養生導讀：避孕藥也許是最方便，並且不會影響做愛快感的避孕手段。但是，這種避孕方法並非百無禁忌，也不是百分之百能達到避孕效果的。常服避孕藥的女性會出現不同的副作用，這些副作用影響各不同，但可以肯定是，會對女性身體健康造成不良影響。 避孕藥的副作用。 1、體重增加。 可能是雌激素引起水鈉瀦留，孕激素影響合成代謝(孕激素增高會促進蛋白質同化作用)，故使部分婦女體重增加。一般不...

養生導讀：健忘是現代人的通病，高壓的工作生活不僅損耗我們的活力，還悄悄奪走了我們的“記憶力”，記憶力的衰退也是大腦衰退的表現。有沒有發現，一旦生活變得忙碌緊湊，你也開始丟三落四？營養專家發現吃一些食物可以幫你提高記憶力。下面，為你介紹12種提高記憶力補腦健智的健康食品。 1、橘子。 橘子含有大量維生素A、B1和C，屬典型的鹼性食物，可以消除大量酸性食物對神經系統造成的危害。...

養生導讀：近年來，越來越多的年輕人去做人工流產手術，這樣對自己的身體健康影響是非常大的，流產與生孩子一樣，需要坐月子，並且流產後也要重視飲食的補養。那麼，流產後吃什麼好呢？應該怎麼調養身體。下面跟著小編一起來看看吧。 流產後吃什麼好 荔枝大棗湯。干荔枝、干大棗各7枚。共加水煎服，每日1劑。具有補血生津作用。適用於婦女貧血及流產後體虛的調養。 乳鴿枸杞湯。乳鴿1只，枸杞30克，鹽少許...

養生導讀：維生素b6的作用及功能。維生素B6(Vitamin B6)又稱吡哆素。是一種水溶性維生素，遇光或鹼易破壞，不耐高溫。維生素B6主要作用在人體的血液、肌肉、神經、皮膚等。那麼維生素b6的作用及功能有哪些呢? 維生素B6的藥理作用： 1、維生素B6除參與神經遞質、糖原、神經鞘磷脂、血紅素、類固醇和核酸的代謝外，參與所有氨基酸代謝。 2、維生素B6與一碳單位、維生素B12和葉酸鹽的代謝，如果它們代謝障...