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白領女性憋尿憋出膀胱炎

2019年05月02日中醫常識暫無評論閱讀 6 ℃ 次

養生之道網導讀：膀胱炎這個經常出現在男性疾病詞彙，近年來也偏向女性同胞了。根據最新的疾病研究數據表明，由於女性憋尿，因此患膀胱炎，要比男性高出8倍之多，可見女性憋尿的功夫可是了得。膀胱最常見的疾病有膀胱炎、膀胱結石、膀胱癌等，這些疾病最容易發生在特定的地方——膀胱三角。生活中女性膀胱炎的日常護理該如何做呢？

女白領

白領女性憋尿憋出膀胱炎

做為辦公室一族，久坐是經常的，遇到開會或者其他的講座的什麼的，大多數女性為了給領導留個好印象，選擇一路做到底，久而久之憋尿就形成啦習慣。然而憋尿成習慣後一系列不是的症狀就出現。大多數人除了尿頻、尿急外，有七成左右的人會感覺骨盆腔疼痛，一半以上的人在性交時有疼痛感，當然也有約五成一的人在半夜痛醒，當然，這種狀況很容易影響工作情況，甚至連家庭中的角色都無法兼顧。如果你遇到這種情況你要怎麼辦

憋尿的後果：

可能會導膀胱纖維化，使膀胱容量減少，甚至輸尿管尿液回流，造成腎水腫與腎臟發炎，漲尿時疼痛會加倍，要命的是疼痛位置可能會於尿道口和會陰部，必須等到排尿後疼痛才會稍緩。除此，性行為或生活上的各種壓力，都會使病情加重或復發，呈現焦慮、緊張的現象。所以，平常想要放尿，就應該盡速排除，以免導致不堪的後果。大多數人除了尿頻、尿急外，有七成左右的人會感覺骨盆腔疼痛，一半以上的人在性交時有疼痛感，當然也有約五成一的人在半夜痛醒，當然，這種狀況很容易影響工作情況，甚至連家庭中的角色都無法兼顧。如果你遇到這種情況你要怎麼辦？

因此，上班族盡量少憋尿，如果萬一你不慎罹患了間質性膀胱炎，先別太慌張，藥物治療效果顯著，遵照醫師指示，改善個人生活習慣、避免焦慮、情緒緊張、暴躁、身心平衡的你，很快就可以擺脫那種痛苦！所以也不用太擔心啦。

女性膀胱炎的日常護理：

1、。勤換內褲，常清洗。注意會陰部清潔，注意性交衛生。每次排尿宜排盡，不讓膀胱有殘餘尿。每次性生活後宜排尿一次。注意經期衛生，有反覆膀胱炎病史的婦女在經期可服用抗生素以預防。

2、女性如果已經染上膀胱炎，最好的辦法是馬上找醫生，通常一面服用抗生素，一面安心休息，一般1～2天症狀就可消失，但是這時病情並沒有痊癒，還須繼續服藥，直到尿檢看不到白細胞為止。在治療期間盡可能忌酒，不吃刺激性食物，以免炎症加劇。當然性交也要停止。

3、菌便隨著尿液一起排出體外，沒有繁殖的機會。通常，除每日三餐飲食中攝取大約800毫升的水分外，最好再攝取1500毫升左右的水分。特別是在剛起床時身體水分相對不足，應補充400～500毫升的水分。當然，一口氣喝下這麼多的水，對於腸胃功能弱的人，可能會導致腹瀉，所以應慢慢地一口一口地喝，用5分鐘左右時間喝完就行。

4、對女性來說，大便後的擦便方式，必須是從前向後，以免陰道口受細菌感染，而且還應經常用不刺激陰部的肥皂洗，保持會陰部清潔。另外，在性交之後，為防止感染應適當飲水。

膀胱：人體的“廢水處理池”

有的人覺得好吃好喝是種幸福，有的人以為有錢有勢是種快樂，細觀察後，你會發現：就人的身體而言，“能進能出”才最舒服。

“能進能出”就是能吃得下，喝得下，還能順利排出來，排不出來的時候就難受了。你有過內急找不到廁所的尷尬經歷嗎？當我們在乎心肝在乎胃的時候，也應該在乎一下人體的廢水處理池——膀胱。產生了廢水不僅需要存儲，還得及時排出。

