腰酸背疼 | 養生知識網

 



六味地黃丸能治陽痿嗎

 六味地黃丸能治陽痿嗎
養生之道網導讀:六味地黃丸能治陽痿嗎?六味地黃丸從古至今都是補腎絕佳的藥物,那麼六味地黃丸能治陽痿嗎?下面一起來看看專家的說法。 六味地黃丸能治陽痿嗎 六味地黃丸是常見的中成藥,主要由熟地黃、山茱萸(制)、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉這六種藥材組成,具有滋陰補腎的功效。現代醫學研究,六味地黃丸還具有增強免疫、抗衰老、抗疲勞、抗低溫、耐缺氧、降血脂、降血壓、降血糖、改善腎...



小腿骨頭癢是怎麼回事

 小腿骨頭癢是怎麼回事
養生之道網:小腿骨頭癢是怎麼回事?有的人經常覺得自己骨頭發癢,感覺骨頭裡面有很多蟲子在爬過一樣癢的難受。那麼小腿骨頭癢是怎麼回事呢?下面養生之道網為您解析骨頭發癢是怎麼回事,看看吧。 1、不安腿綜合征 骨頭發癢有一個很大的可能就是不安腿綜合征。 不安腿綜合征系指小腿深部於休息時出現難以忍受的不適,運動、按摩可暫時緩解的一種綜合征,又稱“不安肢綜合征”,其臨床表現通常為...



中醫經絡養生 教你自測經絡是否通暢

 中醫經絡養生 教你自測經絡是否通暢
養生之道網導讀:在中醫學上,經絡是人體氣血的通道,經絡不通暢則各種不適就會找上門來。那麼如何自測經絡是否通暢呢?中醫養生還有哪些特區要注意的呢? 中醫養生 中醫經絡養生 教你動手自測經絡是否通暢 經絡是否通暢,可用以下幾種方法進行檢查。 身上的肉捏著不感覺痛 檢驗經絡是否通暢的最簡便方法,就是捏一下自己身上的肉,感覺是否痛,尤其是胳膊外側的三焦經和小腸經的位置或是大腿上的肉,可...



簡單小動作 緩解孕期6種痛楚

 簡單小動作 緩解孕期6種痛楚
許多懷孕的准媽媽都會有腰酸背疼、腿部浮腫等不適感,這增加了懷孕期間本來甜蜜生活的痛苦感。其實要擺脫這些痛苦並不難,只要做些簡單的小動作,就會讓孕媽媽輕鬆起來,一起來體驗一下吧! 痛苦點擊:肩膀疼 孕媽媽經常會感到脖子發緊和肩胛骨處疼痛,尤其是當長期坐著看電視或聊天時。這種疼痛會更明顯。越是到快臨產時,疼痛會逐漸加深。原因其實很簡單,當孕媽媽肚子越來越大時,會不自覺地向後仰肩膀...



辦公室白領告別腰酸背疼的保健秘方

 辦公室白領告別腰酸背疼的保健秘方
養生之道網導讀:白領是現在社會工作的主體,每天來多辦公室坐在辦公桌前伏案工作,總會感覺腰酸背疼,這以成為現在白領一族的職業病了。那麼,下面就來和小編一起盤點白領對付腰酸背疼的保健方法吧。 辦公族告別腰酸背疼四攻略 攻略1 改善“姿態” 長時間保持同一個坐姿,必定會導致腰酸背疼;但如果本身電腦放置的位置,桌椅的高低,以及“工作作息”有問題的話,無疑會讓情況變得更...



身體5大重要部位保健按摩手法

 身體5大重要部位保健按摩手法
養生之道網導讀:日常的保健按摩,可以緩解人的疲勞,促進身體各部位血液循環,是養生的一大好方法。下面我們一起來學校幾個重要穴位的按摩手法。 頭部按摩 1、梳發:兩手自然屈曲,拇指分置於兩側太陽穴處,其餘四指放眉弓上,指頭微分開,兩手用力向上推,梳入發後,兩拇指抵雙風池穴,雙食指推擦至後項,連續36次。 功效:本法能幫助大腦皮層通絡活血,對防治頭暈頭痛有一定療效。 2、擦耳抹目:雙手掌...



夏天4部位出汗需警惕 如何擦汗最科學

 夏天4部位出汗需警惕 如何擦汗最科學
養生導讀:出汗是人體排泄和調節體溫的一種生理功能,但如果出汗的方式,汗液的量、色和氣味發生改變,則可作為某些疾病的一種前兆,應引起重視。下面一起來瞭解下身體出汗的症狀吧。 夏天4部位出汗需警惕 手心腳心出汗多 平時手心容易出汗,腳汗、腋窩汗也出得厲害。《傷寒明理論》指出,“多由脾胃濕蒸,旁達四肢手足所致。”這種出汗一般是脾胃、腸道不適的表現。如果伴有口乾、牙齦腫痛,可...



治療女性內分泌紊亂的7大食療方

 治療女性內分泌紊亂的7大食療方
養生之道網導讀:內分泌紊亂是很多女性都會發生的事情,其引發的後果很嚴重,從中醫的理論上說,人體有腎、肝、脾、心、肺五臟,而與荷爾蒙分泌有最密切關係的是肝、脾、腎。腎臟具有調節荷爾蒙分泌平衡的作用,對身體中出現的一些不良症狀,它會首先作出反應;肝臟是在荷爾蒙分泌失調時,對身體起支撐作用的關鍵;而肝和腎能正常運作,這完全都要歸功於脾。所以要改善荷爾蒙分泌失調導致的不良症狀,首先...



警惕初春時節健康遭遇5大「驚險」

 警惕初春時節健康遭遇5大「驚險」
早春,換季,帶來了一些莫名其妙的健康小問題。它們未必嚴重,卻絕對影響快樂指數。來吧,讓我們把每小問題各個擊破。 初春的悄然而至讓人“很受傷”——小毛病不斷,今天不停出汗,明兒腰酸背疼,總之就是:“太難受了”——這樣的健康狀態彷彿在很多女人身上都在發生,季節更替的時候身體莫名其妙的小毛病特別多。為什麼呢?這是由於早春時節,隨著季節的轉換體...