養生之道網導讀：趁著節日假期,男士都會利用難得的休息機會好好的大吃一頓,享受美好地生活。但肚子上的肥肉也是一層疊一層，簡直就如海浪般無止境呀……
趁著節日假期,男士都會利用難得的休息機會好好的大吃一頓,享受美好地生活。但肚子上的肥肉也是一層疊一層，簡直就如海浪般無止境呀。這樣下去是不行的，趕快去掉那身膘肉。那麼，節後男人如何減肥呢?
今天小編就給各位兄弟支支招，告訴你兩個...
分享兩個最適合男人做的節後減肥運動
速效減肥法是怎麼樣的？
養生之道網導讀：肥胖漸漸成為一個世界性的話題，也成為困擾近億萬人身體健康和形體健康的一大難題!不少男士，特別是女性朋友，一直在減肥的道路上不……
肥胖漸漸成為一個世界性的話題，也成為困擾近億萬人身體健康和形體健康的一大難題!不少男士，特別是女性朋友，一直在減肥的道路上不斷努力著。那麼速效減肥法是怎麼樣的？就讓小編來給你們支支招。
速效減肥法內容如下：
第一：湯和水果。除了香蕉外，其...
如此神奇「看圖減肥」心理暗示起效果
對於很多想瘦的人來說，任何方法都願意嘗試，哪怕辛苦、難受也在所不惜。難道就沒有一種既能輕鬆減肥，又不用受苦的兩全其美的方法嗎？當下，一種另類方法在白領中流行起來———看圖減肥。
據稱只要每天看一看這兩張圖，就能起到抑制食慾的效果，吃得少自然就會瘦。究竟是什麼圖片，如此“神奇”？
看了噁心，不想吃東西
“我飯前都會看一下，看久了心裡就噁心，有種...
男人專用減肥產品有哪些？
養生之道網導讀：女性希望擁有魔鬼身材而減肥，同樣男性也希望擁有健碩迷人的身材而減肥。而有些減肥產品確實有很不錯的效果。那麼男人專用減肥產品有……
女性希望擁有魔鬼身材而減肥，同樣男性也希望擁有健碩迷人的身材而減肥。而有些減肥產品確實有很不錯的效果。那麼男人專用減肥產品有哪些？就讓小編我來為大家好好介紹下。
目前男性專用減肥產品比較有名的有：
萊儷邇男士專用減肥滋補套餐：它是由美國...
減肥效果最快的方法——纖維減肥法
養生之道網導讀：新時代的女性都以「瘦」見稱，苗條的身材是很多女性追求的終極目標，為了這個目標總是拼盡全力，可有時候效果不是那麼理想。那麼快速……
新時代的女性都以「瘦」見稱，苗條的身材是很多女性追求的終極目標，為了這個目標總是拼盡全力，可有時候效果不是那麼理想。那麼快速減肥的有效方法是什麼？趕緊一起來瞭解下吧。
研究發現，纖維質會影響脂肪的吸收，減少熱量囤積，而且，吃進纖維質後...
冬季減肥4食譜讓您魅力無敵
養生之道網導讀：冬季減肥方法靠什麼方法?雖然說冬季穿的厚實，極少能顯示出身材，但是由於冬季是最容易長肉的季節，所以大家不要任其發展，必須要采……
冬季減肥方法靠什麼方法?雖然說冬季穿的厚實，極少能顯示出身材，但是由於冬季是最容易長肉的季節，所以大家不要任其發展，必須要採取一些減肥的措施，才能讓您在春季輕鬆的展露身材。冬季減肥我們推薦給大家的就是減肥食譜。
冬季減肥方法中的減肥食譜...
宅男減肥2妙招，快速瘦身甩贅肉
養生之道網導讀：現在不僅奼女多了，而且宅男也多了。宅男也就成為現代社會的一道風景，但是長宅在家裡也不太好，有的會變胖，有的人會變的不善於交際……
現在不僅奼女多了，而且宅男也多了。宅男也就成為現代社會的一道風景，但是長宅在家裡也不太好，有的會變胖，有的人會變的不善於交際，與社會脫離關係。所以宅男們不要常宅在家裡，否則會對身心健康不利。特別是對於胖的宅男更是要行動起來，否則就會引...
吃什麼可以減肥？五種食物來幫你
養生之道網導讀：吃什麼可以減肥？女性朋友都是很希望自己擁有迷人的身材，而吃什麼可以減肥就能夠很好的瘦身，所有，小編要在這裡跟大家介紹五種減肥……
吃什麼可以減肥？女性朋友都是很希望自己擁有迷人的身材，而吃什麼可以減肥就能夠很好的瘦身，所有，小編要在這裡跟大家介紹五種減肥食物。
1、豆類
Tips：包括大豆、赤豆、菜豆、四季豆、鷹嘴豆、利馬豆等。
魔力：增加肌肉，幫助燃燒脂肪，調節消化
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最有效的減肥瑜伽是什麼？
養生之道網導讀：減肥瑜伽是一種新興的減肥方法，它屬於運動減肥的範疇，對女性內分泌，腸道等都有好處，還可養顏美容。和其他減肥方法相比較，是一種……
減肥瑜伽是一種新興的減肥方法，它屬於運動減肥的範疇，對女性內分泌，腸道等都有好處，還可養顏美容。和其他減肥方法相比較，是一種較為健康的減肥方式。那麼最有效的減肥瑜伽是什麼？趕緊跟著小編我來認識下吧。
貓式瑜伽，是目前比較流行的減肥瑜伽...
冬季減肥妙招 七種食物來幫您
養生之道網導讀：為什麼很多的人會選擇在冬季減肥呢?由於冬季的氣溫下降，人的消化功能也增強，胃口當然也就變好，所以飯量也就開始增加，因而冬季就……
為什麼很多的人會選擇在冬季減肥呢?由於冬季的氣溫下降，人的消化功能也增強，胃口當然也就變好，所以飯量也就開始增加，因而冬季就容易發胖，所以冬季減肥就是為了防止它發胖。那冬季減肥妙招是什麼呢?我們給大家介紹冬季減肥的七種食物。
冬季減肥妙招...