看寶寶睡相 知寶寶健康
養生之道網導讀：寶寶的語言表達能力較差，做家長的一定要善於觀察，這樣才能及時發現寶寶的健康狀況，寶寶的睡相也是健康狀況的一個體現，那麼如何才能根據睡相判斷寶寶的健康狀況呢?來談談中醫的介紹。
睡相1 睡覺前煩躁，入睡後易驚醒，面紅，呼吸急促，脈搏增快，甚至超過110次/分鐘。但這樣的情況多發生在夜間，白天睡覺則很少發生這樣的情況。
健康隱患：這很可能預示著寶寶即將要發燒。
應對措施：細心觀察寶寶是否有感冒流鼻涕、打噴嚏、腹瀉等症狀。給寶寶喝大量的純淨溫水。如果發現寶寶已經發燒了，可以用消毒棉蘸稀釋酒精，為寶寶擦拭身體進行物理降溫。
睡相2 睡覺時哭鬧不停，還不時蹬被子、搖頭抓耳，小臉發紅，體溫稍高。
健康隱患：寶寶可能是患了濕疹或中耳炎。
應對措施：及時檢查寶寶的耳道有無紅腫現象，皮膚是否出現紅點，如果有的話，及時送寶寶去醫院診治。
睡相3 睡覺後不斷地咀嚼、磨牙。
應對措施：可以去醫院檢查一下，如果是蛔蟲病可用寶寶專用的驅蟲藥驅除;應該合理安排寶寶的飲食，不要一次給寶寶喂得太多，吃得過飽會增加寶寶的腸胃負擔，造成消化不良。
睡相4 睡著時四肢偶爾抖動，好像抽筋了一樣。
健康隱患：可能寶寶過度疲勞，或受了過強的刺激、驚嚇。
應對措施：避免讓寶寶在白天長時間玩耍，或是室外活動過多。不要讓大人嚇唬寶寶，講恐怖故事，或是突然做一些動作故意嚇唬寶寶玩。
睡相5 睡著後手指或腳趾抽動，且有些許腫脹。
健康隱患：蚊蟲叮咬，或纖維物纏住。
應對措施：檢查一下是否有蚊蟲叮咬的痕跡，如有應該立即為寶寶塗上專用藥膏，防止感染;如沒有，檢查一下手指或腳趾是否有小絲線、頭髮等纏著。
睡相6 睡得不沉穩，翻來覆去，經常翻動身體。
健康隱患：消化不良，寶寶身體太熱，也很可能是在發燒。
應對措施：晚上睡前不要讓寶寶吃太多東西，不要讓寶寶穿著厚衣服睡覺：家長應避免給孩子蓋過厚被子、睡覺前吃得過飽。
睡相7 經常在睡著後突然大聲啼哭。
健康隱患：這在醫學上稱為寶寶“夜間驚恐症”。
應對措施：一般是由於白天受到不良刺激，如驚恐等引起的。所以，父母平時不要嚇唬寶寶，讓寶寶在白天保持情緒平和。
睡相8 睡不踏實，老是醒來，哭一陣才睡。
健康隱患：很可能是寶寶腸胃循環紊亂。
應對措施：特別留意寶寶有沒有腹瀉、嘔吐，或進食不規律的現象。如果有，應該盡快帶寶寶去醫院診治。
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