膀胱就是一個在腹部最下面的盆底像熱氣球樣的器官，腎臟產生的尿液在排出體外之前，就由膀胱負責收集貯存。要想能進還能出，全靠這個可伸縮的“廢水處理池”（以下簡稱水池），下面就來參觀參觀一下咱這個“廢水處理池”。

“水池”到底有多大

正常成人膀胱的平均容量約為300-500毫升，最大容量為800毫升，女性膀胱容量略小於男性。新生兒的膀胱容量是成人的1/10，容積小且位置較高，所以俗話說“孩子尿床你別怪，存尿罐是個小口袋”。老年人膀胱肌張力降低，容量增加，貯存量增大，但前列腺容易增生，然後就會搶地方，擠壓膀胱，自然就容易出現尿頻、尿急的症。

“水池”能伸能縮

膀胱容量是可以變化的。怎麼能變化呢？請看膀胱的結構。膀胱壁富有伸展性，由肌層、黏膜下組織和黏膜構成。膀胱上皮細胞是移行上皮。何謂“移行上皮”？膀胱空虛的時候，細胞“聚集”，上皮細胞有8—10層，各個細胞都鼓鼓的；膀胱裝滿的時候，上皮變薄，有3~4層，細胞也扁了。為什麼呢？因為得給咱們的廢水“尿液”騰地兒啊！另外，在移行上皮下面的同有層中含有較多的彈性纖維，就像橡皮筋一樣，時刻準備著，努力做到伸縮自如。

膀胱有哪些左鄰右舍

俗話說得好， “人向高處走，水往低處流”。瞧瞧，人的身體設計得多麼合情合理。膀胱在腹部是最下部的臟器：位於骨盆腔前部，空虛時上界約與骨盆口相當。

膀胱有哪些常見疾病

膀胱最常見的疾病有膀胱炎、膀胱結石、膀胱癌等，這些疾病最容易發生在特定的地方——膀胱三角。在膀胱底部有一個“三角形區”，稱為膀胱三角，位於兩側輸尿管口和尿道內口三者連線之間。膀胱的下部有尿道內口，膀胱三角的左右後上角是輸尿管開口的地方。此區域缺少黏膜下組織，肌層與黏膜結合緊密，故無論膀胱充盈或空虛，其黏膜均保持平衡狀態，都不形成皺襞：請注意，這裡是直接接受上流水源沖刷的地帶，很容易受傷。就像長江三角洲、珠江三角洲，水流人海處最容易沉積泥沙。除了癌腫，結核等疾病也常在這裡發生。

膀胱炎。它占尿路感染中的60%。主要的表現有尿頻、尿急、尿痛、恥骨弓上不適等，一般沒有明顯的全身感染症狀。尿路感染的致病菌多為大腸桿菌，約占75%。可想而知，這是“鄰居”惹的禍，緊挨著肛門排便之處，難免不染菌。此病以女性多見。原因在於女性尿道較男性短而寬，且較直，所以細菌容易侵入，自然容易引發尿路感染，故女性容易患“膀胱炎”。

膀胱結石。原發性膀胱結石多由營養不良所致、現在除了一些邊遠山區多發於嬰幼兒外，已不多見。繼發性膀胱結石主要繼發於良性前列腺增生症，隨著人類壽命的延長，此病也逐漸增多。膀胱結石多為草酸鈣、磷酸鈣和尿酸混合性的，一般為多個較小的結石，這就是尿酸的“白產自銷”。

膀胱癌。癌的好發部位在膀胱側壁和三角區近輸尿管開口處。其實膀胱癌沒那麼可怕。第一，發病患者多在50～70歲之間，男性發病率是女性的2—3倍，由此看來，膀胱癌不愛欺負女同胞，也不愛傷害年輕的生命；第二，只要早發現、早治療，10年生存率最高可達到98%。只要發現和治療足夠早，預後就夠好。

膀胱癌早期會有什麼表現呢？無痛性血尿是最常見的症狀。如果是肉眼看到帶血色的尿（肉眼血尿），那可得注意了。另外，還有顯微血尿，即在顯微鏡下可發現尿裡有紅細胞，這一點就得在檢查中才能發現。所以，50歲以上的男性請注意，定期體檢很有必要。

結語：專家提醒，都市白領，尤其是女性朋友，盡量少憋尿。在生活中要養成健康衛生的生活習慣。

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