養生導讀：干眼症指的是眼睛淚液分泌量不足夠或是分佈不均勻或淚液過度蒸發，造成淚液無法適當的保持眼球表面的濕潤所造成。
過度用電腦，多度看電視等過度用眼，往往會導致眼睛幹幹澀澀，容易疲倦，想睡，會癢，有異物感，痛灼熱感，眼皮緊繃沉重，分泌物粘稠，怕風，畏光，對外界刺激很敏感，暫時性視力模糊。平常注意用眼衛生，多眨眼，把握好看電腦或者手機的時間，應多吃富含維生素...
干眼症的原因及治療方式
中醫專家解讀 海帶的14大藥用功效
海帶是我們常吃的一道菜，那麼，吃海帶究竟對身體有多少好處呢?海帶含碘和碘化物，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用；海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收，降低血壓；中醫專家解讀 海帶的14大藥用功效。
1、防治甲狀腺腫。
海帶含碘和碘化物，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用;
2、降壓。
海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收，降低血壓;
3、降脂。
海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食...
烏雞白鳳丸隨便吃不得
電視劇《大宅門》裡曾有這樣的情節，宮裡指定用白家的烏雞白鳳丸來為貴妃們調經養顏。生活中，很多女人都有過這樣的體驗，當月經不調、肚子難受時，總有“過來人”建議，吃幾丸烏雞白鳳丸就會好；有的中醫會告訴愛美的女人，別瞎花錢買什麼美容品，每天吃兩丸烏雞白鳳丸，效果比什麼都明顯。
事實上，月經不調，有人吃了，確實解決問題；而有人吃了，則越調越亂。對此，中日友好醫院中醫婦科趙紅...
春季有氧健身 時尚健康有活力
養生之道網導讀：春天已經到了，在這個美好的季節裡我們是不是需要做一點什麼讓自己看起來更加的健康，體態更加的輕盈呢？今天小編就給大家推薦一些適合在春天裡做的運動吧！
春季戶外運動
時尚有氧運動 為春季增添活力
春天萬物復甦，你的身體在經過了一冬天的蟄伏之後當然也要跟著UP起來。來做做有氧運動吧，讓身體跟著音樂的節拍運動起來，讓全身的骨骼和肌肉都舒展開來，振作精神，充滿活力的迎接暖...
高齡孕婦 別拒絕產前診斷
高齡孕婦 別拒絕產前診斷，據媒體報道，香港影星李嘉欣40歲高齡懷孕，在進行了唐氏篩查後，據說可能將進一步進行羊水穿刺。在產檢過程中，醫生可能建議一些孕婦進行羊膜腔穿刺術，也就是常說的羊水穿刺。許多孕婦不明白，產檢過程中又是抽血、又是B超，為什麼還要進行羊水穿刺？哪些孕婦需要做產前診斷？
羊水穿刺是產前診斷方法之一
“羊水穿刺是產前診斷的方法之一。”廣東省人民醫院產科主任...
怎麼減肥？4大常見的運動減肥法推薦
養生之道網導讀：日常中，提及減肥的話，方法光是說都說不完，但是提到哪些真正切實可行的，卻是說不出多少了。減肥的方法雖然有許多，對於我們每個人……
日常中，提及減肥的話，方法光是說都說不完，但是提到哪些真正切實可行的，卻是說不出多少了。減肥的方法雖然有許多，對於我們每個人來說都可能有不同的效果。那麼，什麼減肥法才是最實用最大眾化的呢？小編告訴你，運動減肥是最實用的！以下4種運動減...
兒童鼻子不通氣怎麼辦
養生之道網：兒童鼻子不通氣怎麼辦？寶寶感冒就容易鼻塞，鼻子不通氣，鼻塞的程度有輕有重，有單側和雙側鼻塞之分，嚴重影響孩子的睡眠和正常生活，那麼兒童鼻子不通氣怎麼辦呢？下面養生之道網為您介紹兒童鼻子不通氣怎麼辦，看看吧。
兒童鼻塞是什麼原因？
一般來說，嬰兒盡容易出現鼻塞。由於嬰兒鼻腔發育還很不完善，鼻腔短而小，並且鼻道狹窄，容易發炎，而小兒鼻茹膜有豐富的血管和淋巴管，發生炎症...
有痔瘡時怎樣護理
我國素有十人九痔的說法，表明痔瘡的發病率是相當的高。
治療和預防痔瘡的主要措施是保持大便的通暢，因此必須讓病人養成每天定時排便的好習慣，以防大便燥結而損傷痔部皮膚引起出血。可以多吃新鮮蔬菜和水果；便秘時可服用緩瀉劑，或口服蜂蜜，使大便通暢。
解完大便後可和40℃的溫開水或1：5000的高錳酸鉀（即pp粉）溶液坐浴。目的有二，一是改善局部血液循環，二是保持肛門皮膚的清潔，防止繼發感染。
勸...
影響寶寶健康惡習
每個小寶寶或多或少都有一些令人頭疼的壞習慣，比如：不洗手就吃東西、邊洗澡邊偷偷地喝口水、挖鼻子或者撿起地上的東西馬上塞進嘴裡等等。從另一個角度看，這些現象對寶寶來說又非常正常，因為，小寶寶關於健康的那根弦可不像他們的爸爸媽媽那樣繃得那麼緊，另外，生活中許多不衛生的事情他們也見多了。
但不管怎麼樣，寶寶有惡習，父母們絕不能坐視不理。趁寶寶年齡小，一些行為習慣還未最終養成，父母應...
女白領常穿短裙要慎防「空調腿」
夏季天氣炎熱，很多女性喜歡穿得清涼情感。而對於一些辦公室長期穿短裙的女性來說，在低溫空調環境下長時間工作無疑是一種傷害。專家認為長期如此很容易會吹出“空調腿”，因此要做好預防挨凍以及一些保暖的措施。
受寒是主凶，久坐是幫兇
“腳趾位...