專家稱黑暗中玩手機危害超乎想像
睡覺前關燈玩手機會導致青光眼，甚至失明？這絕非危言聳聽。專家提醒說，在昏暗的光線下用眼，會造成瞳孔長時間散大，堵塞眼內液體循環流通，很容易導致青光眼的發生，甚至導致永久失明。如果實在想玩手機，就開著一盞不太亮的燈吧。
因為在黑暗中玩手機而得了青光眼，絕非危言聳聽。30歲的張小姐是一家公司的文員。睡覺前，她習慣性的關掉燈，在黑暗的環境...
關燈玩手機危害大：易患青光眼 甚至失明
315 值得關注的養生品 丹參
養生之道網導語：健康是個用永恆的話題，特別是在315，這一話題更受大家關注。當讓我們的更注重養生。
現在我們看看今天關注的養生品—丹參吧!
丹參傳說丹參是常用中藥，最早記載於《神農本草經》，有活血祛瘀、安神寧心的作用。因為藥用的根部呈紫紅色，所以別名多與顏色有關，如紅根、紫丹參、血參根等。民間還有叫"丹心"的，這與流傳著的一個感人故事有關。
相傳很久以前，東海岸邊有個漁村，村裡...
看寶寶睡相 知寶寶健康
養生之道網導讀：寶寶的語言表達能力較差，做家長的一定要善於觀察，這樣才能及時發現寶寶的健康狀況，寶寶的睡相也是健康狀況的一個體現，那麼如何才能根據睡相判斷寶寶的健康狀況呢?來談談中醫的介紹。
睡相1 睡覺前煩躁，入睡後易驚醒，面紅，呼吸急促，脈搏增快，甚至超過110次/分鐘。但這樣的情況多發生在...
流鼻血是中風對高血壓病人的警告
養生之道網導讀：流鼻血的原因有很多，一般大家都認為是上火，但是對於高血壓患者就不一定了。你知道流鼻血怎麼處理嗎？你知道流鼻血吃什麼嗎？小編帶您一一瞭解。
金先生晨起時感到頭有些眩暈，他以為是頭天晚上的酒勁兒作怪，便沒在意。在洗臉時，鼻子突然流血，他也沒當回事，找了些棉花塞上。可過了一會兒，血仍止不住，無奈中他來到醫院就診。醫生在為他止血的同時，還測了血壓，結果血壓竟高達180/10...
臉上長雀斑怎麼調理
養生之道網導讀：臉上長雀斑怎麼調理？雀斑雖說對身體健康無害，但對於人群中發生率高達17.4%，嚴重影響面子問題。那麼臉上長雀斑怎麼調理？下面就一起來看看臉上長雀斑的調理方法吧。
雀斑，呈點狀或圓形、卵圓形，或呈各種不規則的形態；分佈在顏面部，尤其是鼻與兩頰周圍最為常見，大小如同針尖至米粒大，直徑一般在2毫米以下，呈淡褐色至深褐色不等；分佈數量少者幾十個，多者成百，多數呈密集分佈，但...
秋季孕婦注意防流感
養生導讀：夏季過，秋季來，夏秋相交時正是流感高發期。入秋以後，晝夜溫差大，一不小心就會感冒。這時如果懷有孩子的媽媽們患了感冒，由於不能隨便吃感冒藥，就會十分痛苦。為了幫助大家安全度過這個流感易發季，特為大家收集一些預防流感的有效方法。
一、保持充足睡眠，注意衛生。
多鍛煉、多洗手、注意室內保持通風，保持良好的個人衛生習慣。咳嗽時應使用紙巾、手帕並掩著口鼻，不要直接面對他人打噴...
為什麼吃中藥時要「忌口」
實踐證明，忌口是有一定道理的。因為我們平時食用的形形色色的食物具有各自的性能，對疾病的發生、發展和藥物的治療作用均會產生一定影響。
1、在服藥時不宜同吃某些食物，以免降低療效或加重病情。服用清內熱的中藥時，不宜食用蔥、蒜、胡椒、羊肉、狗肉等熱性的食物;在治療“寒證”服用中藥時，應禁食生冷食物。服用這些藥物時，如果吃了禁忌的食物，療效就不理想甚至起相反作用。
2、服中藥時...
夢是怎麼回事，多夢是病嗎
夢是睡眠中發生的生理心理現象，具有明確的視、聽、運動感覺的感覺性想像，又失去自我與現實世界、空間的連續性。我們每個人都曾做過夢，都有夢的回憶，但夢是怎麼回事呢?
近年來，神經生理學說對睡眠的研究終於揭開了夢的奧秘。研究表明，人的睡眠可分為正相睡眠 (也叫非動眼快動睡眠)和異相睡眠(又叫眼快動睡眠)，這可從兒童的睡眠中觀察出來。一開始入睡時，孩子很安靜，一動不動，過了一會兒，孩子開始...
孕期飲食要「六吃六不吃」
在這裡，我概括地提出懷孕期間的“六吃六不吃”原則，給大家做個參考。“六吃”是說這些食物要盡量多吃;“六不吃”是指對這些食物要盡量忌諱，如果只是偶爾接觸，你也不必太過於擔心。
六吃
一、全麥製品，包括麥片粥、全麥餅乾、全麥麵包等。特別是北方的孕婦，把早餐的燒餅、油條換成麥片粥很有必要，雖然你多少會有些不習慣。麥片可以使你保持較充沛的精力，還能降低體內...
髕骨軟骨軟化症的推拿治療
1．概述：髕骨軟骨軟化症又稱為髕骨軟化症，是指髕骨軟骨面退行性變化而產生的一系列症狀，好發於運動員及體力勞動者。
2．病因病機
A．膝關節的長期勞損或外傷造成對軟骨面的直接磨損，長期可使軟骨面發生退行性改變。
B．隨年齡增長，局部軟骨面退變，感受風寒濕邪後誘而發病。
附：病理變化，四期。
3．臨床表現
１ 長期勞損史：個別的可在一次較重的外傷後發病，如膝關節半蹲位的扭轉動作，對髕...