夏季天氣炎熱，很多女性喜歡穿得清涼情感。而對於一些辦公室長期穿短裙的女性來說，在低溫空調環境下長時間工作無疑是一種傷害。專家認為長期如此很容易會吹出“空調腿”，因此要做好預防挨凍以及一些保暖的措施。
受寒是主凶，久坐是幫兇
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女白領常穿短裙要慎防「空調腿」
邵氏五針法治療哮病
摘要：一般向下插時，拇指向前，向上提時，拇指向後，對敏感者上述動作操作3次，一般患者操作5～6次。一般向下插時，拇指向前，向上提時，拇指向後，對敏感者上述動作操作3次，一般患者操作5～6次。操作中，若患者有情緒波動，需安慰，休息後方可操作。
哮病是一種常見的反覆發作、不易根治的慢性頑固性疾病，其病機不外正氣虛而邪氣實。正氣虛是指肺、脾、腎機能減退，邪氣實指內伏痰飲、瘀血，外感六淫和...
針灸減肥的九大誤區
養生之道網導讀：針灸減肥是通過傳統的中醫針灸的方法，對機體的內分泌進行調節，然後達到減肥的效果。針灸減肥是通過對穴位進行針灸進起到消耗脂肪的……
針灸減肥是通過傳統的中醫針灸的方法，對機體的內分泌進行調節，然後達到減肥的效果。針灸減肥是通過對穴位進行針灸進起到消耗脂肪的效果。針灸減肥的好處就在於副作用少，見效快，但是也不能盲目的去做，下面我們就來瞭解針灸減肥的九大誤區。
誤區一...
孕期該培養12個好習慣
1、不減肥、不超重
懷孕期間是不適宜減肥的，因為，如果孕媽咪以節食或偏食的方式來減重，有可能使胎兒無法得到均衡的營養，此外，媽媽抵抗力不佳時，容易感冒，間接會影響寶寶的健康。
*最好的方式是在懷孕前就把體重控制在理想標準內。
*懷孕期間如果體重過重的媽媽，要特別注意飲食調整，減少高熱量、高脂肪的食物，多吃蔬菜水果，以避免體重增加太快。
*一旦體重過重很容易引發高血壓、妊娠糖尿病等併...
告訴你氣功的養生作用
氣功的養生作用 現代氣功一詞包括了古代的吐納、導引、存神、靜功、動功、內功、外功、修練、打坐、入定、坐禪、靜坐養生、修身養性、呼吸養生等等，甚至太極拳等某些武術，只要以內功為基礎，都屬氣功的範圍。
氣功的養生作用 現代氣功一詞包括了古代的吐納、導引、存神、靜功、動功、內功、外功、修練、打坐、入定、坐禪、靜坐養生、修身養性、呼吸養生等等，甚至太極拳等某些武術，只要以內功為...
科學解讀孕期的五個「禁忌」
養生之道網導讀：懷孕期間，孕婦需要注意的東西總是很多，但是其實有些事根本無需注意的，你知道孕期產婦應該注意什麼嗎?這五個禁忌真的科學嗎?
科學解讀孕期的五個“禁忌”
農村有很多關於懷孕的禁忌，讓孕婦這也不能吃，那也不能做。這些禁忌的根據在哪裡，到底能不能信呢?禁忌：孕期吃兔肉，孩子會有兔唇。
說到孕期的禁忌，飲食方面的條條框框是最多的。比如孕婦不能吃兔肉，否則產下的孩子...
孩子有壓力的8大症狀
養生之道網導讀：很多孩子會無緣無故的出現肚子疼、嘔吐、尿頻的症狀。然而檢查發現這些孩子其實並沒有什麼器質性的問題。那麼就要考慮心理壓力這個因素了。
寶寶有壓力的8種信號
英國著名兒科醫生芭芭拉·霍華德長年行醫生涯中發現，孩子們並非我們想像的那麼輕鬆愉快，他們也和成人一樣受到來自方方面面的壓力，並且以各種方式表現出來。她的統計數據表明，大約有超過1/4前來就診的寶貝，他們的腹...
「口臭女孩」爆紅 口臭是什麼原因引起的
養生導讀：近期，“口臭女孩”爆紅網絡，四年多每天在微博發同一句話“我有極其強烈的口臭”，而引發網友們的大量關注。調查顯示，中國口臭患病率為27.5%。而在西方國家，則為50%。全球約有10%~65%的人曾患有口臭。那麼口臭是什麼原因引起的？怎樣去除口臭？下面就一起來瞭解下去除口臭的方法吧。
口臭主要是由於形成的原因的飲食不節，或太多辛辣食物，以及過度勞累脾功能衰竭所致，...
新生寶寶臍帶處理
新生兒臍帶的直徑約1厘米左右，剪斷後對新生兒來說是一個很大的傷口，如護理不當，將成為病原菌侵入機體的重要途徑，引起新生兒破傷風、新生兒敗血症等疾病，因此必須做好新生兒臍部的護理。
臍帶護理三大原則
臍帶脫落的時間，會依寶寶情況而有所不同，一般在出生後1～2周會脫落。只要遵循臍帶護理的三大原則，您就可以輕鬆照顧寶寶了。
第一，要保持乾燥。在寶寶臍帶脫落前應保持乾燥，尤其洗澡時...
戶外健身 怎樣才算有個度
美國醫學中心的一項調查也指出，桑拿天跑步運動效果大打折扣。一位優秀的跑步運動員10℃左右的天氣裡，不超過兩個半小時就能跑完全程，但是在 25℃以上的氣溫下速度會減慢2.5%。這是因為涼爽的環境對身體產生的壓力更小，體力消耗也會減小。而夏天，空氣中灰塵等可吸入顆粒要比其他季節多，人在運動時由於呼吸急促，吸入到體內的污染物就會變多，對肺極為不好。對此，科維倫特建議，在溫度高、濕氣重的天氣裡...