脾胃好不好，直接可以看出來的就是你的進食和消化能力好不好。脾胃好的人，看上去就會顯得氣血充足、容光煥發，當然也就身體健康沒有各種困擾。反之，則會讓你整個身體都發“虛”。到底如何調養脾胃，我們一起看下去就知道。 藥物補脾 俗話說得好：“藥補不如食補”，對於平常健康人來說，總以食補為先。但對於年邁之人，或多病之人，或體虛之人，往往“...

肺陰虛證是津液消耗,肺失濡養而出現的陰津不足,宣降失職,虛熱內生等臨床表現的概稱。多因久病虧耗,勞傷過度所致。 主要臨床表現為:乾咳,痰少而粘或痰中帶血,咽干,聲音嘶啞,形體消瘦,午後潮熱,五心煩熱,盜汗,顴紅,舌紅少津,脈細數。 肺陰虛證可出現於多種疾病中,其臨床表現各具一定特點,治法亦不盡相同。如咳嗽病中出現肺陰虛證,則多表現為乾咳少痰,或痰中帶血,咽干,潮熱顴紅等“虛咳”特點,此由...

嗜煙：過量吸煙是青年人易患胃癌的重要因素之一。香煙的煙霧中含有多種可致細胞突變的物質。 酗酒：經常過量飲灑，致使胃部屢屢遭受乙醇的劣性刺激，特別是乙醇含量較高的烈性酒，容易引起胃部慢性炎症，進而使胃粘膜重度增生。 飲食不當：如嗜食鹹魚、鹹肉、鹹蛋等醃製食品，或喜好熏烤食物，這些食物中含硝酸鹽較多，而硝酸鹽在胃內可轉化為亞硝胺類化合物，是誘發胃癌的“元兇”。 有的青年吃...

      "刮痧" 是用刮痧板蘸刮痧油反覆刮動，摩擦患者某處皮膚，以治療疾病的一種方法。"刮痧"所揭示的中西文化差異令不少人沉思不已，那麼，作為一個中國人，你知道什麼是刮痧嗎？   刮痧原理 是根據中醫十二經脈及奇經八脈、遵循"急則治其標"的原則，運用手法強刺激經絡，使局部皮膚發紅充血，從而起到醒神救厥、解毒祛邪、清熱解表、行氣止痛、健脾和胃的效用。 刮痧的...

養生之道網導讀：急性盆腔炎的症狀，急性盆腔炎多見於有月經、兩性生活活躍的婦女。急性盆腔炎的症狀可因炎症的輕重及範圍大小而有所不同，下面一起來看看急性盆腔炎的症狀。 急性盆腔炎包括急性子宮內膜炎及急性子宮肌炎、急性輸卵官卵巢炎、急性盆腔結締組織炎、急性盆腔腹膜炎。炎症可局限於一個部位，也可同時累及幾個部位，最常見的是輸卵管炎及輸卵管卵巢炎，單純的子宮內膜炎或卵巢炎較少見。盆腔炎...

一年四季的感冒對人來講，似乎沒有大驚小怪的必要。然而，發生於春季的感冒卻不同於其他季節，因為它與常見的呼吸道傳染病有著千絲萬縷的聯繫。感冒又稱上呼吸道感染，主要表現為鼻塞、流涕、打噴嚏、咽干、咽痛、音啞和咳嗽、咯痰等。 陽春四月謹防過敏性鼻炎 每年的三、四月份，陳女士的過敏性鼻炎總是“準時”發作，打噴嚏、鼻塞、流鼻涕等症狀困擾著她的正常工作和生活。近幾天來，她的病情...

不經意間突然發現自己身上多了個腫塊，你會忽視抑或你是感到萬分恐慌？身上長腫塊的事情時常會發生，大多數腫塊都是對身體無害的，不必過於擔心。以下提醒您，如果身上九個地方腫塊，千萬不可忽視。 1.乳房腫塊 90%乳房腫塊為良性，但要注意，如果乳房的形狀、大小、手感發生變化，乳頭或乳房周圍的皮膚出現了皺褶、凹陷、顏色變紅、溢乳，或是單側乳房感到疼痛或不適，要及時就醫。 當你摸到腫塊時，怎麼...

 一、山藥+桑白皮 山藥具有補肺脾腎氣陰，促進自身激素分泌，加上桑白皮清肺美白皮膚。特別適用於長有雀斑、黃褐斑、黑斑的人;皮膚晦暗、面部無光澤的人;注重自身風采的現代白領;工作節奏緊張、無暇保養的人;皮膚乾燥的人;經常戶外工作、常受紫外線輻射的人;頭髮乾枯，指甲無光澤、易斷裂的人。 二、制首烏+決明子 制首烏具有補血通便的作用，決明子具有化痰降血脂的作用。適用於免疫力低下，經常進食...

養生之道網導讀：時光過得飛快，轉眼間，2012年已經過了大半年，我們已經踏入了秋季，秋天是豐收時節，也是我們身體最要保健的時候，那麼秋季如何養生呢?下文做了介紹，快去看看吧! 秋季“養收”之道 按摩防病養肺4部曲 秋天，歷經立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降六個節氣，其中的秋分為季節氣候的轉變環節。《素問·四氣調神大論》曰：“秋三月，此為容平，天氣以急，地氣以明。...