一、生物學因素
在妊娠、分娩的過程中，體內內分泌環境發生了很大變化，尤其是產後24小時內，體內激素水平的急劇變化是產後抑鬱症發生的生物學基礎。懷孕期間雌激素和孕激素水平逐漸增高到峰值，分娩後的3～5天內其水平逐漸降至基礎水平。研究顯示，孕激素下降幅度越大，產後抑鬱的可能性越大。當然，激素與產後抑鬱症的關係尚無定論，還有待進一步的研究證實。
二、軀體因素
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產後抑鬱症的病因
產後減肥妙招多 注意細節很重要
養生之道網導讀：產後有哪些減肥小竅門？這是很多產後婦女們所關注的，畢竟對於愛美的女性朋友們來說，擁有一個苗條的身材是她們所追求的，然而產後由……
產後有哪些減肥小竅門？這是很多產後婦女們所關注的，畢竟對於愛美的女性朋友們來說，擁有一個苗條的身材是她們所追求的，然而產後由於哺乳需要和營養的增加，很多女性朋友都避免不了贅肉增多的煩惱。為幫助各位女性朋友解除煩惱，小編在此為您介紹幾種...
寶寶飲食注意事項 健壯寶寶輕鬆吃出來
養生之道網導讀：你知道怎樣讓寶寶更兼健康嗎？所以的家長都想讓孩子的身體強壯，都想讓寶寶身體健康。可是父母該怎樣養育孩子的呢?怎樣才能讓孩子身體強壯的呢?家長們一定要重視寶寶營養與輔食安排的。
可愛的小孩
第一招：母乳與輔食相得益彰
現在提倡母乳餵養，母乳餵養的優點不容置疑，母乳可滿足4~6個月嬰兒所需所有營養素，然而4~6個月以後，其所含鐵質、葉酸、維生素、鈣等營養素就顯得相對不足，...
新媽奶水不足六大假象
雖然醫學專家在不斷地給人們灌輸“99%的母親都有足夠的母乳餵養自己的寶寶”，但記者隨意調查了身邊的十幾位新媽媽，稱自己奶水不足的卻佔到大約一半以上。在某網站的育兒論壇上，記者對120位新媽媽進行了統計，有18位是全部採用奶粉餵養，56位新媽媽有足夠的奶水，另外的46位都是採用“母乳+奶粉”的混合餵養方式。採用混合餵養方式的新媽媽，她們都是願意親自哺育孩子的...
坐月子喝母雞湯適得其反？
生完孩子就該坐月子，這是每個中國女人都要面對的問題，媽媽婆婆的過來經驗頓時成了寶。可是只要想到接下來的30天，不能亂動，不能洗澡，不少人就頭皮發麻。月子如何坐？這是個問題。
傳統月子VS現代觀點
一、生冷蔬菜都得禁吃？
不能吃涼的，不能吃鹽，不能吃蔬菜、水果……坐月子快成了飲食“禁忌大全”。相反，湯要每天喝，母雞甲魚要勤吃...
全國母乳餵養日：辨別牛奶常見誤區
每年的5月20日是全國母乳餵養宣傳日。1990年5月10日衛生部決定，將每年的5月20日作為全國母乳餵養宣傳日，廣泛開展宣傳、咨詢活動，以強化人們母乳餵養意識，從而更好地實行計劃生育和優生優育。母乳是嬰兒最好的營養食品。然而，有些母親因種種原因不能提供嬰兒母乳。牛奶自然取代了母乳，然而面對種種牛奶安全問題，不得不令我們擔憂嬰兒的健康。如何辨別牛奶的新鮮程度呢？我們生活中存在哪些辨別...
新媽媽常見9餵奶問題
養生之道網導讀：對於新媽媽們來說餵養寶寶是一件需要狠狠補習的功課，對於如何餵奶媽媽們都是模稜兩可，常常會犯些錯誤。那麼，奶粉餵養注意事項有哪些?混合餵養應該注意哪些問題?
新手媽媽餵奶的九個錯誤做法
1.我的奶沒下來，還是讓寶寶先吃奶粉吧!
嬰兒出生半小時即可進行哺乳，每次可持續半小時，即使沒有乳汁也應哺乳。產後宜母嬰同室，多讓寶寶吸吮乳頭，這不僅可增進感情，也會因寶寶的吸吮而促進...
母乳是寶 有的卻帶「毒」
母乳是寶，母乳是嬰兒最好的食品，母乳有助提高孩子的免疫力……，我們的專家們大力提倡母乳餵養，可是不是每個母親都可以用母乳餵養孩子，如下所提到的“感染過鉅細胞病毒”的母親絕對不可以採取母乳餵養。
據瞭解，26歲的黃女士在產後的血液檢查中，發現了大量鉅細胞病毒，經檢查其寶寶沒有感染，而該病毒能夠通過母親的體液傳染給嬰兒，因此，醫生建議黃女士對寶寶採取人...
孕中期孕晚期膳食指南
養生之道網導讀：女性懷孕過後，大部分人都知道要補充營養，一滿足寶寶在肚子裡的營養需求，但是你知道怎麼吃才是科學的嗎?今天小編給大家介紹一下孕中期、孕晚期女性的膳食指南。
孕中期、孕晚期女性膳食指南
世間萬物不論是植物還是動物，它們的孕育生長都有一個加速生長期，人類也不例外，胎兒從孕中期(第14周)開始進入快速生長發育期，直至分娩。與胎兒的生長發育相適應，母體的子宮、乳腺等生殖器官也...
健康度夏 如何保護孩子的腸胃
養生導讀：兒童身體發育還不完善，飲食也要相當地注意，特別容易引起腸胃病，因為，小朋友貪涼愛零食，不愛喝湯，這些對營養的攝入都有很大的阻礙，那麼，怎樣才能防止兒童腸胃變壞呢，怎樣保護兒童的腸胃呢？養生之道網小編給您總結了幾個方面，讓孩子健康度夏。
1、小心食物變質
夏天食物容易腐爛，病菌就會趁虛而入，所以吃剩的食物要立即放進冰箱；喝剩的奶粉隔一小時以後就不能給孩子喝了；盡可能...