注意 | 養生知識網

 



給寶寶洗屁股要注意「男女有別」

 給寶寶洗屁股要注意「男女有別」
 1.男寶寶小PP的清洗方案 Step1解開 讓寶寶平躺在床上,解開紙尿褲的搭襻,男寶寶常常在此時開始撒尿,因此解開紙尿褲後仍將尿布的前半片停留在陰莖處幾秒鐘,等他尿完。利用尿布濕的吸水性,兜住尿液,以免弄濕和污染床墊。 Step2擦拭 媽媽站在寶寶身體的右側,先用左手抓住他的兩隻腳踝向上拉起,一隻手指夾在寶寶兩踝之間,以免因兩腿擠壓得過緊造成寶寶疼痛不適。 媽媽再用右手翻開尿...



防止瘦身反彈之在外就餐注意事項

 防止瘦身反彈之在外就餐注意事項
養生之道網導讀:好不容易告別好身材而因為在外就餐而反彈,讓很多美女苦不堪言。但是,為了工作需要,不吃快餐是不可能的。那該怎麼辦呢?不用擔心,…… 好不容易告別好身材而因為在外就餐而反彈,讓很多美女苦不堪言。但是,為了工作需要,不吃快餐是不可能的。那該怎麼辦呢?不用擔心,接下來,養生之道網小編就教大家防止瘦身反彈之在外就餐的注意事項啦。 1.在可能的情況下,建議去一家比較關注健康的...



健身常識:跑步注意事項 給你的跑步貼士

 健身常識:跑步注意事項 給你的跑步貼士
養生之道網導讀:跑步是人類最基本的一個功能,也是一個非常全面的鍛煉方法,它不但提高我們心肺功能,還對我們的肌肉和骨骼有很好鍛煉效果。“跑步”也是簡而易行的運動,效力大, 但相當劇烈,應當慎重,體虛、未加訓練的肥胖者不要一開始就跑步,而應從快走開始。 定一個具體目標。不妨報名參加一次5公里比賽。這會成為你的動力,讓你能夠堅持定期跑步,堅持不懈。你要知道,學會如何跑步需要...



穴位埋線減肥副作用大嗎 需要注意什麼

 穴位埋線減肥副作用大嗎 需要注意什麼
養生之道網導讀:穴位埋線減肥有什麼副作用?穴位埋線減肥是近幾年研發出的一種新型的減肥方法,該方法減肥效果是很好,不過大家比較擔心的就是穴位埋…… 穴位埋線減肥有什麼副作用?穴位埋線減肥是近幾年研發出的一種新型的減肥方法,該方法減肥效果是很好,不過大家比較擔心的就是穴位埋線減肥是不是對身體有危害呢?下面我們就來瞭解一下穴位埋線減肥有什麼副作用出現? 穴位埋線減肥有什麼副作用? 穴位埋線...



刮痧後注意事項 多喝熱水注意保暖

 刮痧後注意事項 多喝熱水注意保暖
養生導讀:日常生活中,刮痧成為十分普遍的養生方法。那什麼是刮痧?刮痧能治何種疾病?刮痧後應該注意哪些事項?下面一起來瞭解下吧。 所謂刮痧法,是指應用邊緣光滑的硬物器具或手指、金屬針具、瓷匙、古錢幣、硬幣、玉石片或頭髮、苧麻等,蘸上食油、凡士林、白酒或清水,在人體病變部位皮膚上,反覆進行刮、擠、揪、捏等物理刺激,造成皮膚表面淤血點、淤血斑或點狀出血。刮痧通過刺激體表皮膚及經絡,...



新爸爸照顧寶寶需牢記的四個注意

 新爸爸照顧寶寶需牢記的四個注意
養生之道網導讀:新爸爸照顧寶寶需牢記的四個注意。父親在孩子的成長過程中扮演著不可或缺的角色,在家庭育兒過程中,父親對自身角色的承擔非常重要,參與家庭育兒應該成為父親的必修課。新爸爸要學會照顧好自己的寶寶,下面我們來一起看一下: 作為寶寶的父親 一定要學會照顧寶寶 作為寶寶的父親,在生活中不免會擔當起照顧寶寶的重任,小寶寶誕生後,如何爸爸要如何擔當起照顧寶寶的重擔呢?要怎樣才能...



腎衰竭患者要注意哪些事項

 腎衰竭患者要注意哪些事項
養生之道網導讀:腎衰竭患者在日常的生活當中要多注意一些飲食細節才能活得更健康,具體來說腎衰竭患者要注意哪些事項呢?下面,小編為你簡單地介紹一下吧,希望對於這一類的病人有一定的幫助。 一些慢性腎衰竭患者存在盲目忌口的誤區,這樣反而不利於病體的康復,是完全錯誤的。患有慢性腎衰竭的病人,不是所有人都要過於限制蛋白質,要根據個人病情決定。一般建議蛋白質攝取量為每公斤體重0.6公克,例如...



天熱注意給孩子降溫

 天熱注意給孩子降溫
天氣越來越熱,如何給孩子降溫也就成了家長們不可忽視的問題。美國醫學協會最近指出,由於孩子自身的降溫系統效率不高,降低了他們通過汗液散熱的能力,而且和成年人一樣,孩子們即使在鍛煉期間失去很多水分,也不會主動去補充足夠的水分,所以,家長在炎熱的夏天要格外注意給孩子降溫。 如果孩子缺水的話,他們比成年人更容易患熱抽筋,情形嚴重者會輕度中暑,甚至危及生命。如果孩子發生熱抽筋,最好將孩...



白領坐飛機36條注意事項

 白領坐飛機36條注意事項
養生之道網:白領坐飛機注意事項有哪些?上班族總是會有出差辦公的時候,尤其是國際公司的員工出差更是家常便飯,那麼白領坐飛機注意事項有哪些呢?下面為您介紹。 1、務必在飛機起飛前的半小時辦好手續,最好根據情況提前到機場,特別是黃金周、春運等人多的時候。 2、托運的憑證一般貼在機票上,到達並取出行李後,會有工作人員檢查托運憑證和行李上的標籤是否相對應。小心別拿錯別人的,把自己的丟了。 ...



哺乳期媽媽餵奶注意事項大全

 哺乳期媽媽餵奶注意事項大全
養生之道網:餵養孩子不是一件容易的事情,餵奶睡著導致嬰兒窒息死亡的事件引發關注,那麼哺乳期媽媽注意事項有哪些呢?下面養生之道網為您介紹哺乳期媽媽注意事項,看看吧。 1、為了防止餵養後乳房出現大小不一的情況,媽媽要讓嬰兒吸吮完一側乳房的乳汁後,再吸吮另一側。若嬰兒吸完一側就不吸了也沒關係,下次餵奶時,就從另一側先吸吮。 2、產婦要採取正確的哺乳姿勢,比如坐式、側臥或半坐式,以利於...