養生導讀：又到栗子上市的季節，栗子好吃，但卻有一個麻煩，那就是剝皮的問題。不少人不知道栗子怎麼去皮，於是經常剝得自己手痛。其實栗子剝皮的方法很簡單，下面教你11個方法巧剝栗子皮，讓你輕輕鬆鬆吃上美味的栗子！
栗子是碳水化合物含量較高的乾果品種，能供給人體較多的熱能，並能幫助脂肪代謝，具有益氣健脾，厚補胃腸的作用。栗子中含有豐富的不飽和脂肪酸、多種維生素和礦物質，可有...
11個方法巧剝栗子皮
夏天喝紅茶好還是綠茶好
養生之道網導讀：夏天喝紅茶好還是綠茶好？民間有“夏飲綠，冬飲紅”的說法，很多人都根據時令來喝茶。所以對於夏天喝紅茶好還是綠茶好這個問題，很多人選擇綠茶。這樣喝茶真的正確嗎？
夏天喝紅茶好還是綠茶好？
中國人愛喝茶，而且會根據時令的不同選擇不同種類的茶，曾有“夏飲綠，冬飲紅，一年到頭喝烏龍”的說法。那夏天喝紅茶和綠茶哪個好呢？考慮夏天喝什麼茶好，不但要根據夏...
薑絲釀慘案 蒸魚的家常做法大全
婆媳關係讓大多數丈夫苦不堪言。長沙一對婆媳因為一碗蒸魚該不該放姜陷入爭吵，疲於應付的丈夫掐死妻子，強勢地自私釀了悲劇。那麼蒸魚是否放姜呢，下面為大家介紹蒸魚的家常做法大全。
姜可以增加食慾防胃病，預防胃潰瘍、虛寒性胃炎、腸炎以及風寒感冒，也可服生薑以散寒發汗、溫胃止吐、殺菌鎮痛，產後女性可用姜水洗浴可以防風濕和偏頭痛。在蒸魚中放入姜絲去腥，是家常蒸魚的慣性做法，是正確的，但是...
過敏性鼻炎吃什麼 鼻炎食療藥膳
無論是哪個季節，總會有人因為不適應天氣的轉變而感冒，嚴重的會得過敏性鼻炎，如不及時治療會舊疾難除，連年復發。下面為您介紹過敏性鼻炎的飲食禁忌和食療藥膳。
過敏性鼻炎的食療藥膳
1、脾肺氣虛型過敏性鼻炎
山藥苡米柿餅粥：山藥60 g，薏苡仁(苡米)60 g，柿餅30 g。山藥、柿餅切碎，與薏苡仁同煮爛為糊粥。山藥棗泥糕。
山藥棗泥：山藥100 g，大棗10 g，糯米粉250 g。將山藥切塊，大棗去核，放入鍋內...
吃桃需不需削皮 怎麼洗桃才乾淨
我國南北方飲食文化的差異很大，豆腐腦該吃甜的還是鹹的，西紅柿炒蛋放不放糖，在網絡上掀起了一場又一場的口水戰，桃是7、8月常見的水果，最近吃桃子削皮不削皮也引起了大家的注意，南方的人說不削皮感覺毛毛的，很不舒服。而北方的人說有點毛沒什麼，全吃有營養。那麼桃子的藥用價值與功效有哪些，到底吃桃子需不需要削皮呢，不削皮的話怎麼洗桃才乾淨呢。
吃桃子削皮不削皮
桃子含有較高...
夏季水果的清洗方法大全
水果無論哪個季節都是養生人士的首選，更是和蔬菜並列為素食主義的兩大得力助手。那麼夏季水果有哪些，夏季水果的清洗方法是什麼呢，下面為您一一介紹。
西瓜：味道甘甜多汁，是夏天解暑解渴的必備水果，不過西瓜屬寒性食物，所以脾胃虛寒，平常有慢性胃炎、腸炎的人最好少吃。
時間：6～9月。
清洗方法：用蔬菜刷或者未使用過的牙刷，在自來水下刷洗表皮30—60秒。儘管此類水果的皮一般不直接食用，...
外賣吃出牙 如何正確選擇外賣
平時工作繁忙，上班族用餐大多數是選擇外賣，但是，外賣套餐花樣百出，人們不知如何選擇才好，外賣存在的隱患也總是人們心存不安，類似廣州白領吃外賣吃出牙的事件層不不窮，那麼如何正確選擇外賣，進行營養搭配呢，下面為您介紹。
如何正確選擇外賣
1、米麵粉
上班族在選擇快餐的種類上，要選擇健康的烹飪方法烹飪出來的美食，選擇蒸飯，將食物放在米飯蒸出來的快餐，不但營...
搭配同食會致命的食物
因爸爸去哪兒而名聲大噪的吳鎮宇曾經主演過電影《雙食記》，講的是一個風流男人貪戀美色，周旋於妻子和情人之間，老婆那裡喝湯，情人那裡吃飯，結果命喪食物的相生相剋，看完後讓人不寒而慄，食物真的會相剋且能置人於死地嗎，如果是，那麼食物究竟怎樣搭配才合理呢。下面就為大家介紹一下會致命的常用食物搭配。
土豆與香蕉相剋：同食麵部會生斑。
土豆與西紅柿相剋：同食會導致食慾不佳，消化不良。
大棗...
《甄嬛傳》的養生美食
我國影視界的發展特點使得時裝劇早就淹沒在古裝劇中了，古裝劇受歡迎，除了時代久遠服飾妝容精美外，劇中的養生妙招最受觀眾喜愛，尤其是宮斗劇《甄嬛傳》中嬪妃們拿手的精緻小點、養生的湯羹美食不僅推動劇情發展，也成了關注養生人們的熱門話題。今天養生之道網就為大家總結一下《甄嬛傳》中的養生美食。
沈眉莊：藕粉桂花糕
桂花性屬溫和，有散寒破結、化痰止痛的功效。桂花口味的食物可算得上影視劇出...
如何鑒賞葡萄酒 葡萄酒基本入門知識大全
作為一個純粹的打工族窮屌絲，如何才能很快升職、加薪、出任CEO、迎娶白富美、登上人生巔峰呢，提升自己的知識涵養和氣質至關重要，葡萄酒作為上流社會的制定飲品，會喝會品葡萄酒就是您需要邁出的第一步，所以多瞭解一些葡萄酒的基本入門知識，是裝高大上不可不走的基本路線。
葡萄酒酒瓶的學問
葡萄酒瓶上的學問很多，年份，出產商，瓶封，容量，瓶底，顏色等都有說明。比如年份是貼在葡萄酒瓶上確保生產...