養生導讀：夏季容易遭遇雷雨天氣，這時開車一定要倍加謹慎，因為雷雨天意外頻發。今天為您介紹雷雨天行車注意事項，雨天車內不打手機、視線不清要停車、不要去加油站加油……雷電交加時，車主注意這14個要點能“保命”哦！
雷雨天行車注意事項
1、忌打手機
對於大家最關心的，雷雨天氣在車內打手機是否安全，專家表示，最好不要在車內打手機。由於雷電的干擾，手機的無線...
雷雨天行車注意14個要點保平安
秋季健身要注意四大要點
養生之道網導讀：你知道秋季如何正確的健身保健嗎？秋季健身的四大要點——健身是保證身體素質的最主要方法之一，很多人及時在秋季也會保持健身活動，可是你知道秋季健身不可隨便，為了健康我們應該瞭解秋季健身的四大要點，保健養生專家為大家詳細介紹。
熱身運動要充足
一、熱身活動要充分
氣候寒冷，人體各器官系統保護性收縮，肌肉、肌腱和韌帶的彈...
注意的飲食10要點，孕育優聰寶寶
孕期的飲食不僅僅是解決准媽媽的溫飽和營養，還對胎寶寶的大腦發育起著非常重要的作用。如果你想要最大程度地激發孩子的潛力，那就按照我們提到的10條飲食建議來做吧。
10個飲食要點孕育優聰寶寶
1、補充鐵質鐵質不足會導致胎兒智商低。懷孕時，准媽媽需要吸收雙倍的鐵含量來為胎兒提供足夠的氧氣。營養學家提示准媽媽：很多人在剛懷孕時體內鐵含量就已經不足了，如果不及時補充足夠的鐵...
家庭拔罐九大注意事項
俗話說“針灸拔罐，病好一半”。拔罐療法是一種常見的可用於家庭治療的一種方法。經濟實用、簡單易學，很多中老年人都有過互相拔罐的經驗。但是拔罐的手法雖然簡單易學，但是如果沒有經過專業培訓，很容易造成傷害。所以在家庭拔罐時要注意以下一些事項。
一、分清體質。按體質拔罐進行補瀉，否則會適得其反。
二、注意身體狀況。
有心臟病，嚴重貧血、白血病、血小板減少等血液性疾病，...
打沙袋訓練注意事項大全
養生之道網：打沙袋訓練注意事項有哪些？打沙袋是學習拳擊必不可少的一個環節，但為了保護手部不受傷，打沙袋也需要注意一些事項，下面養生之道網為您介紹打沙袋訓練注意事項有哪些，看看吧。
打沙袋時，我們時常會看到新手們見到沙袋很是興奮，上來就是拳打腳踢的亂打一氣，再不就是使盡全力，狠狠的一拳，這樣是很容易造成手腕受傷的，一旦受傷了恢復不好就容易引起後遺症，給以後的習武生涯造成很大的影...
有車族須注意 這六種情況下不能開車
養生之道網導讀：開車有很多禁忌，有些情況下是不能駕駛汽車的，否則容易傷害到自己或別人的生命和健康。今天小編給大家盤點一下，哪些情況下不能開車。
從5月1日起，“醉駕入刑”在全國範圍內開始實施。但就在新法規實施不到10天，內地著名音樂人高曉松就因醉酒駕駛並造成交通事故，被依法扣留。此事一出，無疑讓安...
夏天去海邊玩要注意3大點
養生之道網：炎熱的天氣玩水最愜意，所以夏季最舒服的避暑地就是海邊了，那麼夏天去海邊玩要注意什麼呢？下面養生之道網為您介紹夏天去海邊玩要注意什麼，看看你都瞭解多少呢？
1、去海邊玩甚至是去室外游泳池游泳，都要做好防曬準備，因為：
１海邊的紫外線非常強烈，沒有高樓大廈可以遮擋陽光，所以海邊的紫外線是非常強烈的。
２人在玩樂的時候會不自覺地暴露在陽光下更長時間，從而也就增加了被紫外線...
學步期小寶寶的注意事項
當寶寶晃晃悠悠踏出第一步的時候，父母往往既期待又緊張。其實，走路就是寶寶進入另一個成長階段的象徵。在學習走路的過程中，只要父母在4個方面多加注意，一般不會出現什麼問題。
1. 注意時機
學走路是一種很自然的過程。隨著寶寶肢體運動能力的日益增強，在經歷翻身、坐、爬、站之後，走路就被提到日程上來。
每個寶寶開始學走路的時間都不相同，甚至可能出現較大的差距。因此，學走路並沒有所謂...
車友注意多喝水
氣象溫度37℃以上，地面溫度通常達到50℃以上，而一直行駛在烈日下的無空調公交車，也變得像蒸籠一樣。在烈日的暴曬下，指揮交通的交警和開車的司機，要注意皮膚嚴重曬傷。當感到皮膚發熱疼痛時，說明皮膚已經接近燙傷的重度灼傷，這時，可以用冰敷燙傷部分，讓肌膚感到冰涼。交警、司機高溫天氣下出去執勤、執乘時，應該塗好防曬用品，防止皮膚受傷，與此同時，當執勤、執乘出現頭昏時，應該停止工作，補充...
阿特金斯減肥法十大注意事項
養生之道網導讀：大多數人認為肉是會發胖的，而對於阿特金斯減肥法來說卻是相反的，阿特金斯博士認為肉才是減肥的王道。而小編想在這裡跟大家介紹阿特……
大多數人認為肉是會發胖的，而對於阿特金斯減肥法來說卻是相反的，阿特金斯博士認為肉才是減肥的王道。而小編想在這裡跟大家介紹阿特金斯減肥法十大注意事項，大家一起看看吧。
阿特金斯博士認為想要減肥的話，最好就是食用含有蛋白質的食物，然後盡量...