女白領常穿短裙要慎防「空調腿」
夏季天氣炎熱，很多女性喜歡穿得清涼情感。而對於一些辦公室長期穿短裙的女性來說，在低溫空調環境下長時間工作無疑是一種傷害。專家認為長期如此很容易會吹出“空調腿”，因此要做好預防挨凍以及一些保暖的措施。
受寒是主凶，久坐是幫兇
“腳趾位於人體的末端，遠離心臟，足尖部的血液循環本身就較差，長時間處於低溫環境中，很容易因末梢血管收縮、血液循環不佳，造成腳趾又疼又麻。”專家介紹，這是典型的受寒加久坐引發的結果，可以肯定的是，受寒佔了主導位置，久坐只是它的幫兇。“如果待在溫度無法調節的辦公室裡，最好別穿拖鞋、涼鞋以及短裙、短褲。”
不少青年人患上“腿”
最近幾年，因所致的諸多疾病中，多了一種新病“腿”。簡而言之，就是長時間待在房裡，膝關節因受冷刺激而引發滑膜炎、滑囊炎、膝關節炎等。郭主任表示，今年天熱後，“腿”患者就不少見，其中既有中老年人，也不乏二三十歲的青年人。由於屋的地面溫度低，雙膝若“毫無遮擋”地長時間處於低溫中，膝關節及周圍組織很可能因受冷刺激顯現疾病。
專家強調，與中老年人“腿”多有骨關節病、寒冷只是誘因不同的是，年輕人出現“腿”，受涼才是主因。如果不想年紀輕輕“落下病根”，最好別讓雙膝毫無保護地吹。
工作時在腿部搭條圍巾避寒
專家建議，天氣炎熱時還是應該開，不必為了腿腳一味忍耐，但應把握的是，“乾熱”天氣裡，室內溫度最好別低於26℃，夜裡應調高至少2℃。如果是悶熱天，則可以打開的除濕功能，別將自己置於“寒濕”之中。
辦公室內的空調溫度往往都很低，因此穿短裙的白領MM們可就受苦了，長時間裸露美腿在空調房裡，容易凍出“空調腿”，因此建議大家在辦公室裡準備一塊薄毯子或其他衣物等，蓋在雙腿上避免受涼。
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