“經絡理論”在中國古醫書內早有記載，穴道療法對疾病極高的治療效果已經廣泛地被現代科學所證實。本按摩療法就是以此為理論基礎，通過對相關穴位的特殊手法按摩，使各穴道內的神經得到刺激，從而促進人體相應腺體的荷爾蒙分泌。此按摩法可以明顯增強內臟的機能，使腦部垂體分泌生長素的功能得到提高，最終達到人體增高的功效。
按足三里：每天用大拇指或中指按壓足三里穴(外膝眼下3...
穴位按摩 助孩子高人一等
中醫教您如何選用正確的止咳藥
春天是多風乾燥的季節，很多人容易上火乾咳。咳嗽了，不要自己濫用藥物，以免耽誤病情。中醫說選好止咳藥對於治療咳嗽具有十分重要的意義。
常用的中成藥止咳藥有以下幾種:
1、養陰清肺止咳類 養陰清肺糖漿 主治:咽喉乾咳疼痛、乾咳少痰、痰中帶血等臨床常見陰虛肺熱症。常用量口服1次20毫升,1日2次,小兒酌減。
2、.清熱化痰止咳類 川貝止咳糖漿 功效:清熱、止咳、祛痰，主治傷風咳嗽引起的痰多、乾咳、稠...
必須堅持運動的9個理由
人生命的意義在於運動，運動給人帶來的好處是遠遠超乎我們所想像的。適當運動，可以緩解身體自然疼痛，減少患感冒的幾率;減少牙齦疾病，讓人擁有更健康的口腔;可以提升提升語言能力;舒展身心，使人更加快樂地工作;可以促進良好睡眠……小編告訴你必須堅持運動的9個理由。
美國運動醫學院的研究表明，正確的運動可幫你持久保持健康活力和苗條體態的程度高達70%--更健康的心臟和更低的患...
腰椎間盤突出的有效治療措施
腰椎間盤突出的出現，給患者的生活帶來了嚴重的影響，一些患者由於此疾病的出現導致了行動不便，嚴重者會出現臥床不起，所以患者們十分的痛苦，但是在發現患病後最重要的還是要積極的配合治療才是關鍵，那麼接下來的文章就來為大家介紹的，腰椎間盤突出的有效治療措施。
這種怎樣治療腰椎間盤突出的方法是一種...
缺鐵性貧血症狀
養生之道網導讀：缺鐵性貧血症狀，缺鐵性貧血在日常生活很常見，它約占所有貧血疾病的80%。缺鐵性貧血有哪些症狀？下面一起來瞭解下缺鐵性貧血症狀。
缺鐵性貧血（IDA）是指體內可用來製造血紅蛋白的貯存鐵缺乏，血紅蛋白合成減少而引起的一種小細胞、低色素性貧血，是最常見的一種貧血，以生育年齡的婦女（特別是孕婦）和嬰幼兒發病率較高。
缺鐵性貧血主要是由於鐵攝入不足或者排出過多導致鐵在身體的含...
背部撞樹 也能健身
養生之道網導讀：日常生活中，很多老年人喜歡用後背撞大樹來強身健體。聽起來有點不可思議。到底怎麼一回事？
撞樹屬於碰撞運動
這種健身方式屬於碰撞運動，有一定的健身效果。碰撞運動，就是身體不同部位與物體進行撞擊，以達到鍛煉肌肉、骨骼、皮膚、內臟器官的目的。運動方式可以是人撞固定物體，如撞樹、撞牆、撞人形靶；還可以是以運動的物體撞擊固定的人體。
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中醫提醒 瘦人要警惕的十大疾病隱患
現如今的人們都崇尚瘦，以瘦唯美的觀念充斥著整個美學界。我們知道太胖的人對身體健康不利，可是你知道嗎，瘦人也很容易患上疾病。有些疾病是專屬這些瘦人的。中醫提醒 瘦人要警惕的十大疾病隱患。
胃下垂
當人體過分消瘦時，身體內腹壁鬆弛、腹肌薄弱，導致用來懸吊、固定胃部的肌肉和韌帶鬆弛無力，腹壓下降，於是整個胃部的位置就會降低、胃蠕動減弱，從而引發胃下垂。
膽結石
過於消瘦的人大多...
揪痧是什麼 揪痧的操作方法
養生導讀：揪痧，是將中指和食指彎曲如鉤狀，蘸水夾揪皮膚，造成局部瘀血。施行本法時不需要任何器具，只需用手指即可。
揪痧在民間稱之為"揪疙瘩"。施行本法時不需要任何器具，只需用手指即可。揪痧療法靈活，可根據病情選擇施治部位，頭痛、發熱、身體乏力，自己可以給自己揪，故揪痧也是一種非常實用的自我療法。
中醫裡，揪扯皮膚的方法被稱為揪痧或扭痧，可以看作是刮痧的一種簡單變形，揪痧是指在身...
寶寶長「鬼臉」因鈣過剩
1歲多的孩子原本很可愛，但林林卻很難看，大嘴，上唇突出，鼻樑平坦，鼻孔朝天，兩眼距離遠，表情怪異。媽媽抱著林林到醫院兒科看病，醫生指出孩子的這種長相，是因長期大量盲目補充維生素D和鈣所致，在醫學上稱為“鬼臉綜合征”。這類孩子還往往伴有消瘦、智力低下、心臟雜音等。
不少家長給孩子補鈣方面存在著以下誤區：
補鈣就是多喂鈣片
服鈣片時應適量口服魚肝油等維生素D制劑...
孕期小心會殺害寶寶的兇手
小惠懷孕8周了，除了少量出血的症狀以外，她沒有感覺到其他任何不適。她讀過的大量有關懷孕的書籍都指出，在妊娠初期少量出血並非異常現象。
小惠懷孕8周了，除了少量出血的症狀以外，她沒有感覺到其他任何不適。她讀過的大量有關懷孕的書籍都指出，在妊娠初期少量出血並非異常現象。然而，隨著滴血症狀零星不斷地持續，小惠的恐懼感也越來越強烈了。“我想我是流產了，”小惠對丈夫說。B...