指又粗又短怎麼辦
養生之道網：不少人總是覺得自己的手指太粗壯，那麼手指又粗又短怎麼辦，怎麼讓手指變細呢？下面養生之道網為你介紹手指又粗又短怎麼辦，教您怎麼讓手指變細。
手指怎麼變細：手指按摩
經常做做手指按摩，做之前記得塗護手霜。塗護膚品時認真按摩雙手，可加速指甲生長，使手指變細，皮膚細嫩。如果手指肥胖粗短不夠修長，可以在燙熱的水中按摩手指，以改善手部的血液循環。在手指上綁保鮮膜，瘦手指的效果...
白領一族緩解疲勞6妙法
養生之道網導讀：白領們每天呆在辦公室長時間進行工作，使得身體處於一個過度疲勞的狀態。為了提高 生活質量以及工作質量，白領們緩解疲勞刻不容緩。那麼，對於長時間在辦公室工作的人要怎麼才可以有效的緩解疲勞呢？下面，小編為你介紹6個簡單的小妙法。
1、多鍛煉
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有車族不動姿勢引起三大疾病
養生導讀：雖然還沒到家家都有車的富裕境界，但是車子的普及已經讓有車族成為平常事兒了。汽車在帶給我們便捷生活的同時，很多車主卻被“汽車病”纏上，出現視疲勞等諸多症狀的車主越來越多。開車出門相對便利快捷，已經成為大多數外出者的首選。不過開車過程中，為了安全，一般開車者都選著比較保守的“不動式”，這樣會讓我們積累一些疾病。
一、有車族不動姿勢引起的疾病
疾病1：...
魚腥草的功效和作用
魚腥草的功效：
清熱解毒，利尿消腫。 治肺炎，肺膿瘍，熱痢，瘧疾，水腫，淋病，白帶，癰腫，痔瘡，脫肛，濕疹，禿瘡，疥癬。
魚腥草的作用：
1、抗病原微生物作用，抑制金黃色葡萄球菌、流感桿菌、肺炎雙球菌。
2、利尿作用，使毛細血管擴張，增加腎血流量及尿液分泌，所以也用於尿路感染的頻尿澀痛。
3、增強免疫系統作用，提高慢性氣管炎患者白血球的吞噬作用。
4、抗腫瘤作用，提...
腳氣是什麼原因引起的
養生之道網導讀：腳氣是什麼原因引起的？腳氣，在醫學上稱之為足癬，不過，卻有著一大美名“香港腳”。這主要是因為香港是世界上腳氣發病率最高的地域，所以，該疾病才有著這樣的“美譽”。其實，腳氣並非是一大頑疾，但是作為一種皮膚病，卻給患者帶來了反反覆覆的傷害與煩惱。那麼，腳氣是什麼原因引起的？我們一起來探討一下。
腳氣是什麼原因引起的
1、首先，香港腳的產生原因。
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夏天孕婦生活中注意事項
夏天的食品比較豐富，為了保證母體和胎兒的營養，准媽媽最好選擇新鮮清淡而富有營養的食物，如瘦肉、蛋類、豆類、蔬菜以及時令瓜果等。要適量地多吃新鮮蔬菜，多吃新鮮豆製品，常吃雞肉絲、豬肉絲、蛋花、紫菜、香菇做成的湯，可以經常變換花樣。一定要注意不要吃隔夜變質的實物。
切忌口渴了才飲水，應每隔兩小時喝1次。對於夏季胃口不好的准媽媽來說，不妨將一些水果入菜來增強食慾，如菠蘿、檸檬、柳橙...
4大收心術 應對「節日綜合症」
養生之道網導讀：春節七天長假後上班，你是不是很快的就能進入工作狀態呢？或者你是不是總感覺提不起勁、一想到工作就擔驚受怕呢？當心，你可能患了“節日綜合症”！那麼怎樣緩解長假綜合症呢？
男性保健
4大收心術 應對“節日綜合症”
上班族
患上班恐懼症
春節假期讓在高新區工作的李女士過得很舒坦，逛街、購物、看電影、聚餐……，工作生活中的所有負擔都卸下來了，...
怎麼才能讓寶寶愛上吃飯？
導讀：每次給寶寶餵飯，就像經歷了一場“大戰”，全家齊上陣，連哄帶騙、追著喂、威逼利誘……用盡各種戰術，可仍然難以撬開寶寶的嘴。怎麼才能讓寶寶愛上吃飯呢？
讓寶寶自己動手。從1歲開始，寶寶就有了強烈的動手願望，從內心排斥“飯來張口”。這時父母要做的是給他一把小勺，讓他自己動手。也許他會把飯灑在地上，米粒黏得到處...