養生之道網導讀：寒冷的冬季對於許多想減肥的人來說是個噩夢，因為很難阻止脂肪的入侵。加之冬天吃的又多，體重很容易就上來了。那麼學生冬季怎麼快速……
寒冷的冬季對於許多想減肥的人來說是個噩夢，因為很難阻止脂肪的入侵。加之冬天吃的又多，體重很容易就上來了。那麼學生冬季怎麼快速減肥?
冬季人體微循環減弱，新陳代謝變慢，抵抗能力降低，若運動過於劇烈，極易造成身體虛脫或是受涼感冒...
學生冬季怎麼快速減肥
足底按摩治頸椎病
頸椎病是一種嚴重危害伏案工作者健康的疾病，它的表現多種多樣。主要有頸背疼痛、上肢無力、手指發麻，頭暈、噁心甚至視物模糊，吞嚥模糊。
腳底集合了身體的全部器官司的反射區。通過治療足底反射區即可產生令人驚奇的療效。
頸椎在足部的反射區是：雙足拇趾趾腹根部橫紋處，雙足外側第五趾骨中部（足外側最突出點中部），頸部肌肉反射區是：雙...
水泡型腳氣的症狀
養生之道網導讀：水泡型腳氣的症狀，水泡型腳氣好發於足緣部，並伴有瘙癢。那麼水泡型腳氣的症狀有哪些？下面我們就一起來看看水泡型腳氣的症狀。
水泡型腳氣的症狀
水泡型腳氣，常為急性發展期腳氣，起病較急，夏重冬輕。原發損害以小水皰為主，成群或散發，壁厚，皰液清，常位於趾間、足心及足側緣。
水皰位於表皮角質層下，由於足跖部角質層較厚，水皰壁不易被穿破，周圍皮膚無紅暈。如果不繼發細菌感染...
拔罐治療骨質疏鬆症
拔罐療法是我國傳統民間療法，它是以罐為工具，利用燃燒排除罐內空氣，造成負壓，使之吸附於腧穴或應拔部位的體表，產生刺激，使被拔部位的皮膚充血。瘀血，以達到防病治病的目的。拔罐療法對於緩解骨質疏鬆症引起的腰背疼痛症狀有較好的作用。
腰背疼痛是骨質疏鬆症最常見的症狀，是由於胸、腰椎壓縮性骨折或腰背肌肉勞損、緊張而導致的。中醫認為，骨質疏鬆症是由於腎虛，腎主骨功能衰退而致。腰為腎之府...
穴位療法治療手腳發冷
[案例]去年秋天，有位50多歲的婦女來找我看病，她就是典型的“發冷型”患者。據她自己說，她是一個賣服裝的個體戶，過去一年四季都在外邊賣貨。從去年開始，每到冬天她就覺得腳底下發冷，無論穿上多厚的鞋，也暖和不過來，自然就無法出去賣貨了。“很多顧客都說看不出我是個上了年紀的人。但看這樣子，我是熬不過今年冬天了，只好不做買賣了!”說到這裡，她流下了痛苦的眼淚。
[支招]...
女人痛經 引發子宮肌瘤的前兆
女性如果長期出現氣虛、腎虛，你不管它，加上我們生活當中再不注意一些小節，什麼叫小節女性來例假的時候身體燥熱。
很多人這時候如果趕上天熱，就喜歡吃冰激凌，很多女性這個時候不自愛，我說的不自愛是你自己不愛惜自己的身體，很多人會去吃涼。再有一個這種天氣，外頭比較涼，有的女性穿單鞋，穿單襪子，或者不穿棉褲，美，顯身材，不注意。
如果你的例假已經不正常現象，你會出現女性另外...
學會十招 孕媽可輕鬆減輕早孕反應
養生導讀：早孕反應又稱懷孕初期反應，女性懷孕後身體都會出現一系列的早孕反應。早孕反應一般情況下是比較強烈的，所以對於一些身體比較虛弱的女性來說，通過一些方法減輕早孕反應是很有必要的，下面我們來告訴女性朋友如何能夠減輕早孕反應。
早孕反應症狀
懷孕初期，由於胚胎在體內著床發育，女性的身體環境會出現相應的變化，因此可能會導致一些不適反應。早孕反應一般有月經停止、乳房脹痛、噁心嘔吐...
男人練瑜伽好處多 保健又提高性能力
瑜伽讓男人的身心大不相同
當聽到一位男性朋友告知記者，他不僅練了瑜伽，且在兩個月內體重減輕近10斤時，記者不由感到驚訝。
1、男人也要減壓：
最早的瑜伽修練者是和社會脫離的，在喜馬拉雅的雪山上攀爬，在恆河岸邊冥想，就像《喜馬拉雅星》中看到的隱居瑜伽士一樣。20世紀開始，人們開始意識到瑜伽對人體的益處，才開始在凡世普及開來。現代快節奏的工作和生活，尤其是社會賦予男人更多的責任和要求，...
讓手掌告訴你腎臟是否健康
導語：有時候，手上的各種線紋並不一定是專門算命的，它也能反應你的健康狀況。
腎是女人美麗與健康的發源地，當你卸完妝後，面對你的依然是暗黃無光的臉，早起後浮腫的眼睛，日漸脫落的秀髮，不想讓這些情形出現在自己身上的話，就一定要有防微杜漸的意識。現在，趕緊看看你的手上是否有這些蛛絲馬跡吧！
1、整個掌面通常是紅白相間的，細看還會發現皮膚表層高低不平，這個時候說明你可能腎陽虛了...
嘴唇發乾是什麼原因
養生之道網導讀：嘴唇發乾是什麼原因？冬天你的嘴唇是否一直很乾，平時喝很多水也不管用呢？那麼嘴唇發乾是什麼原因？下面一起來詳細瞭解下嘴唇發乾的原因。
嘴唇發乾是什麼原因
嘴唇發乾，一般是慢性唇炎的表現，可通過飲食保健、改變不良習慣來進行改善。如嚴重口渴，應警惕是否有高血糖，要及時就診。
很多人因為覺得嘴唇發乾、皸裂，就會不自覺地舔唇，結果往往適得其反，嘴唇的乾燥症狀反而加重，甚至...