養生之道網導讀：頭發問題最讓人困擾了，要不就是有頭屑、要不就是常脫髮，那麼有什麼方法能護髮呢？去頭屑的方法有什麼？脫髮怎麼辦？
中醫養發
中醫教你頭屑的6大方法
頭屑最煩人了，然而頭屑是非常不容易去除的。現在小編就告訴您去頭屑最有效的方法。
1、鮮姜水洗頭：
在燒熱水時放入鮮姜用來洗頭，可去頭皮屑。洗頭時，將頭頂浸入水中，邊洗邊用手輕輕按摩頭皮，然後再用清水洗淨，用毛...
中醫護髮養發防脫去頭屑的小妙方
拒絕方便面 孕婦吃方便麵的危害多
孕婦養生導讀：方便面是很多人都喜歡吃的一種麵食，人們之所以對它愛不釋手，是因為它可以方便快捷地食用，並且口味還極佳。儘管如此，我們也應該少吃為宜，對於孕婦就更是如此。其實，孕婦吃方便麵的危害有很多，最簡單的就是可能導致營養攝取不足。孕婦為什麼要拒絕方便麵？下面，小編為你講解一下。
方便面...
身體亞健康九表現
不知道大家是否注意到，很多疾病在發生之前，身體會出現一些不同尋常的“先兆”，先兆過後，往往就會生病了。這說明在生病之前，身體是處於一種“亞健康”的狀態，通常會有這樣的表現：
腰疼
常見的腰疼主要是扭傷或腰肌損傷，除此之外，出現腰疼需要警惕膀胱炎或附件炎。所以，如果可以排除是腰肌拉傷引起腰疼，應當盡早去醫院驗血、驗尿，或者膀胱鏡檢查。在此期間要多喝水，...
長了智齒一定要拔嗎？
養生導讀：智齒是指人類口腔內，牙槽骨上最裡面的上下左右各一的四顆第三磨牙。因為這四顆第三磨牙正好在20歲左右時開始萌出，此時人的生理、心理發育接近成熟，於是被看做是“智慧到來”的象徵，故稱它為“智齒”，是口腔最靠近喉嚨的牙齒。智齒的位置從門牙牙縫開始，由一側門牙向裡數牙齒數目，如果有第八顆牙，它就是智齒。
智齒並非是孩童的時候才會長，成人還會長4顆，智...
海灘陽光浴的歷史發展
有些人說海灘陽光浴可以更好的保護皮膚，有些說海灘陽光浴會危害皮膚，究竟是什麼情況呢?看完下面關於海灘陽光浴的歷史發展你就瞭解，其實適當的日光浴是有好處的，而過度的曬太陽會導致皮膚曬傷的。
人們在海邊曬太陽
日光浴是一種利用日光進行鍛煉或防治慢性病的方法，主要是讓日光照射到人體皮膚上，引起一系列理化反應，以達到健身治病目的。日光浴常和冷水浴、空氣浴結合運用。
20世紀20年代，可可&...
按摩手指巧養生：按揉食指養護胃腸
人們在重視足療的同時，也不要忘記，按揉手指也能治病養生，而且隨時隨地都能進行。比如開會時，打字累了休息的時候，飯店裡等菜上桌時……都是手指健身的時間。
手部有6條經脈循行，與全身各臟腑、組織、器官溝通，大約有99個穴位，可以反映全身五臟六腑的健康狀況。按摩或按壓這些穴位，幾乎可以緩解全身疾病。拇指對應肺部經絡；食指對應大腸經絡，能反映胃、腸和消化器官的狀況；中指對應...
口臭怎麼辦 16個竅門還你清新口氣
養生導讀：口臭怎麼辦？16個竅門還你清新口氣。口臭，它嚴重影響人們的社會交往和心理健康，WHO已將口臭作為一種疾病來進行報道。口臭怎麼辦？推薦16個竅門還你清新口氣。
調查顯示，中國口臭患病率為27.5%。而在西方國家，則為50%，全球約有10%~65%的人曾患有口臭。別小看口臭這小小的毛病，它會使人（尤其是年輕人）不敢與人近距離交往，從而產生自卑心理，影響正常的人際、情感交流，令人十分苦惱。有些...
跳繩減肥法幫你甩掉脂肪
養生導讀：想要減肥，跳繩是不錯的方法。跳5分鐘繩等於慢跑半小時，想要瘦身的美女們趕緊來學習跳繩吧！要減肥成功，不僅要掌握跳繩減肥的最佳時間，跳繩的方法也要注意。下面教你7種跳繩法甩掉脂肪，三個注意事項一定要留意哦！
跳繩的減肥作用
這是MM們最關心的問題了。數據顯示，慢速跳繩每小時能消耗469千卡的熱量，而快速跳繩每小時更是能消耗737千卡的熱量。
減肥最正確的方法是減少脂肪，運動減肥的...
過分母愛的8種行為 毀了孩子健康
寶寶出生後，身邊的環境沒有達到最理想的狀態，所以母親都會盡力去改善條件，為孩子提供優良的生活環境。母親對孩子的愛是這個世上最偉大的愛，但就是因為這種過分的愛，卻毀了孩子的健康。
1、孕期大補
為了生一個聰明健康的小寶寶，從孕期開始，母親就大補特補，山珍海味，生猛海鮮，高蛋白高營養，水果蔬菜樣樣齊全，卻忘記了科學的膳食結構，又因為缺乏必要的運動，結果導致巨大兒的增多，增加了...
專家教你運動養生降血糖
據有關專家研究，對於糖尿病患者來說，適當的運動可增加機體組織對胰島素的敏感性，從而使血中葡萄糖被肌肉等組織的利用增加，使血糖降低。有些輕度病人，運動鍛煉配合飲食治療，甚至可以使血糖穩定在正常水平。即使中、重度糖尿病患者，只要恰當進行運動，也有利於病情的改善。肥胖者通過運動和控制飲食，可使體重減輕並逐漸接近標準體重，故運動是糖尿病治療的一個重要方面；對於消瘦的病人，適當的運動...