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家常食物的皮很危險今天你吃了嗎

2014年10月24日日常養生暫無評論閱讀 35 ℃ 次

1.柿子皮

由於柿子皮口感好，一般人們吃柿子都不吐皮。然而據醫學研究證明，柿子未成熟時，可對腸胃造成傷害的鞣酸主要存在於柿肉內，而柿子成熟後，鞣酸便會集中於柿子皮裡。

久久TIPS：為了保護你的胃，吃柿子的時候別再貪戀柿子皮的口感，記得把它吐掉吧！

2.紅薯皮

紅薯皮含鹼量較多，食用過多會導致胃腸不適。呈褐色或有黑色斑點的紅薯皮更不能食用，因這種紅薯受了黑斑病的感染，食用這種紅薯皮後會引起中毒。

久久TIPS：想想曾經我們因為嫌麻煩而吞掉的紅薯皮，是不是有些後怕呢？以後我們要堅決地對紅薯皮說“NO”！

3.土豆皮

土豆皮內含不益於人體健康的配糖生物鹼，進入人體後會形成積累性中毒。由於是慢性中毒，暫時無症狀或症狀不明顯，往往不會引起注意。尤其是長了芽和皮色發青的土豆，土豆皮的含毒素更高，是絕對禁止食用的！

久久TIPS：為了健康，即使麻煩，也要把土豆皮削掉呀！否則中毒就後悔莫及啦！

4.荸薺皮

荸薺生長於肥沃的水澤，荸薺皮上聚集了多種有害、有毒的生物排泄物和化學物質。因此，生吃或者熟吃荸薺都應該去皮，否則會引起難以預料的疾病。

久久TIPS：原來荸薺皮上竟然還有有毒生物的排泄物！想想是不是很噁心呢？

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