不經意間突然發現自己身上多了個腫塊，你會忽視抑或你是感到萬分恐慌？身上長腫塊的事情時常會發生，大多數腫塊都是對身體無害的，不必過於擔心。以下提醒您，如果身上九個地方腫塊，千萬不可忽視。 1.乳房腫塊 90%乳房腫塊為良性，但要注意，如果乳房的形狀、大小、手感發生變化，乳頭或乳房周圍的皮膚出現了皺褶、凹陷、顏色變紅、溢乳，或是單側乳房感到疼痛或不適，要及時就醫。 當你摸到腫...

 一、山藥+桑白皮 山藥具有補肺脾腎氣陰，促進自身激素分泌，加上桑白皮清肺美白皮膚。特別適用於長有雀斑、黃褐斑、黑斑的人;皮膚晦暗、面部無光澤的人;注重自身風采的現代白領;工作節奏緊張、無暇保養的人;皮膚乾燥的人;經常戶外工作、常受紫外線輻射的人;頭髮乾枯，指甲無光澤、易斷裂的人。 二、制首烏+決明子 制首烏具有補血通便的作用，決明子具有化痰降血脂的作用。適用於免疫力低下，經常進食...

養生之道網導讀：時光過得飛快，轉眼間，2012年已經過了大半年，我們已經踏入了秋季，秋天是豐收時節，也是我們身體最要保健的時候，那麼秋季如何養生呢?下文做了介紹，快去看看吧! 秋季“養收”之道 按摩防病養肺4部曲 秋天，歷經立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降六個節氣，其中的秋分為季節氣候的轉變環節。《素問·四氣調神大論》曰：“秋三月，此為容平，天氣以急，地氣以明。...

    妊娠惡阻是指妊娠早期(6周左右)衝脈之氣上逆，胃失和降，反覆出現噁心嘔吐，頭暈厭食，甚至食入即吐的疾病，古稱“子病”、“病兒”。但有50％的孕婦妊娠早期(5～12周)出現食慾不佳，胃納減少，擇食嗜酸，早晨輕度嘔惡，不影響正常工作和營養，至妊娠12周後自行消失的妊娠反應，不視為病態。本病臨床分為肝胃不和、脾胃虛弱與痰濕阻滯3型。     一...

調查顯示，男性每增加14厘米腰圍、女性每增加14.9厘米腰圍，患心血管病的可能性就會升高21%到40%。從目前的研究看，腰圍大小是比全身肥胖更加準確的可預測心臟代謝風險因素的重要指標。 腹型肥胖者的脂肪主要積聚在腸系膜和肝、膽、胰、脾等內臟周圍。這種肥胖對人體生理有很多不利影響。 1．影響運動的靈活性和跑跳彈性。 2．影響血液和淋巴循環。 3．迫使隔肌提升，影響腹式呼吸和睡眠質量。 4．腹部隆起...

養生之道網導讀：男性尖銳濕疣的症狀，尖銳濕疣是一種性傳播疾病，男女均可患得，相對而言男性患者占的比例比較多。那麼男性尖銳濕疣的症狀有哪些？下面我們一起來瞭解下男性尖銳濕疣的症狀。 男性尖銳濕疣的症狀 男性尖銳濕疣的基本損害初起為細小淡紅色小疙瘩，大小不一，單個或群集分佈，濕潤柔軟，呈乳頭樣、雞冠狀或菜花樣突起，紅色或污灰色，根部常有蒂，且易發生糜爛滲液，觸之易出血。皮損裂縫處...

 尿路感染常見的排尿異常就是指尿頻、尿急、尿痛，有的時候也有可能會出現尿失禁以及尿瀦留。慢性腎盂腎炎所導致的慢性腎功能衰竭早期常伴有多尿，後期可出現少尿或無尿的現象。 尿道炎多發於女性，是婦科疾病中很常見的一種疾病，因此很多女性朋友都比較關注的一個問題。那麼，女性朋友一旦患上尿道炎會有哪些症狀出現呢 在臨床上，尿道炎的症狀相對來說是比較明顯的，但是有很多女性朋友都不瞭解尿...

        癌症是一種讓所有人都恐懼的疾病，但很多人都認為癌症離自己很遠，遇上的可能性不大。其實，生活當中的一些飲食壞習慣往往就是導致癌症的直接原因。因此，對於生活當中的癌症，我們不得不防。那麼，有哪些飲食習慣需要我們改正的呢？下面，養生小編為你一一介紹。         1、喜歡吃滾燙的食物     &n...

養生之道網導語：男人出現陽痿會讓面子大受影響，如何調理肝病引起的男性陽痿？肝病導致陽痿的原因比較複雜，肝臟疾病而引起的性功能改變卻是不爭的事實。那麼，應如何來對肝病患者的陽痿症狀進行調理和指導呢?肝病專家指出肝病患者在日常生活中注意以下幾點，可以改善肝病患者的性生活。 1、適量的體育運動促進康復 關於體育運動的問題，除了肝病急性期，一般而言，進行一定量的運動是對康復有益的。最宜...