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怎樣預防褥瘡

 怎樣預防褥瘡
   褥瘡的發展很快,幾天後便會出現創面,有黃色滲液,嚴重者骨頭也會露出。不僅看上去讓人心寒、吃驚,不及時處理的話,還會引起全身性感染而危及生命。但褥瘡不是原發疾病,只要認真細緻地做好護理,是完全可以預防的。其方法是:    1.經常更改體位,向左或向右側著身體,一般每2--3小時翻一次,不得超過4小時。協助病人翻身時應避免拖、拉、推的動作,以防擦破皮膚。 &...



什麼是寒濕困脾證

 什麼是寒濕困脾證
 【概念】寒濕困脾證是指由於寒濕內盛,中陽受困所表現的證候。又稱濕困脾陽證、寒濕中阻證。在六經辨證中,一般歸屬於太陰病證。多因飲食失節,過食生冷,以致寒濕停滯中焦;或因冒雨涉水,久居潮濕,氣候陰雨,寒濕內侵傷中;或因嗜食肥甘,濕濁內生,困阻中陽所致。本證以脾胃納運功能障礙及寒濕內盛的表現為審證要點。 【臨床表現】脘腹痞悶或痛,腹痛便溏,口膩納呆,甚則泛惡欲吐,口淡不渴,頭身...



耳穴壓豆治呃逆

 耳穴壓豆治呃逆
呃逆是指氣逆上衝,喉間呃呃有聲,聲短而頻,不能自止。本症好發於消化不良、胃腸神經官能症、腦血管意外、外科術後等情況下。祖國醫學認為胃氣上逆於膈是本症的病機。筆者運用耳穴壓豆治療,取得了較好的效果,介紹如下: 耳廓用酒精消毒後,將王不留種籽置於0.5厘米×0.5厘米膠布中央,依次貼於交感、神門、皮質下、腦幹、耳迷根、膈、脾、胃、腎、肝等穴。雙耳每天交替貼敷後,按壓1~2分鐘,以出...



艾滋病初期症狀

 艾滋病初期症狀
養生之道網導讀:艾滋病初期症狀,多國科學家研究發現,艾滋病毒已知的4種病株,均來自喀麥隆的黑猩猩及大猩猩。那麼艾滋病初期症狀有哪些?下面科普一下艾滋病初期症狀,預防疾病很重要。 艾滋病是一種危害性極大的傳染病,由感染艾滋病病毒(HIV病毒)引起。HIV是一種能攻擊人體免疫系統的病毒。它把人體免疫系統中最重要的T淋巴細胞作為主要攻擊目標,大量破壞該細胞,使人體喪失免疫功能。因此,人體易...



孕婦需要補充什麼營養

 孕婦需要補充什麼營養
養生導讀:人體的能量均來源於飲食中的營養素,孕婦吸取營養元素,既要滿足自己的需要,也需要滿足胎兒的成長需要。那麼孕婦需要補充什麼營養,孕期怎麼補充營養呢? 1、葉酸 懷孕第一個月裡,很多女性還並不知道自己缺乏葉酸,甚至不知道自己已懷孕,就有可能錯過補充葉酸的關鍵時期。孕婦如果缺乏葉酸,就可能導致胎兒神經管異常,並最終導致脊柱裂,從而出現嚴重的功能障礙。妊娠期需要攝入葉酸,一是...



什麼是痰濕體質

 什麼是痰濕體質
養生之道網導讀:什麼是痰濕體質?中醫有九種體質劃分,有陰虛體質、陽虛體質、氣虛體質等。那麼什麼是痰濕體質?下面一起來詳細瞭解下痰濕體質。 什麼是痰濕體質 中醫把人的體質劃分為九種,其中一個叫痰濕體質(或痰熱體質)。這個“痰”字不能只簡單地理解為從嗓子裡出來的有形之痰,更多的時候它是一種看不見、摸不著的,如頭重如裹、四肌酸沉、將軍肚、齒痕舌、大便溏(粘膩)等。 濕體質是...



男性瑜伽健身更受益

 男性瑜伽健身更受益
瑜伽作為時下最流行的健身項目備受關注,不過到瑜伽館裡走一遭之後人們就會發現,那裡幾乎成了女性的天下。對瑜伽的誤解讓很多男性裹足不前,但事實上瑜伽並非是女性的項目,男性練瑜伽的好處可能更多。 瑜伽是任何人的運動 瑜伽是讓身心合一的最好的運動,並不是女性專屬的,如果被瑜伽動作表面的柔性所迷惑,對很多男性而言無疑是一種損失。 現代人的生活節奏越來越快,大家對自己的要求在逐漸提高,壓力...



春季小兒感冒絕不能小看

 春季小兒感冒絕不能小看
春季是流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、白喉、麻疹、猩紅熱、流行性腦膜炎等多種小兒呼吸道傳染性疾病流行的季節,要防小兒呼吸道感染。 江蘇省人民醫院的兒科專家說,由於個人的免疫力狀況不同,一部分患兒可能什麼藥也不用就會痊癒,但如果連續出現發熱、頭痛、噁心嘔吐、食慾不振等情況就要立即去醫院,因為這些表現與春季常見的流行性腦脊髓膜炎、流行性腮腺炎、麻疹、白喉、百日咳、猩紅熱等呼吸道傳...



防治胃痛 按摩食療絕妙配合

 防治胃痛 按摩食療絕妙配合
養生之道網導讀:隨著生活節奏的加快,工作的繁忙,很多上班族往往忙於工作,而不吃早飯。殊不知,這樣會造成胃病的發生。然而,怎樣才能防止胃病,又怎樣才能緩解胃痛呢?下面讓小編帶大家來看看,學習一下。 鼓漱 用舌沿牙齒邊緣上下攪動12次,然後,閉口鼓腮,做漱口動作,待口中津液充滿時,徐徐嚥下。長期堅持可益胃消食,增強胃腸功能。 揉腹 每當飯後,可適當散步,然後或臥或坐,用手揉腹。先將雙手...



預防艾滋 你必須知道的那些事兒

 預防艾滋 你必須知道的那些事兒
養生之道網導讀:今天是12月1日“世界艾滋病日”,我們艾滋病人群增長迅猛,居全球第14名,亞洲區第二名!其中患者以青壯年為主,20-29歲佔了總感染者的一半以上!這是多麼觸目驚心的數字,也許你我身邊就是艾滋病病毒攜帶者,那麼我們應該如何保護自己呢? 什麼是艾滋病? 艾滋病,1981年在美國首次發現和確認。全名為“獲得性免疫缺陷綜合症”(Acquired Immune Deficiency Syndrome...