婦女在妊娠期間為了供給胎兒所需的營養物質及排出胎兒的代謝產物，全身各個器官功能都發生了很大變化。身體形態也呈現出一個特殊的體型。所以，對衣著也有著特殊的要求。但現實當中有的孕婦並沒有認識到衣著的重要性，認為孕期體型變化大，但只有幾個月的時間，找不到合適的衣服，就十分隨便，將就幾個月就過去了，還有的則為了保持體型，仍穿緊身衣服，束腰帶，穿高跟鞋。須知孕婦的衣著不當會...
孕婦夏季衣著要注意什麼？
白領養生：重視13個要點趕走亞健康
養生導讀：很多白領都處於亞健康狀態，為了身心健康，白領必須高度重視養生保健。白領如何養生呢？不需要吃什麼補品，只要在平時工作及生活中注意一些細節，輕輕鬆鬆就能趕走亞健康。今天我們一起來看看白領養生要重視的13個要點吧！
白領如何養生？
白領人士是亞健康的高發人群。有關調查表明：國內城市超過七成的白領出現亞健康症狀，表現為精神疲憊、食慾不振、渾身乏力、心悸氣短，有的還出現煩躁失眠...
孕婦飲食禁忌25條
導語：懷孕是生命中的特殊時期，飲食也應發生相應變化。且看孕婦飲食禁忌25條，看看優孕有哪些事項需要注意!
一、不宜高脂肪飲食
大量醫學研究資料證實，乳腺癌、卵巢癌和宮頸癌具有家族遺傳傾向。如果孕婦長期高脂肪膳食，勢必增加女兒罹患生殖系統癌瘤的危險。
醫學家指出，脂肪本身雖不會致癌，但長期多吃高脂肪食物，會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加，這些...
懷孕一個月的症狀
養生導讀：所有的女人在知道自己懷孕時，實際上孕期已經過了一個月，如果不特別注意的話可能會引起流產，對家人和自己的傷害都是很大的。而檢查自己是否懷孕，可以通過身體的變化覺察到。
懷孕一個月的症狀：
1、停經
停經是懷孕早期的最早、最重要的“信號”。凡是月經週期一向正常的已婚育齡婦女，如果月經過期超過10天以上，就應考慮到有懷孕的可能，如停經超過2周以上...
孕期准媽做B超不宜超過5次
專家指出，孕期到底需要做多少次B超要依據具體情況而定，正常情況下，准媽媽在懷孕期間做B超在3次左右，不要超過5次。
第1次檢查 應在妊娠12~16周
妊娠12~16周的時候，准媽媽通常會遵醫囑去醫院做第一次超聲檢查。這時做B超檢查，可確定懷的是單胎還是多胎，並可測量胎兒的大小及其發育情況等。如測定胎頭至胎臀的長度，常用於在早期妊娠來測定胎兒的孕周;測定胎頭的雙頂徑、頭圍、腹圍及胎兒股骨的...
孕婦吃水果無度或致難產
水果一向被認為是健康食品，很多孕婦陷入了吃水果的誤區，以為越多越好，甚至有的孕婦把水果當正餐，那孕期水果吃太多到底好不好？專家認為，就如同古人強調的那樣“月盈則虧”，萬事萬物都有一個“度”，吃水果也是一樣，超過了這個“度”，不但對身體無益，反而會造成傷害。
孕期水果吃太多有危害
水果香甜可口，營養豐富，食用方便。但是，大部分水果的鐵、鈣含量都較少...
中醫巧治小兒營養不良
祖國醫學中的“疳症”說的就是這類疾病。這裡的“疳”有兩層含義：其一“疳者甘也”，是指小兒無節制地吃肥甘厚膩，損傷脾胃，形成疳症，說明它的病因；其二“疳者干也”，是指氣液乾涸，形體羸瘦，說明它的症狀。
一般症狀
兒童營養不良最早出現的症狀是體重減輕，消瘦，皮下脂肪減少，皮膚毛髮乾澀、彈性小，面色焦黃，精神不振，活動減少，肌肉無...
針刺治厭食
厭食是當今獨生子女的普遍現象，由於小兒臟腑嬌嫩，腸胃脆弱，稍有餵養不當，或暴飲暴食，飲食無節制，寒涼不拘，或片面強調高營養，偏嗜小食品、糖果、飲料等零食。恣意投其所好，養成挑食、偏食的不良習慣，進而傷及脾胃，出現食慾不振，不思飲食，進食減少，甚則拒食，漸致形體消瘦，精神萎靡，面色萎黃等。長期厭食患兒可發生營養不良，體力衰弱，抗病力下降，甚至影響生長發育和智力低下。筆者在臨床...
孕媽媽學會掌握胎兒發育程度
懷胎十月，單憑幾次醫院的產前檢查是無法及時瞭解孕婦及胎兒狀況的。大量事實證明，如果孕婦自己及其主要家屬能夠學習並掌握一些有關孕期保健的知識，在家裡進行簡易的自我監護，可以顯著提高圍產期保健質量，及時發現妊娠併發症，預防早產，減少難產的發生率，從而保障孕婦母兒安全。那孕媽媽如何進行家庭監護呢?
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案例：玲玲在沿海某公司任職，屬忙忙碌碌的白領族。目前玲...
父母謹防兒童不宜食物的危害
養生導讀：父母對孩子的關愛無可否認，但畢竟人的精力有限，父母照顧孩子也並不能完全的面面俱到，比如，孩子一般喜歡吃一些色彩鮮艷、味道鮮美的食物，有些孩子還喜歡食用成人的食物和飲料；而父母則總是一味地給孩子補充一些營養性食品。在此提醒家長，以下20種食物兒童不宜常吃多吃，否則，有害無益。
1、可樂飲料
可樂飲料中的咖啡因，對兒童尚未發育完善的各組織器官危害較大。
2、烤肉串
羊肉串等火...