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如何預防孩子皮膚皴裂

2018年06月19日少兒保健暫無評論閱讀 24 ℃ 次

養生導讀：進入秋冬時節，家長總想知道如何預防孩子皮膚皴裂，確實，寶寶抵抗力低，對外界氣溫的調節能力很差。寒冷天氣，寶寶的皮膚很容易出現皸裂，那麼如何預防孩子皮膚皴裂呢？看看吧。

什麼是皮膚皸裂？

皸裂是小兒在秋冬季節常見的一種皮膚病，它一般表現為手、足部皮膚乾燥，增厚，還有脫皮的現象。寶寶的皮膚在順皮紋的方向會出現一些裂口，其深淺、長短不一，經常伴隨有出血和觸痛，嚴重地影響著孩子的正常學習和運動。皸裂引起的皮損比較好發於手指、手掌側，以及足跟及足外側等皮膚角質層厚或經常摩擦的部位，常常會在兩側同時發生。

皮膚皸裂的原因

1、內因

１角層較厚，尤其在掌跖和足跟等部位特厚，因此易發生皸裂。

２掌跖皮膚無毛囊和皮脂腺，因此當冬季氣溫低和濕度較小時，缺乏皮脂保護的皮膚便容易發生皸裂。

３先天性表皮角化代謝異常的疾病，如魚鱗病、掌跖角化症，由於表皮角化過度，表皮缺少油脂，失去彈性，造成皮膚皸裂。干性皮膚的兒童，皮膚表面油脂分泌減少、缺乏，到了冬天天氣乾燥，尤其是手足部皮膚容易乾燥、皸裂。

４某些有過敏性皮膚病者，手足部發生濕疹，尤其是皸裂性濕疹，皮膚失去正常功能，皮脂分泌減少，皮膚增厚、角化，容易發生手足皸裂。

2、外因

１物理性如乾燥、摩擦、外傷等可促使發病。常接觸汽油、煤油、煤、石灰、水泥的人，由於皮脂丟失，手足皮膚容易發生乾燥、皸裂。

２化學性酸、鹼、有機溶媒等將皮脂溶解，皮膚失去潤滑保護。經常使用肥皂、洗衣粉洗滌的人，也會皮膚皴裂。

３生物性如真菌等感染後使皮膚角化過度，失去原有的保護能力。由於皮膚感染真菌，如紅色毛癬菌，引起慢性感染，皮膚發生炎症，表皮角化異常，形成角化過度型手足癬，皮膚角質增厚，到了冬季就容易發生皸裂。

如何預防寶寶皮膚皸裂？

1、外出適當保暖

去戶外時，一定要注意給寶寶保暖得是否得當，如衣服是否防寒，特別是經常暴露的部位，也要留心寶寶的衣服穿得是否太多。寶寶穿的衣服多了就很容易出汗，排出的汗被捂在衣服裡面，反而給細菌提供了一個良好的繁殖生長環境，進而容易引起寶寶皮膚瘙癢等病症，所以衣服適當厚薄即可。

選擇合適的內衣是讓寶寶全身皮膚健康的關鍵因素之一。要保證寶寶身體皮膚健康，防止各種過敏現象的發生，寶寶貼身衣物的選擇非常重要。

全棉質地且穿脫方便的衣服是上選，寬鬆的衣物可以保持寶寶皮膚呼吸通暢，而過緊的衣服則會讓寶寶感覺很難受，也阻礙了體膚的健康呼吸，最好是蓬鬆的棉服或羽絨服。

應特別注意手和足部的防寒保暖，經常用溫熱水泡洗，外搽一些油脂性的護膚品，穿全棉的鞋但一定不要太小，否則將會影響腳部的血液循環而易發生凍傷。襪子要吸汗並及時更換，以免因潮濕凍傷腳。要注意給孩子戴好手套，避免受到冷空氣的刺激，以免發生凍瘡而加劇皸裂。

2、按摩加熱

寒冷的時候勿讓寶寶在戶外玩耍時間過長，也不要玩久坐不動的遊戲。如果外出時間比較長，回家後爸媽可以針對那些易受凍的部位，比如手足、耳朵、臉頰，為寶寶做5～10分鐘按摩，促進血液循環。平時別讓寶寶在取暖器前或空調房裡待太久，如果皸裂已經發生，父母可以將寶寶皴裂的地方浸泡於熱水中10～20分鐘，泡軟後塗上尿素軟膏，特別嚴重的需到醫院就診。

3、室內加濕

空氣乾燥，人們在室內通常會覺得皮膚特別幹，很容易起皮，嬰幼兒稚嫩的皮膚對乾燥的環境尤其敏感，因此還要注意合理調節室內濕度。一般來說，在室內開啟空氣加濕器比較有效，或者在房間內放一盆清水，多放置幾盆綠葉植物也是簡單易行的保濕好方法。如果皮膚已經皴裂，寶寶所處的環境也要保持空氣的新鮮和濕潤，這樣有利於寶寶皮膚恢復。

4、清潔護膚

洗浴後可擦些油保濕。每天早晚用溫水給寶寶洗手，洗過手臉後一定要為寶寶塗上潤膚油，晚上要用溫熱水給寶寶泡腳。

但是不要給孩子過頻洗臉，洗澡不可太勤，水不可過燙，使用專用浴液或者什麼都不用，不要用鹼性太強的肥皂，否則會使皮膚的保護機能下降，細菌、污垢等有害物質因此有機可乘。乾燥還會引發瘙癢，如果撓破肌膚還會引發皮膚感染，產生炎症。

如果發現寶寶的小手皴了，應先把小手放入溫水（偏熱一點）浸泡幾分鐘，待寶寶手上皴裂的皮膚軟化後，再用無刺激的香皂把寶寶手上的污垢洗淨，擦乾雙手後塗上護手霜，多塗點無妨。另外，寶寶手上有水時要擦乾淨後再出門，而且要擦上護手霜、戴手套等以防皴裂。

5、口唇護理

寶寶若常流口水，會把嘴周圍皮膚弄得紅紅的，要替寶寶抹淨面頰，再塗潤膚油。凡士林、兒童霜頗受媽媽們的歡迎。如發現寶寶的口唇有乾裂現象，可以先在寶寶嘴唇上敷一塊濕熱的小毛巾，讓嘴唇黏膜充分吸收水分，然後再塗搽一些潤唇膏或香油。如果看見寶寶頻繁舔嘴唇，父母要及時制止，以免嘴唇乾裂得更加厲害。

6、飲食調理

挑食、不愛吃水果和蔬菜的寶寶更容易出現皮膚粗糙、干癢的症狀。父母要糾正寶寶飲食習慣，改變寶寶吃零食的習慣，盡量少吃或者不吃。要努力培養寶寶對水果、蔬菜的興趣，要在孩子每週的食譜中增加牛奶、豬肉、蛋黃、動物內臟、胡蘿蔔等營養豐富的食物，補充維生素。多給寶寶吃些富含維生素A的食物，禽蛋、豬肝、魚肝油、黃豆、花生等食物是上選。

治療皮膚皸裂的偏方