一不宜喝牛奶、豆漿。喝這些東西容易使舌苔變白膩，造成醫生誤診。
二不宜吃橄欖、烏梅、楊梅。這些食物容易使舌苔變黑，造成醫生誤診。
三不宜飲酒或吃過熱過冷的食物。酒、飲料屬於熱性，易使氣血運行變快，舌質變紅，脈搏增快，影響對疾病的診斷。同樣，過熱過冷的食物也是如此。
四不宜喝咖啡、吃桔子和黃色食物。吃這些東西令舌苔變黃，造成醫生誤診。
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看中醫前 有7件事不能做
辦公室也能做瑜伽，減肥無處不在
養生之道網導讀：現在不少白領OL經常坐在椅子工作一整天，所以她們都是下半身肥腫的高危人群。下面小編就給大家推薦一套可以在辦公室也能做到的瑜伽……
現在不少白領OL經常坐在椅子工作一整天，所以她們都是下半身肥腫的高危人群。下面小編就給大家推薦一套可以在辦公室也能做到的瑜伽，專門針對此類人群。
延展腿後側
此動作有助紓解長時間久坐腿部不適感，特別針對腫脹雙腿，幫助延展腿部後側筋絡、臀部後...
2組瑜伽，躺著也能做
養生之道網導讀：想減肥？很簡單。不用去花時間健身房，不用虐待自己的胃去節食，不用花大把的錢去買減肥藥。只要躺在床上，做兩組瑜伽就OK了。跟小……
想減肥？很簡單。不用去花時間健身房，不用虐待自己的胃去節食，不用花大把的錢去買減肥藥。只要躺在床上，做兩組瑜伽就OK了。跟小編一起動起來吧。
躺著做瑜伽的練習方法：
準備動作：
仰面躺著，腳打開到與肩同寬。打開兩手，手跟身體成45度角。輕輕閉...
盤點月經期間不能做的事 危害性極高
女性在月經期間要注意的事情有很多，在這個期間只有好好地調養才能更健康地度過生理期。那麼，月經期間不能做的事有哪些呢？下面，小編便為女性們列出幾件不能在生理期做的事情，一定要避免這些事項的危害哦。
禁忌1、經期染髮
危險指數：★★★★
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孕期准媽媽絕不能做的九件傻事
准媽媽在懷孕期間禁忌諸多，俗話說“人非聖人孰能無過”，但是下面我們要介紹的九件傻事卻是准媽媽絕對不能做的，否則將對自己和寶寶造成巨大的傷害。
准媽不能犯的傻事一：戴隱形眼鏡
孕婦角膜的含水量比常人高，若戴隱形眼鏡，容易因為缺氧導致角膜水腫，從而引發角膜發炎、潰瘍，甚至最終導致失明。同時，孕婦的角膜曲度也會隨著懷孕週期及個人體質而改變，使近視的度數增加或減少。
如果勉強...
稍稍動手就能做到的18式面部運動
養生導讀：運動乃是健康的源泉，於是便有了“生命在於運動”的說法，運動之所以能給我們帶來健康，是因為我們借助運動，疏通了身體關節，加快了身體血液循環，讓身體各個部位充滿活力。每天多跳跳，多跑跑，多走走都有利於身體健康。下面就來為你介紹18種運動養生的實用方法，在平時生活中稍微動動手腳就可以養生，大家請注意學習!
第1式：發常梳兩手十指自然微屈成爪形，從頭部前面向後方輕輕地...
艾灸減肥什麼時候都能做嗎
養生之道網導讀：艾灸減肥是目前人們最常用的一種減肥方法，艾灸減肥的好處就是減肥的效果好，沒有毒副作用，減肥後反彈的幾率少等，但是艾灸減肥也有……
艾灸減肥是目前人們最常用的一種減肥方法，艾灸減肥的好處就是減肥的效果好，沒有毒副作用，減肥後反彈的幾率少等，但是艾灸減肥也有它的弊端，並不是任何時候，任何人都可以做的，艾灸減肥什麼時候可以做呢?
一般來講，空腹，過飽，酒後，極度疲勞和一...
孕媽必知 懷孕前有些事不能做
養生之道網導讀：懷孕生子是人生的一件大事，現在人也越來越重視胎兒的前期教育，那麼對於第一次生育的准媽媽來說，有哪些事情在妊娠期是不可以做的呢?在妊娠期需要注意什麼，怎樣才能生出健康的寶寶呢?
孕媽必知 懷孕前有些事不能做
“我剛吃過藥，會影響胎兒嗎”、“我幾個月前染過一次頭髮”……在婦產科門診，這些都是剛查出懷孕的准媽媽們常問的問題。不少孕產婦生怕...
孩子感冒，你在家能做啥
在美國有線電視新聞網的一檔醫療節目中，有人詢問，是否可以給一歲半的小孩用成人常用的止咳藥水。當然，大部分人都作出了正確的回復：不能。實際上，對於6歲以下的兒童來說，幾乎所有成人用的感冒藥都應少用或不用。要知道，美國每年有100名幼兒因為用藥不當而死亡。那麼，小孩感冒的時候父母到底該怎麼辦呢？這裡是專家的建議：
音樂和按摩
杜克大學醫學院的米歇爾-巴利博士認為：用一點薰衣草精油給孩子...
看電視也能做的健身運動
為什麼要在看電視時進行減肥運動？因為這個時候你最閒，有時間。要知道很多人逃避運動的借口就是太忙，沒時間。別以為只有跟著電視滿頭大汗地跳健身操才能燃燒脂肪，即使是看電視時坐在沙發上，一些簡單的動作就可以讓你消耗熱量。
如果你看電視時從來不運動，剛開始時只要每天10分鐘就可以了，以後再逐漸增加到15分鐘、20分鐘……最大的好處就是——它絕不會耽誤你欣賞喜歡...