養生導讀：你知道麼，24歲至28歲是懷孕的最佳時期，但隨著“單獨二胎”的出台，高齡孕婦的人數不斷增加。高齡孕婦懷孕有風險，想要平安生下健康寶寶，高齡孕婦注意事項一定要知道。
高齡孕婦注意事項
24歲至28歲應該是婦女妊娠的最佳年齡，高齡生育對母親和胎嬰兒都有風險。高齡產婦是指年齡在35歲以上第一次妊娠的產婦。一般來講，由於女性35歲以後機體處於下滑趨勢，高齡產婦的胎兒...
大齡准媽媽必看：高齡孕婦注意事項
夜間護理新生寶寶的注意點
夜間護理新生小寶寶的經驗談
小嬰兒除了吃奶之外，大多數時間都用來睡覺了，雖然小寶寶的睡眠時間長，但由於嬰兒的生理時鐘尚未調整成規，夜間醒來的次數相當頻繁。缺乏經驗的年輕父母經常在小寶寶哭鬧聲中忙作一團，疲倦不堪。
其實，假若事先可以合理有序地安排好夜間護理小寶寶的必需品，當小寶寶夜間因某些需求而醒來時便可從容行事，以最快的速度給予滿足或處理。這樣不僅可以保證嬰兒良好的睡...
准媽媽拍寫真應注意衛生和安全
很多人計劃在今年生下寶寶，有一些時尚的准媽媽，為了在這段特殊的日子裡，給自己留下一份特殊的回憶，也給孩子一份珍貴的禮物，紛紛決定拍攝孕婦寫真。不過，雖然現在不少攝影店都開有孕婦寫真這項業務，但是由於准媽媽們身體條件的特殊性，因此在拍此類寫真時要注意衛生和安全。
在很多兼做成人寫真和孕婦寫真的攝影店裡，所有的服裝道具都堆放在一起。在一家攝影店裡，服裝間裡各式禮服層層疊疊，造型用...
三伏天艾灸減肥要注意11個要點
養生之道網導讀：艾灸對於減肥是有好的效果的，而且該方法沒有副作用，同時對身體健康也有利，因此很多的肥胖者都進行艾灸減肥。但是艾灸減肥也不能隨……
艾灸對於減肥是有好的效果的，而且該方法沒有副作用，同時對身體健康也有利，因此很多的肥胖者都進行艾灸減肥。但是艾灸減肥也不能隨便的進行，下面我們就來講講三伏天艾灸減肥要注意什麼?
1、要專心致志，耐心堅持：施灸時要注意思想集中，不要在施灸...
女性懷孕初期五大注意事項
許多婦女在不知自己已懷孕的情況下，從事了一些造成日後後悔的行為。因此懷孕初期的注意事項極為重要，是計劃懷孕的婦女所不可或缺的知識。
一正確驗孕
一般驗孕筆會標示準確率，例如95%、98%等，若無標示，並不表示準確率百分之百，因為有某些因素會造成驗孕筆失效。
驗孕筆可能失效
驗孕筆失效可以兩種型態表示：
1已懷孕，但驗出來顯示沒有懷孕，即驗孕筆不夠敏感：可能的原因包括驗孕筆過期、藥劑已失...
中藥注射液請注意三件事
養生之道網導讀：在絕大多數的中國百姓心中，有這麼一個定律：中藥就是比西藥安全、可靠、不良反應少。然而，近幾年不斷發生的魚腥草、刺五加、茵梔黃等中藥注射液不良反應問題，不免讓人心生疑惑：中藥注射液到底還能不能用？
問題多，源於老百姓用藥安全意識增強了
“首先要強調的是，近年中藥注射液的不良反應報告多了，並不代表相關惡性事件在增加。我認為，它說明現在老百姓更關注用藥...
在健身房中健身需要特別注意的幾個誤區
養生之道網導讀：在健身房中健身需要特別注意的幾個誤區 在健身房中健身需要特別注意的幾個誤區 多人有時間都會去健身房鍛煉，如果你集中精神在看一本時尚雜誌，那也就意味著你沒法同時關注你在進行的運動。健身顧問艾米·霍夫說，運動的時候閱讀是最糟糕的事情。運動到大汗淋漓。
邊看書邊鍛煉
如果你集中精神在看一本時尚雜誌，那也就意味著你沒法同時關注你在進行的運動。健身顧問艾米·...
教你備孕時期需要注意的幾大誤區
養生之道網導讀：教你備孕時期需要注意的幾大誤區，如今我國育齡人群中不孕不育率攀升到12.5%至15%。而且從年齡上看，80後夫妻“被丁克”數量最多。對於准爸爸准媽媽來說，走出認識的誤區，積極檢查和治療才是努力的方向。那下面小編就為大家介紹，備孕8誤區，希望打算孕育的夫婦能夠有所瞭解!
1、如果計算好排卵期，我們的性生活次數足夠多，就一定能夠懷孕了。
專家分析：
每個月裡面只有幾天...
注意：香的花對孕婦是災難
[導讀]所謂“花香怡人”，其實也只是對某些花、某些人來說的。專家特別指出，那些過香的花對孕婦就是一種“災難”。
專家解釋說，這是因為強烈的花香有可能刺激孕婦的神經，引起頭痛、噁心、嘔吐，並影響她們的食慾，嚴重的還可能導致胎兒不穩，甚至流產。再有，花粉一般都含有某些化學成分，如果落到皮膚上或被吸入呼吸道，就可能引發過敏，強烈的花香則更容易加重過敏症狀。因此，對...
孕婦用電腦12大注意事項
電腦病，每一個工作女性日常都該防範，更何況到了孕期？孕婦使用電腦需要注意什麼？
1、孕婦每週接觸電腦時間不超過20小時
要防止長時間坐位引起盆腔血液滯留不暢，做到張弛有度；要注意電腦與座椅的高低配合，讓胎兒健康發育。
2、注意勞逸結合，防止肌腱勞損
長時間操作電腦會導致手指關節、手腕、手臂肌肉、雙肩、頸部、背部等部位出現酸脹疼痛，因此，孕媽媽們在工作一小時後應休息10分鐘，或者...