A-A+
夏末秋初適宜老年人養骨
家住哈爾濱市的孫奶奶今年72歲，平時身體硬朗。幾天前，去陽台取水果時重重的摔倒在地，在黑龍江省醫院南崗分院被確診為左前臂尺骨、橈骨骨折，且嚴重錯位。骨科孫喜春主任為其進行復位後給予石膏固定，這飛來的橫禍使孫老太在這個怡人的季節裡感到很是鬱悶。
據專家介紹，最近有許多人尤其是老年人因為骨折而送至醫院救治，這些輕重不同的骨折都是在家中或因瓷磚光滑或因地面有水或在洗澡時滑倒、跌倒、甚至只是扭傷而引發。在冬季寒冷光滑的路面上，人們走起路來都會小心防範，然而在春暖花開時節，尤其是在家裡，人們的防範意識相對淡薄，進而導致骨折發生的幾率增高。因此在生活中要多加小心，防止骨折的發生。
另外，夏末秋初陽光充足，是老年人“養骨”的最好時節。這時人體皮膚裸露面積大，適量的接受紫外線照射後，可將皮膚內的7-脫氫膽固醇轉變成維生素D，而維生素D可促進鈣的吸收，使骨密度增大，增強骨骼的彈性，進而防治骨質疏鬆，減少骨折的發生。
相關資源：
- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在春季養生分類下，於2015年03月16日最後更新
- 轉載請註明：夏末秋初適宜老年人養骨 | 養生知識網 +複製鏈接